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科普文章

文章 6招“调教”春季敏感肌肤

春季，万物复苏，但对于皮肤敏感的人来说，却是一个充满挑战的季节。春季过敏，主要是由于花粉、灰尘、气候变化等因素引起的。那么，春季过敏怎么办？如何预防春季过敏呢？本文将为您详细介绍。一、了解春季过敏的原因 1. 花粉：春季是花粉季节，花粉是春季过敏的主要诱因之一。 2. 灰尘：春季气温回升，空气中的灰尘增多，容易引起皮肤过敏。 3. 气候变化：春季气候变化较大，忽冷忽热，容易引起皮肤过敏。 4. 化妆品：使用不适合自己肤质的化妆品，也容易引起皮肤过敏。二、春季过敏的预防方法 1. 避免接触过敏源：春季过敏患者应尽量避免接触过敏源，如花粉、灰尘等。 2. 佩戴口罩：外出时，应佩戴口罩，减少过敏源对皮肤的刺激。 3. 保持室内空气流通：室内应保持空气流通，定期开窗换气，减少过敏源在室内的聚集。 4. 注意饮食：春季过敏患者应避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。 5. 适当运动：适当运动可以提高免疫力，增强抵抗力，减少过敏的发生。 6. 使用合适的护肤品：春季过敏患者应选择温和、无刺激的护肤品，保持皮肤水润。三、春季过敏的治疗方法 1. 抗组胺药：抗组胺药可以缓解过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕等。 2. 糖皮质激素：糖皮质激素可以抑制过敏反应，减轻过敏症状。 3. 抗过敏药物：抗过敏药物可以降低过敏反应的敏感性，减少过敏的发生。 4. 光疗：光疗可以调节过敏体质，减少过敏的发生。四、春季过敏的护理要点 1. 保持皮肤清洁：春季过敏患者应保持皮肤清洁，避免皮肤过敏症状加重。 2. 避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，加重过敏症状。 3. 保湿：春季过敏患者应注重保湿，保持皮肤水润。 4. 避免刺激：避免接触刺激性物质，如化妆品、洗涤剂等。 5. 适当防晒：春季过敏患者应适当防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。总之，春季过敏怎么办？关键在于预防。了解春季过敏的原因，采取相应的预防措施，才能有效地减少春季过敏的发生。

精准医疗探秘

文章重症中暑95.8%发生于室内，这份“防暑”老年人都该看看

夏季高温天气，人们往往会认为待在室内就能避免中暑。然而，一项来自日本东京都监察医务院的历史调查数据显示，盛夏因中暑死亡的事件中，高达95.8%发生在室内。这一现象引起了广泛关注。那么，为什么室内中暑的比例如此之高？老年人如何有效预防室内中暑呢？本文将为您详细解析。首先，我们来了解一下室内中暑的原因。专家指出，老年人由于体内含水量较少、体质虚弱、体温调节功能较差，长时间待在高温且通风不良的室内环境中，很容易导致体内水分和电解质失衡，从而引发中暑。此外，室内空调温度设置过低、门窗紧闭、缺乏通风等因素，也会增加室内中暑的风险。针对室内中暑的预防，专家提出以下建议： 1. 适当调整室内温度：室内温度不宜过低，建议控制在26℃左右，以避免空调病的发生。 2. 加强通风换气：每天开窗通风，保持室内空气新鲜。 3. 保持室内湿度适宜：室内湿度保持在40%-60%为宜。 4. 适当增加室内绿化：摆放一些绿植，如绿萝、吊兰等，有助于净化空气、调节室内温度。 5. 注意饮食：多吃清淡、易消化的食物，多喝水，适当补充电解质，如淡盐水等。 6. 适量运动：在室内进行适度的运动，如散步、太极拳等，有助于提高身体抵抗力。除了以上预防措施，老年人还应注意以下几点： 1. 避免长时间待在空调房间：室内外温差过大，容易导致身体不适。 2. 避免剧烈运动：在高温天气下，剧烈运动容易引发中暑。 3. 注意防晒：外出时，涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。 4. 关注天气预报：提前了解天气情况，合理安排出行计划。室内中暑虽然不容忽视，但通过科学的预防和应对措施，可以有效降低风险。让我们共同关注室内中暑问题，为老年人的健康保驾护航。

癌症防治先锋

文章眼睛周围过敏是什么原因

眼睛周围的过敏现象是很多人在生活中常见的皮肤问题。它并非单纯的眼睛过敏，而是由于面部皮肤过敏引发的连锁反应。眼周皮肤较为脆弱，当面部皮肤出现过敏反应时，很容易波及到眼周，导致眼周皮肤充血、瘙痒等症状。这表明眼睛周围的过敏反应并不局限于局部，也有可能是全身性的过敏症状。接触性皮炎是一种常见的皮肤病，其发病与局部接触因素密切相关。眼睛周围过敏属于过敏性接触性皮炎的一种。许多化妆品和香水都含有致敏成分，如香料、防腐剂、稳定剂等，这些成分容易引起过敏反应。在饮食方面，眼睛周围过敏的患者应避免摄入容易诱发过敏的食物，如鱼、虾、螃蟹、牛羊肉、芒果、菠萝等。同时，应避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、肥肉、巧克力、蛋糕、动物的脂肪等。此外，还应避免食用不新鲜的食物和腌制食物，如老咸菜、臭豆腐、豆腐乳等。减少熏烤、油炸、高油脂、高脂肪类的食物摄入，有助于缓解过敏症状。针对眼睛周围过敏的治疗，除了避免接触致敏物质和调整饮食外，还可以采取以下措施： 1. 使用抗过敏药物：如非处方的抗组胺药物，可以缓解过敏症状。 2. 使用保湿霜：保持皮肤水分，减轻干燥和瘙痒。 3. 使用冷敷：用冷水或冰袋敷在过敏区域，缓解红肿和瘙痒。 4. 寻求专业医生的帮助：如果过敏症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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王宇轩

住院医师

普通内科

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专业擅长：内科行政副主任，内科执业医师，毕业于河北北方医学院，本科学历，学士学位。从事内科临床工作近20年，具有深厚的专业理论知识和丰富的临床经验，曾到保定市第一中心医院进修呼吸内科及纤维支气管镜、北京市阜外医院进修心内科。空军总医院进修急诊科、内分泌科、消化科。对普通内科常见病和疑难危重症的诊治，尤其在呼吸科、心内科、内分泌科、消化科等科室更为突出！对慢支、哮喘、肺炎、慢阻肺、肺脓肿、支气管扩张、气胸、胸腔积液、肺肿瘤、冠心病、高血压病、心律失常、高脂血症、心脏神经症、心包炎、心肌炎、心肌病、心力衰竭、胃炎、肠炎、急慢性胃肠炎、痢疾、肠梗阻、便秘、消化道溃疡、消化道出血、消化道肿瘤等常见病的诊治方面积累了丰富的经验，熟练掌握以上疾病的鉴别诊断。擅长以上呼吸、循环、消化等危重症的诊断及治疗！

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