上海曲阳医院驻上海市第三看守所卫生所

文章 小妙招促进宝宝肠道健康

0到1岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，他们的肠胃系统尚未完全成熟，因此很容易出现消化不适的问题。据统计，约有50%的宝宝在此阶段会遭遇肠胃不适，表现为哭闹、便便问题、烦躁、吐奶、湿疹和睡眠问题等。 哭闹：宝宝的肠道发育不完善，容易出现胀气，因此民间有‘新生儿百日哭’的说法。如果宝宝是混合喂养，可能会出现无规律的阵发性哭闹、吐奶、排气多，排便次数多且大便稀，这可能是牛奶蛋白不耐受或乳糖不耐受的表现。 便便问题：宝宝的便便可以反映其健康状况。如果宝宝的便便次数、颜色和质地发生变化，可能是宝宝不舒服的信号。 烦躁：宝宝的消化系统在吸收营养的同时会产生过多气体，这是宝宝烦躁的原因之一。 吐奶：宝宝吐奶是让妈妈担心的问题之一。宝宝吐奶可能是由于不小心吃坏了肚子或肠胃出现问题。 睡眠问题：宝宝睡眠问题可能与肠胀气有关。 湿疹：湿疹会让宝宝感到瘙痒，影响宝宝的睡眠和饮食。 宝宝的肠道健康对他们的生长发育至关重要。以下是一些促进宝宝肠道健康的妙招： 1. 合理喂养：选择适合宝宝年龄的辅食，注意食物的搭配，保证营养均衡。 2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助宝宝消化。 3. 注意饮食卫生：保证宝宝餐具的清洁，预防肠道感染。 4. 定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现并处理肠道问题。 5. 保持良好的生活习惯：保证宝宝充足的睡眠，避免过度疲劳。

康复之路

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文章 冬季皮肤瘙痒怎么办？6大方法巧止痒

冬季，空气干燥，皮肤容易出现瘙痒不适的症状。这不仅影响生活质量，还可能引发皮肤炎症。那么，如何缓解冬季皮肤瘙痒呢？以下6个方法可以帮助您止痒。 1. 选用温和的护肤产品 冬季皮肤干燥，容易过敏。在选择护肤品时，应避免使用含有香料、酒精、重防腐剂的刺激性产品。特别是洁面奶，应选择温和、偏微酸性的产品，以保护皮肤屏障。 2. 使用不含酒精的爽肤水 市面上很多爽肤水含有酒精，长期使用会导致皮肤干燥、紧绷。建议选择不含酒精的爽肤水，并进行化妆品检测，确保产品安全。 3. 避免过敏原 对于过敏体质的人来说，应尽量避免接触花粉、灰尘等过敏原。在户外活动时，可佩戴口罩，减少过敏风险。 4. 及时就医 当皮肤出现瘙痒症状时，应及时就医，避免自行用药或使用偏方。专业医生会根据病情给出合理的治疗方案。 5. 避免使用碱性肥皂和热水烫洗 碱性肥皂和热水烫洗会破坏皮肤屏障，加重瘙痒症状。建议使用温和的清洁产品，并以温水洗脸。 6. 保持健康的生活习惯 保持良好的作息，避免熬夜；适当锻炼，增强抵抗力；保持室内空气湿润，避免皮肤干燥。这些都有助于缓解冬季皮肤瘙痒。 总之，冬季皮肤瘙痒并非无法缓解。通过以上方法，您可以有效地缓解瘙痒症状，享受舒适的生活。

全球医疗视野

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文章 育儿问答：打疫苗有反应怎么办

　　宝宝出生后，需要接种多种疫苗，以增强其免疫力，预防疾病。然而，接种疫苗后，部分宝宝会出现一些不良反应，如红肿、发热、呕吐等。那么，如何正确应对这些疫苗反应呢？ 　　首先，在接种疫苗前，家长应向医师详细告知孩子的健康状况，包括是否有免疫缺陷、过敏体质以及急慢性疾病等，以便医师评估风险并采取相应的预防措施。 　　接种疫苗后，建议家长在孩子身边观察20~30分钟，确保无异常反应。以下是一些常见的疫苗反应及应对方法： 　　1. 局部反应：接种后24小时内，局部可能出现红肿、硬结、疼痛、发痒等症状，个别宝宝注射侧腋下淋巴结也可能肿大。这些反应一般无需特殊处理，保持局部清洁，避免搔抓，红肿可逐渐消散。若硬结和淋巴结肿大久不消退，可采取热敷和理疗。 　　2. 全身反应：接种后6~24小时内，部分宝宝可能出现发热、恶心、呕吐、腹泻、倦怠、嗜睡、烦躁不安等症状。这些症状一般无需特殊处理，多喝水，症状多在接种后48小时内消失，很少持续3天以上。若体温超过38.5℃，或腹泻严重、持续时间超过3天，应及时就医。 　　3. 异常反应：极少数宝宝可能出现严重的过敏反应，如呼吸困难、气喘、面色苍白、乏力、心跳加快或眩晕等。若出现此类情况，应立即平卧，并及时就医。 　　此外，以下几种疫苗的特殊反应也需注意： 　　1. 麻疹疫苗：接种后6~10天内可能出现短暂发热和一过性红色皮疹，2~4天可自行缓解。 　　2. 风疹疫苗：接种后少数人可能出现全身出疹子，但会迅速消退。 　　3. 水痘疫苗：接种后第2~3周内可能出现短暂发热或轻微皮疹。 　　4. 甲肝疫苗：极个别宝宝可能出现类似肝炎症状，但肝功能损害轻微，预后良好。

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