当前位置：

文建卫生室

文建卫生室

微信扫码随时提问

科普文章

文章大雪节气养生要做到“七宜十防”

大雪节气，冬季养生至关重要。以下从疾病预防、日常保养、医院科室等多个角度为您介绍大雪节气养生知识。一、疾病预防 1. 骨质疏松：大雪节气气温骤降，容易引发骨折。建议骨质疏松患者注意保暖，避免外出。 2. 高血压：寒冷刺激会导致血压升高，引发中风。建议高血压患者按时服药，定期体检。 3. 心脏病：寒冷刺激会导致心脏负担加重，诱发心绞痛、心肌梗塞。建议心脏病患者注意保暖，避免剧烈运动。 4. 胃溃疡：寒冷刺激会导致胃肠功能紊乱，引发胃溃疡。建议胃溃疡患者注意饮食，避免生冷食物。 5. 呼吸道疾病：大雪节气气温低，容易引发感冒、肺炎等呼吸道疾病。建议加强锻炼，增强免疫力。二、日常保养 1. 保暖：大雪节气要注重保暖，避免寒冷侵袭。建议穿着保暖衣物，注意脚部保暖。 2. 多饮水：冬季气候干燥，要注重补水。建议每日饮水量不少于2000毫升。 3. 调神：大雪节气容易感到情绪低落，要注重调养心情。建议适当运动，如慢跑、跳舞等。 4. 通风：冬季室内空气质量较差，要注重通风换气。 5. 粥养：大雪节气宜食用温热食物，如羊肉粥、糯米红枣百合粥等。三、医院科室 1. 骨科：负责骨质疏松、骨折等疾病的诊断和治疗。 2. 心内科：负责高血压、心脏病等疾病的诊断和治疗。 3. 消化内科：负责胃溃疡等疾病的诊断和治疗。 4. 呼吸内科：负责感冒、肺炎等呼吸道疾病的诊断和治疗。 5. 皮肤科：负责皮肤干燥等疾病的诊断和治疗。

AI医疗先锋

共1条记录共1页

快速问医生

推荐医生

查看更多医生

杨文建

主治医师

全科

文建卫生室

专业擅长：全科医疗，心血管疾病：高血压，冠心病，心绞痛，心脏支架术后，心肌梗死，高脂血症，高尿酸血症。脑血管疾病：脑梗塞，美尼尔综合征，椎基底动脉供血不足，后循环缺血。胃肠疾病，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃泌素瘤，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎。呼吸系统疾病：1型呼衰，2型呼衰，肺气肿，肺心病，肺炎，慢性支气管炎，慢阻肺。小儿疾病：小儿咳嗽，肺炎，过敏性咳嗽，小儿腹泻，肠系膜淋巴结炎等治疗。

好评率：100% 接诊量：416

健康小工具