延安市宝塔区蟠龙中心卫生院

文章 培养孩子好性格

　　近年来，心血管疾病已成为全球范围内最常见的慢性病之一，严重威胁着人类的健康和生命。其中，高血压作为一种常见的慢性心血管疾病，其发病率逐年上升，已成为影响人们健康的重要因素。 　　高血压的发病原因复杂，主要包括遗传、环境、生活方式等因素。遗传因素在高血压发病中起着重要作用，有高血压家族史的人群患高血压的风险更高。此外，不良的生活方式，如高盐、高脂饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等也是高血压的重要危险因素。 　　高血压的早期症状不明显，容易被忽视。然而，长期高血压会导致心脏、肾脏、大脑等重要器官的损害，引发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等严重并发症，甚至危及生命。 　　因此，预防和控制高血压至关重要。首先，要养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。其次，要定期监测血压，一旦发现血压升高，要及时就医，在医生指导下进行药物治疗和非药物治疗。 　　目前，高血压的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类等药物，可以有效降低血压，预防并发症。非药物治疗主要包括饮食管理、运动疗法、心理治疗等，可以辅助药物治疗，提高治疗效果。 　　总之，高血压是一种常见的慢性心血管疾病，早期症状不明显，但长期高血压会导致严重并发症。因此，预防和控制高血压至关重要，要从养成良好的生活习惯、定期监测血压、及时就医等方面入手，保护自己的健康。

健康管理专家

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文章 手脚麻胀是血管在预警！别不当回事

糖尿病作为常见的慢性疾病，对患者的生活质量造成严重影响。在临床工作中，我们经常遇到一些患者，尽管患病时间不长，血糖控制得也还算不错，但仍然会出现手脚麻胀的症状，尤其在冬春季更为明显。 手脚麻胀的出现，往往与糖尿病患者的血管健康密切相关。由于长期高血糖状态，会导致血管内皮损伤，进而引起血管狭窄、硬化，进而影响血液流动，导致手脚麻木、疼痛等症状。 那么，如何预防和治疗糖尿病患者的手脚麻胀呢？以下是一些建议： 1. 严格控制血糖：良好的血糖控制是预防和治疗糖尿病并发症的基础。患者应遵医嘱，按时服药，定期监测血糖，保持血糖稳定。 2. 改善血管健康：除了控制血糖外，患者还应注意改善血管健康。可以通过以下方法： （1）合理饮食：控制热量摄入，减少脂肪和胆固醇的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，保持饮食清淡。 （2）规律运动：适量运动可以改善血液循环，增强血管弹性，降低血压，有利于改善血管健康。 （3）戒烟限酒：吸烟和饮酒都会损伤血管，加重糖尿病并发症，因此患者应戒烟限酒。 3. 定期检查：定期进行血糖、血脂、血压等检查，以及时发现并处理血管病变。 4. 药物治疗：对于已经出现血管病变的患者，应在医生指导下进行药物治疗，如降血压、降血脂、抗血小板聚集等。 总之，手脚麻胀是糖尿病血管并发症的早期信号，患者应引起重视，积极预防和治疗，以降低并发症的风险，提高生活质量。

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文章 风湿性心脏病哪些需要手术治疗

了解自身疾病，掌握治疗知识，是战胜疾病的关键。风湿性心脏病作为一种常见的严重心脏病，其发病率和致死率均较高，对患者的生活质量造成严重影响。本文将详细介绍风湿性心脏病的病因、治疗方法以及日常预防措施，帮助患者更好地了解并应对这种疾病。 一、风湿性心脏病的病因 风湿性心脏病的主要病因是链球菌感染心脏。当人体感染链球菌后，免疫系统会产生抗体，这些抗体可能会攻击心脏瓣膜，导致瓣膜损伤和功能障碍。 二、风湿性心脏病的治疗方法 1. 闭式二尖瓣交界分离术 闭式二尖瓣交界分离术是一种微创手术，通过在左侧第4、第5根肋骨间切口，使用扩张器分离粘连的二尖瓣交界，恢复瓣膜功能。 2. 直视二尖瓣交界分离术 直视二尖瓣交界分离术适用于病情较重的患者，需要在体外循环下进行，手术过程更为复杂，但治疗效果更好。 3. 二尖瓣替换术 二尖瓣替换术适用于瓣膜病变严重、瓣叶钙化、僵硬的患者。手术过程与直视二尖瓣交界分离术类似，但需要切除病变的二尖瓣，植入人造机械瓣。 三、风湿性心脏病的日常预防措施 1. 注意个人卫生，避免感染链球菌。 2. 增强体质，提高免疫力。 3. 饮食健康，避免过量饮酒和吸烟。 4. 定期体检，及时发现病情。 四、总结 风湿性心脏病是一种严重的疾病，患者需要及时治疗并做好日常预防。通过了解病因、治疗方法以及预防措施，患者可以更好地应对这种疾病，提高生活质量。

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文章 什么中草药治疗肢体周围血管病

肢体周围血管病，作为一种常见的疾病，在中医典籍《外科正宗》等中均有记载。中医认为，肢体周围血管病可分为虚寒性、热毒性、湿热性三种类型，针对不同类型，中医有着丰富的治疗方法。 针对虚寒性肢体周围血管病，主要症状表现为患肢发凉、疼痛、麻木等。中医治疗以温阳活络、活血化瘀为主，常用中草药包括生草乌、生川乌、桂枝、防风等。将中草药水煎后熏洗患肢，可缓解症状。 热毒性肢体周围血管病主要症状为患肢怕冷、疼痛、皮肤暗红或紫红等。中医治疗以活血化瘀、舒经通络为主，常用中草药包括威灵仙、木别子、秦艽等。将中草药水煎后熏洗患肢，可有效缓解症状。 湿热性肢体周围血管病主要症状为患肢怕冷、疼痛、浮肿等。中医治疗以清热凉血、活血化瘀为主，常用中草药包括金银花、地丁、蒲公英等。将中草药水煎后洗浴患肢，可缓解症状。 相比西医治疗，中医治疗肢体周围血管病具有副作用小、疗效稳定等优点。中西医结合治疗，可进一步提高治疗效果。 肢体周围血管病患者在日常生活中，应注意保暖，避免受凉。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，对预防和治疗肢体周围血管病具有重要意义。 在治疗肢体周围血管病时，患者应选择正规医院和科室就诊。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

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