惠东县平海镇港口卫生院

文章 如何治疗过敏性鼻炎呢？

过敏性鼻炎是一种常见的季节性过敏性疾病，春季万物复苏，百花盛开，但对于过敏性鼻炎患者来说，这却是痛苦的季节。 那么，如何治疗过敏性鼻炎呢？首先，要明确过敏性鼻炎的治疗原则是‘对症+对因’。 对于过敏性鼻炎的治疗，药物治疗是首选。常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素鼻喷剂等。其中，糖皮质激素鼻喷剂是最有效的药物之一，可以缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应该避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。保持室内空气清新，定期清洁家居环境，使用空气净化器等，都有助于缓解过敏性鼻炎的症状。 此外，对于一些严重的过敏性鼻炎患者，可以考虑进行手术治疗。常见的手术方法包括鼻中隔矫正术、鼻甲减容术等。 除了药物治疗和手术治疗，脱敏治疗也是一种有效的治疗方法。脱敏治疗可以通过注射或口服的方式，让患者逐渐对过敏原产生耐受性，从而减少过敏症状的发生。 总之，过敏性鼻炎的治疗需要个体化方案，患者应该根据自己的病情选择合适的治疗方法。

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文章 教你辨护肤品是否含毒

随着生活水平的提高，人们对护肤品的关注度也越来越高。然而，市场上琳琅满目的护肤品中，不乏一些含有毒害成分的产品，给消费者的皮肤健康带来潜在风险。如何辨别护肤品是否含毒？以下为您提供一些实用的方法，帮助您选购安全可靠的护肤品。 1. 理解护肤品成分 了解护肤品的成分是辨别其安全性的第一步。常见的有害成分包括：重金属（如汞、铅）、激素（如雌性激素、睾酮）、苯、甲醛、对羟基苯甲酸酯等。消费者在购买护肤品时，应仔细阅读产品成分表，避免选择含有上述成分的产品。 2. 注意产品气味 护肤品在正常情况下应无明显气味或具有淡淡的植物香味。如果产品气味刺鼻、刺眼或有异味，可能是含有刺激性化学成分，不建议使用。 3. 观察产品质地 护肤品的质地应均匀、细腻，无颗粒感。如果产品质地黏稠、油腻或有明显颗粒，可能是含有有害成分或杂质。 4. 检测PH值 人体的皮肤呈弱酸性，pH值约为5.5。护肤品应接近人体皮肤pH值，以减少对皮肤的刺激。消费者可以使用pH试纸检测护肤品的pH值，避免使用过于酸性或碱性的产品。 5. 注意产品保质期 护肤品应保存在干燥、阴凉处，避免阳光直射。产品一旦开封，应尽快使用，以免细菌滋生。注意查看产品的保质期，避免使用过期产品。 6. 皮肤过敏测试 对于敏感肌肤或过敏体质的人群，建议在使用护肤品前进行皮肤过敏测试。将少量产品涂抹于前臂内侧或耳后皮肤，观察24-48小时是否有过敏反应。如有过敏症状，应立即停止使用，并及时就医。 总之，消费者在选购护肤品时，应谨慎选择，关注产品成分、气味、质地、pH值、保质期等因素，确保皮肤健康。

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文章 预防中暑的妙招有哪些？

炎炎夏日，高温酷暑不仅让人心情烦躁，还容易导致人体水分大量流失，引发中暑。对于女性来说，夏季防晒固然重要，但健康同样不容忽视。了解中暑的症状、预防和应对措施至关重要。 中暑的典型症状包括恶心、头晕、头痛、呼吸困难和心跳加速等。若出现这些症状，应立即到阴凉处休息，并寻求医疗帮助。 以下是一些预防中暑的有效方法： 1. 防晒措施：尽量避免在烈日下进行户外活动，外出时携带防晒用品，如太阳伞、帽子、太阳镜和防晒霜。 2. 补充水分：多喝水，在白开水中加入少量盐，以补充体内电解质。 3. 穿着宽松：选择透气性好的宽松衣物，帮助身体散热。 4. 饮食调理：多吃蔬菜水果，如西瓜、西红柿、苦瓜等，以补充维生素和矿物质。同时，适量摄入蛋白质，如鱼、蛋、豆类等。 5. 防暑药品：随身携带防暑降温药品，如藿香正气水、清凉油等。 6. 减少外出：老年人、孕妇、儿童和婴幼儿等体质较弱的人群应尽量减少户外活动，避免长时间暴露在高温环境中。 7. 保证睡眠：保证充足的睡眠，有助于恢复体力，预防中暑。

病友互助家园

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