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北京复兴医院
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文章 系统红斑性狼疮饮食要点有哪些
系统性红斑狼疮（SLE）是一种常见的自身免疫性疾病，其治疗过程复杂，患者需要长期服药并注意日常生活中的细节。 在饮食方面，SLE患者需要注意以下几点： 1. 避免食用性质湿热的食物，如羊肉、狗肉等。这些食物容易引发内热，加重病情。 2. 避免食用容易引起光敏感的食物，如香菇、芹菜等。这些食物可能导致面部红斑加重。 3. 减少高糖、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、巧克力等。这些食物可能加重病情。 4. 选择清淡、易消化的食物，如豆腐、瘦肉、蔬菜等。这些食物有助于减轻肠胃负担。 5. 增加优质蛋白质和高维生素食物的摄入，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜等。这些食物有助于增强免疫力。 除了饮食方面的调整，SLE患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 注意休息，避免过度劳累。 3. 定期进行体检，监测病情变化。 4. 积极配合医生进行治疗。
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文章 蒜末隔水蒸治痛风吗
大蒜，这种常见的调味品，近年来在医学界受到了越来越多的关注。它不仅能够为我们的菜肴增添独特的风味，还具有多种药用价值。 研究表明，大蒜中的蒜素具有显著的降压作用。澳大利亚的一项研究发现，每天服用一定剂量蒜素营养补充剂的高血压患者，血压都有所下降，且血压越高，下降幅度越大。这表明大蒜对于高血压患者来说，是一个值得尝试的辅助治疗方法。 除了降压作用，大蒜与食物的搭配还能带来更多的健康益处。例如，将大蒜与米饭一起蒸煮，不仅可以降低血压，还能缓解痛风症状。这是因为大蒜中的某些成分能够帮助调节体内尿酸水平，从而减轻痛风症状。 此外，大蒜与蛋黄的搭配也是一道不错的养生佳肴。蛋黄中的卵磷脂能够清除血管壁上的胆固醇，而大蒜则有助于抑制血管老化。两者结合，能够有效预防心脑血管疾病。 当然，除了大蒜之外，还有一些其他天然食材也具有良好的保健作用。例如，桑葚火麻茶就是一种很好的选择。桑葚火麻茶由多种天然植物成分组成，具有降脂、降压、软化血管等多种功效。 总之，大蒜作为一种常见的食材，具有多种健康益处。我们应该充分利用它的药用价值，将其融入到我们的日常饮食中。
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文章 怎样阻断强直性脊柱炎
强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆关节。有效的治疗可以帮助阻断其发展，减轻患者痛苦。 治疗强直性脊柱炎需要综合考虑患者的症状和病情严重程度。主要治疗目标包括缓解症状、改善关节功能、防止关节变形和保持脊柱的灵活性。 药物治疗是强直性脊柱炎治疗的重要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、双氯芬酸纳等，用于缓解疼痛和僵硬。此外，生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂（TNFi）和IL-17抑制剂等，可以更有效地控制炎症。 除了药物治疗，物理治疗和锻炼也是治疗强直性脊柱炎的重要手段。通过伸展和温和的运动，可以增强肌肉，改善关节功能，预防脊柱变形。姿势调整也非常重要，有助于保持脊柱的灵活性。 在日常生活中，患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒。 2. 注意保暖，避免受凉。 3. 保持乐观的心态，积极面对疾病。 4. 定期复查，及时调整治疗方案。 5. 如有需要，可以寻求心理支持和咨询。 强直性脊柱炎的治疗需要患者、医生和家人的共同努力。通过合理的治疗和日常保养，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。
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