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南通市中医院是三级甲等中医院和全国示范中医院、南京中医药大学南通附属医院和南通大学附属南通中医院。先后获得全国红旗单位、全国医药卫生先进集体、省文明医院、省、市文明单位、省抗非先进集体、江苏省五一劳动奖状、省、市医院管理年活动先进单位、南通市服务经济建设最佳单位、市十佳医院、无红包医院等称号。医院连续12年实现跨越式发展，每年以20%左右的速度发展。2005年6月，医院成功地承办了首届全国著名中医药学家传承高层论坛，30多位国家级著名中医药学家及近千名代表齐聚盛会共商传承发展中医大计。国家中医药管理局前局长佘靖、副局长马建中、医政司长许志仁等领导先后到南通市中医院视察，充分肯定了南通市中医院的跨越式发展。南通市中医院人正以继承、创新、求实、奋进的精神风貌，向着基本现代化医院的目标迈进！
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文章 脾胃虚寒咳嗽生痰能吃韭菜吗 脾胃虚寒咳嗽生痰饮食禁忌盘点
脾胃虚寒咳嗽痰多是一种常见的病症，患者在日常生活中需要注意饮食护理，避免食用会加重病情的食物。 韭菜作为一种常见的蔬菜，性味辛温，具有一定的温中散寒作用，对于脾胃虚寒的患者来说，适量食用是可以的。但韭菜属于辛辣食物，大量食用会助火生痰，加重咳嗽症状。 脾胃虚寒咳嗽痰多的患者在饮食上需要注意以下几点： 1. 避免辛辣食物：辣椒、花椒、胡椒粉等辛辣食物会助火生痰，加重咳嗽症状，应尽量避免。 2. 避免生冷寒凉食物：冰淇淋、冰冻食品以及寒凉的瓜果等生冷寒凉食物会加重脾胃虚寒症状，应尽量避免。 3. 避免酸涩食物：白醋、酸白菜、泡菜、山楂、柑橘、乌梅等酸涩食物会加重痰多咳嗽症状，应尽量避免。 4. 避免滋补油腻食物：人参、阿胶、黄芪、羊肉、狗肉、糯米饭等滋补油腻食物会加重痰湿现象，应尽量避免。 5. 注意饮食清淡温热：生姜、葱白、豆豉、紫苏等食物具有散寒止咳作用，可以适量食用。 在日常生活中，脾胃虚寒咳嗽痰多的患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。 2. 注意保暖，避免受凉。 3. 保持室内空气流通，避免空气质量差的环境。 4. 适当锻炼，增强体质。 5. 如有需要，可以咨询医生，寻求专业治疗。
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文章 如何解决节后腹胀？三招搞定
春节过后，许多人会出现腹胀不适的情况，这主要与节日期间大量摄入油腻食物、零食有关。为了缓解这种不适，以下几招可以帮助您轻松解决节后腹胀问题。 1. 适量饮水，促进新陈代谢 清肠并非指清空肠道，而是通过调整饮食，促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢。春节过后，可以适当减少油腻食物和零食的摄入，增加水分摄入，特别是白开水，可以帮助稀释肠道内容物，促进肠道蠕动，减轻腹胀。 2. 喝茶解油腻，促进消化 茶叶中含有丰富的茶多酚，可以帮助分解油脂，促进消化。春节期间，可以选择绿茶、普洱茶等具有良好消脂作用的茶类，每天饮用，有助于缓解腹胀。 3. 新鲜蔬果补充膳食纤维，促进肠道蠕动 春节期间，人们的饮食结构往往偏向油腻，容易导致膳食纤维摄入不足。新鲜蔬果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，缓解腹胀。建议每天摄入足够的蔬菜和水果，如生菜、胡萝卜、芹菜、木瓜、黑木耳、海带等。 4. 适当运动，增强肠道功能 运动可以增强肠道功能，促进肠道蠕动。春节期间，可以选择散步、慢跑等有氧运动，每天坚持，有助于缓解腹胀。 5. 偶用药物缓解不适 如果腹胀症状严重，可以适当使用一些药物缓解。如保济丸可以消食滞，藿香正气丸可以缓解胃肠型感冒症状，舒肝片可以缓解嗳气等不适。 总之，春节期间要注意饮食调整，避免过度油腻和零食，适当增加水分和膳食纤维摄入，适当运动，以预防节后腹胀。
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