科室介绍
湖南中医药大学第一附属医院创建于1963年,是“七五”期间全国七所重点项目建设的中医院之一,2008年入选“国家中医临床研究基地”,2017年入选“国家中医药传承创新工程”项目建设单位,2022年入选“国家中医药传承创新中心”项目储备库、国家特色服务出口基地(中医药),2023年入选“国家中医临床教学培训示范中心”。经过历代湖南中医附一人的不懈努力,医院事业不断发展,现已成为一所中医特色突出、综合功能完善、名老中医荟萃,重点专科云集、研究创新能力强、管理规范的现代化、综合性、研究型中医医院,成为湖南省首家三级甲等中医医院、湖南省中医及中西医结合医、教、研中心和龙头,医院的中医特色和综合能力建设已跻身全国中医医院先进水平。医院主院区医疗用地63亩,建筑面积24万平方米,编制床位1800张,年门急诊170余万人次,年住院人次近7万。
科室服务
科室医生
科普文章
文章 控制食欲降血糖 花生好处多
花生作为一种常见的食材,在人们的日常生活中扮演着重要的角色。然而,对于许多正在努力控制体重的朋友来说,花生的高热量常常让他们望而却步。事实上,花生并非想象中那么可怕,它不仅能帮助控制食欲,还能稳定血糖,降低患糖尿病和心脏病的风险。接下来,我们就来详细了解一下花生对健康的益处。 1. 控制食欲,稳定血糖 花生是一种高纤维、高蛋白、低糖的食物,它能够提供持久的饱腹感,从而帮助控制食欲。此外,花生中的优质蛋白质和膳食纤维还能减缓碳水化合物的吸收,有助于稳定血糖,减少血糖波动。 2. 降低患糖尿病和心脏病风险 研究表明,每天食用一定量的花生,可以有效降低患糖尿病和心脏病的风险。这是因为花生中的植物固醇、抗氧化物质以及不饱和脂肪酸等成分,能够降低血液中的胆固醇水平,改善心血管健康。 3. 预防大肠癌 花生中含有丰富的叶酸和其他抗癌物质,能够降低患大肠癌的风险。特别是对于女性来说,每周食用两次花生,可以降低患大肠癌的风险达58%。 4. 增强免疫力,预防感冒 花生中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,能够增强人体免疫力,预防感冒等疾病的发生。 5. 促进儿童生长发育 花生中的优质蛋白质和氨基酸,能够促进儿童的生长发育,增强体质。 当然,花生并非万能的,食用花生也需要注意以下几点: 1. 适量食用 花生虽然营养丰富,但热量也不低。因此,食用花生要适量,避免过量摄入热量。 2. 选择新鲜花生 变质的花生容易产生黄曲霉毒素,对人体健康有害。因此,选择新鲜花生食用。 3. 注意烹饪方法 烹饪花生时,尽量采用蒸、煮、炖等方式,避免油炸,以免增加热量。 总之,花生是一种营养丰富、健康的食材,适量食用可以带来诸多益处。让我们正确认识花生,享受它带来的美味与健康吧!
生物医疗创新站
0
人阅读
查看详情
文章 花生好吃 但四类人要注意!
花生,被誉为‘长生果’,富含多种营养素,是日常生活中常见的食材。然而,你知道吗?花生的红衣也蕴含着丰富的营养价值和药用价值。 花生红衣,即花生的红皮,含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质,以及多种活性成分,具有抗氧化、抑制糖尿病患者体内糖化作用、抗艾滋病病毒等多种功效。 然而,并非所有人都适合食用花生。以下四类人群应特别注意: 1. 高脂血症患者 花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,加重病情。 2. 胆囊切除者 花生中的脂肪需要胆汁消化,胆囊切除者食用花生后,容易引起消化不良。 3. 消化不良者 花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。 4. 跌打淤肿者 花生含有促凝血因子,跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。 因此,在食用花生时,我们要注意适量,并根据自己的身体状况选择是否食用花生红衣。 此外,选择花生时,建议选择深色、小粒的花生,因为这类花生富含抗氧化物质和微量元素。 总之,花生是一种营养价值丰富的食材,但食用时也要注意适量,并根据自身情况选择是否食用花生红衣。
医疗新知速递
0
人阅读
查看详情
文章 如何让孩子们吃到充足的水果与蔬菜
近年来,全球范围内普遍存在水果和蔬菜摄入不足的问题。以澳大利亚为例,只有不到4%的人符合膳食指南的推荐摄入量。对于儿童来说,这一比例更低,只有不到1%的2-3岁儿童每天摄入推荐量的2.5份蔬菜和豆类,而4-8岁儿童中,每天摄入4.5份蔬菜的更是寥寥无几。 为了让孩子从小养成良好的饮食习惯,我们需要让他们从小接触水果和蔬菜的味道。虽然水果因其甜味更容易被孩子接受,但培养孩子吃蔬菜的习惯却是一项挑战。 不同颜色的蔬菜含有不同的营养成分,如花青素、β-胡萝卜素等,这些成分可以增强儿童的免疫系统、保护视力等。因此,提倡“彩虹食物搭配法”,即让孩子摄入不同颜色的蔬菜,以获得更全面的营养。 除了食物搭配,我们可以通过创造性的方式,如将食物融入童话场景、恐龙丛林等,来激发孩子的兴趣。同时,与孩子一起种植食物,让他们了解食物的来源,也有助于培养他们的进食欲望。 此外,家长可以通过引导孩子逐步尝试新食物,让他们在父母的陪伴下独立尝试,从而培养他们的自信心。通过共同准备和享用美食,可以增进亲子关系,让饮食成为一种美好的体验。
康复之路
0
人阅读
查看详情
科室信息
收录医生
2 名
在线服务患者
22 次
科普文章
3 篇