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文章 糖尿病燕麦粥能吃吗？
糖尿病患者在饮食上需要特别注意，尤其是对于妊娠糖尿病患者来说，燕麦粥作为常见的早餐选择，是否可以食用，成为了许多患者关心的问题。 妊娠糖尿病患者可以适量食用燕麦粥，但关键在于控制量。燕麦粥含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖，但过量食用可能导致血糖波动。对于妊娠糖尿病患者来说，关键在于保证营养均衡的基础上，按照饮食原则控制血糖。 妊娠糖尿病的饮食原则主要包括以下几点： 1. 合理控制总热量摄入。妊娠糖尿病患者不需要额外增加热量摄入，每天控制在1800-2200千卡为宜。 2. 保持少量多餐的进食方式。每天最好分三大餐和三小餐，避免晚餐与隔天早餐时间相距过久。 3. 严格控制单糖摄入。避免摄入蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖等容易被体内吸收的单糖。 4. 保证蛋白质摄入量。每天摄入100-110克蛋白质，如鸡蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类等。 5. 控制油脂类食物摄入。每天每公斤体重摄入脂肪量小于1克，以植物油为主。 6. 多摄取纤维含量高的食物。如糙米、五谷饭、蔬菜、水果等。 7. 多摄取维生素含量高的食物。如维生素B1、B2和尼克酸等。
健康百科
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文章 怀孕想吐吃什么缓解
怀孕期间的孕吐问题一直是困扰许多准妈妈们的难题。孕吐不仅让人感到不适，还可能影响孕妇的营养摄入和情绪。那么，怀孕期间想吐怎么办？以下几种食物可以帮助缓解孕吐症状。 1. 小米粥：小米粥是一种营养丰富、易于消化的食物。它具有很好的养胃作用，可以帮助缓解孕吐。在恶心呕吐时，适量饮用小米粥可以减轻症状，同时也能补充孕妇所需的营养。 2. 柠檬：柠檬是一种富含维生素C的水果，其酸味可以刺激胃液分泌，促进消化。柠檬泡水喝或食用柠檬片，都能有效缓解孕吐症状。 3. 话梅：话梅具有酸甜口感，可以刺激唾液分泌，缓解恶心感。适量食用话梅，可以减轻孕吐症状。 除了以上食物外，孕妇在日常生活中还需要注意以下几点： 1. 饮食多样化：孕妇的饮食应该多样化，保证营养均衡。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重孕吐症状。 2. 保持良好的心态：情绪波动也会影响孕吐症状。孕妇要学会调整心态，保持乐观、积极的心态。 3. 充足的休息：保证充足的睡眠，有助于缓解孕吐症状。 4. 定期复查：孕妇应定期到医院进行产检，以便及时发现并处理孕期并发症。 总之，孕吐是孕期常见问题，孕妇们不必过于担心。通过合理的饮食和生活习惯，可以有效缓解孕吐症状，保障母婴健康。
精准医疗探秘
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文章 怀孕初期可以吃橄榄吗
怀孕初期，许多准妈妈会发现自己的胃口变得挑剔，尤其是对于酸味食物的需求增加。橄榄作为一种酸味水果，因其开胃增食欲的功效而受到孕妈妈的青睐。那么，怀孕初期可以吃橄榄吗？本文将为您解答这个问题，并为您提供更多关于孕期饮食的建议。 研究表明，适量食用橄榄对孕妇和胎儿都有益处。橄榄富含多种维生素和矿物质，能够促进胎儿大脑发育，增强孕妇免疫力，同时还有助于缓解孕期常见的恶心、呕吐等症状。然而，需要注意的是，橄榄的食用量不宜过多，以免引起腹泻等不适。 此外，孕妇在食用橄榄时还需注意以下几点： 避免将新鲜的橄榄接触金属物品，以免产生对人体有害的物质。 橄榄果仁中含有一定的化学成分，孕妇不宜随意食用。 橄榄的食用量控制在每次3-5颗为宜。 除了橄榄，孕期饮食还需注意以下几点： 保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 适当增加富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等。 定期进行产检，确保胎儿健康发育。 总之，适量食用橄榄对孕妇和胎儿都有益处。在孕期，孕妈妈们应根据自己的身体状况和需求，合理安排饮食，保证胎儿健康发育。
健康饮食指南
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邵嘉申
副主任医师
疾病描述：
孕酮低嘛，正常嘛，，，，
问诊类型：图文咨询
2024-11-21
王丽
副主任医师
疾病描述：
孕期检查
问诊类型：图文咨询
2024-11-21
杨悦旻
副主任医师
疾病描述：
处于怀孕的状态，年龄35岁，末次月经9.2日，在***0日测试时未测出怀孕，在10.7日测出很浅的怀孕，然后在10.9日去医院抽血，孕酮17，******。医生开了地屈孕酮片，滋肾育胎丸，爱乐维吃。让我一周后复查，在10.15日去医院抽血，孕酮14，*******，说这些药继续吃。10.19有一点点出血（褐色），前往妇幼保健院看，医生让做了阴超，然后抽血今天拿到结果，孕酮12，*******
问诊类型：图文咨询
2024-11-21
邵嘉申
副主任医师
疾病描述：
孩子37+2的b超结果显示肱骨偏短3周。20周左右做过无创，低风险。之前b超只显示股骨长，每次结果都是符合孕周或偏大。母亲身高158cm，腿偏短，脚长37码。父亲身高174cm，脚长41码。17年本**育一胎，41周顺产，身长49cm。
问诊类型：图文咨询
2024-11-21
杨悦旻
副主任医师
疾病描述：
杨主任您好，这边目前37周多，目前胎儿偏大。这边周四手指血的时候餐二6.9，当时你就说偏高让我下次再复查，我回家后这两天还是有点焦虑，因为我之前糖耐和34周静脉血和每次产检的手指血都过了，所以基本除了少吃含糖水果其他米饭都没有**控制，现在37周突然偏高，我这是确诊妊娠糖尿病了么？会存在其实我之前血糖就一直不好的情况么，会对胎儿有啥影响么？
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
杨悦旻
副主任医师
疾病描述：
分泌物清洁度4度，促甲状腺2.64
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
邵嘉申
副主任医师
疾病描述：
医生麻烦您帮我看看我的hcg是不是翻倍卡了。我之前有过两次不良孕史一次生化，一次16-3体。这次怀孕一直有打肝素和吃药。
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
杨悦旻
副主任医师
疾病描述：
阴道清洁度4度，促甲状腺2.64
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
邵嘉申
副主任医师
疾病描述：
医生，您好，我本月10号b超检查孕约5周，可见卵黄囊，早孕三项hcg：***** 孕酮19.11 雌二醇474.4 医生开了地屈孕酮吃了八天半，19号去复查b超显示未见卵黄囊，胚胎停育。血值hcg:***** 孕酮13.28 雌二醇429
医生，我这还有希望嘛？
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
徐先明
主任医师
疾病描述：
16周加今天见红，
想要获得的帮助:希望意思给诊断
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
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