科普文章
文章 办公族九招可防电脑辐射
如今，电脑已经成为办公族们日常生活中不可或缺的工具。然而，长时间对着电脑工作，不仅容易导致视力疲劳，还可能受到电脑辐射的伤害。为了保护我们的健康，以下为大家介绍九招有效防电脑辐射的方法。 一、保持良好的坐姿 长时间保持同一姿势工作，容易导致肩颈疼痛。建议每隔一小时起身活动一下，做一些伸展运动，以缓解肌肉疲劳。 二、调整电脑屏幕位置 电脑屏幕应放置在眼睛水平线以下15-20度，距离眼睛50-75厘米。这样可以减少眼睛疲劳和辐射伤害。 三、使用防辐射眼镜 防辐射眼镜可以有效阻挡电脑辐射，保护眼睛健康。 四、注意眼部卫生 长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛干涩、疼痛。建议使用人工泪液或眼药水滋润眼睛，并保持室内空气湿润。 五、保持室内通风 电脑屏幕会产生一种叫做溴化二苯并呋喃的致癌物质。因此，建议保持室内通风，减少有害物质积累。 六、多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物 如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等，这些食物可以增强免疫力，抵抗电脑辐射。 七、使用电脑专用滤色板 电脑专用滤色板可以减少屏幕发出的辐射，保护眼睛和身体。 八、选用新款电脑 新款电脑的辐射一般较低，比旧电脑更安全。 九、摆放电脑位置 电脑屏幕背面辐射最强，左右两侧次之，正面辐射最弱。因此，建议将电脑屏幕朝向无人方向，并保持一定的距离。
智慧医疗先锋者
人阅读
查看详情
文章 白内障怎么治更好呢？
白内障是老年人常见的眼部疾病之一，它会导致视力模糊，影响日常生活。然而，随着医疗技术的发展，白内障的治疗方法也日益丰富。本文将详细介绍白内障的治疗方法，包括药物治疗和手术治疗，帮助大家更好地了解这一疾病。 首先，我们来了解一下白内障的成因。白内障主要是由于晶状体蛋白质变性而导致的混浊，随着年龄的增长，晶状体逐渐老化，从而引发白内障。此外，紫外线照射、糖尿病、长期使用某些药物等因素也可能导致白内障。 对于早期白内障，药物治疗可以起到一定的缓解作用。常用的药物包括白内停、障眼净、卡他林等眼药水，以及障眼明、维生素B2、C、E等口服药物。这些药物可以帮助改善视力，缓解眼部不适。 然而，对于中晚期白内障，手术治疗是更有效的方法。目前，白内障手术已经非常成熟，手术过程简单，恢复快。手术通常采用超声乳化技术，将混浊的晶状体取出，然后植入人工晶体。术后，患者的视力可以得到明显改善。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是预防白内障的重要措施。以下是一些建议： 1. 避免长时间暴露在强光下，外出时佩戴太阳镜。 2. 保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼过度。 3. 增加富含维生素A、C、E的食物摄入，如胡萝卜、西红柿、坚果等。 4. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。 总之，白内障并不可怕，只要我们了解其成因和治疗方法，做好日常保养，就能有效地预防和治疗白内障。
药事通
人阅读
查看详情
文章 老年性白内障如何诊断
老年性白内障是一种常见的眼科疾病，主要发生在老年人群体中。随着人口老龄化趋势的加剧，白内障的发病率也在逐年上升。 诊断老年性白内障的方法主要包括以下几种： 1. 体格检查：通过观察患者的晶状体是否混浊、视力是否下降、虹膜是否震颤、晶状体核颜色是否加深等典型症状来进行初步诊断。 2. 眼底检查：眼底检查可以排除高眼压等引起的视功能损害，为白内障的诊断提供重要依据。 3. B超检查：B超检查是诊断白内障的重要方法之一，可以排除眼内肿瘤、视网膜脱离等情况。 4. 房角检查：房角检查可以了解虹膜、角膜的开放程度以及晶状体悬韧带的情况，有助于白内障的诊断。 5. 特殊检查：包括视网膜视力检查、视野检查、视网膜电流图检查以及眼底血管造影检查等，主要用于判断是否合并其他眼病。 治疗老年性白内障的方法主要有以下几种： 1. 药物治疗：药物治疗可以缓解症状，控制病情的发展，但无法根治白内障。 2. 手术治疗：手术治疗是目前治疗白内障最有效的方法。白内障超声乳化术联合人工晶状体植入手术是目前最常用的白内障手术方式。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还可以通过以下方法来预防和延缓白内障的发生： 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在强光下。 2. 均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物。 3. 定期进行眼科检查，及时发现并治疗白内障。
医学奇迹见证者
人阅读
查看详情
文章 糖尿病性白内障应怎样饮食
糖尿病性白内障是糖尿病常见的眼部并发症之一，对患者的生活质量造成严重影响。其发病原因与糖尿病长期控制不佳、血糖波动、视网膜病变等因素密切相关。白内障的典型症状为视力逐渐模糊，严重者可导致失明。目前，药物治疗对白内障的治疗效果有限，主要治疗方法为手术治疗。 在白内障早期，可以通过滴眼液来缓解症状，如人工泪液、非甾体抗炎药等。当白内障发展到中期或晚期，手术治疗成为最佳选择。手术方法主要包括白内障超声乳化术和人工晶状体植入术。手术可以去除混浊的晶状体，植入人工晶状体，从而恢复视力。 除了手术治疗，饮食调理也是糖尿病性白内障患者需要注意的重点。患者应遵循以下原则： 1. 控制血糖：合理膳食，避免摄入高糖食物，如糖果、甜饮料等。选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。 2. 补充营养：摄入富含维生素、矿物质、抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、橙黄色蔬菜、坚果、鱼类等。这些营养素有助于保护晶状体，延缓白内障的发展。 3. 保持水分：多喝水，保持身体水分平衡，有助于维持眼睛健康。 4. 适量运动：适当运动有助于控制血糖，改善血液循环，降低白内障的风险。 5. 定期检查：定期进行眼部检查，及时发现并治疗白内障。 总之，糖尿病性白内障患者应积极治疗原发病，控制血糖，注意饮食调理，保持良好的生活习惯，以延缓白内障的发展，提高生活质量。
医疗故事汇
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5