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河北医科大学第三医院,河北医科大三院
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文章 互联网+口腔医疗时代下 打造个人品牌才是王道
近年来，随着口腔患者数量的逐年攀升，口腔行业竞争日益激烈。据统计，口腔患者数量每年以13-15%的速度递增，全国门诊人次近3亿。在如此庞大的市场需求下，民营口腔行业迎来了快速发展的机遇。 2015年，上海国际口腔设备器材博览会盛大开幕，吸引了众多业内人士的关注。在会上，好牙医O2O口腔医疗平台创始人兼CEO孙广峰分享了他在O2O平台用户管理方面的经验。 口腔行业进入3.0时代，医生个人品牌至关重要 孙广峰指出，当前口腔行业已进入3.0时代，高等教育全面放开，大量口腔医生涌入临床，口腔服务日益规范。同时，互联网的快速渗透为口腔行业带来了新的发展机遇。据相关数据显示，我国民营口腔机构已占据半壁江山，医生多点执业政策的放开更是为民营口腔行业的发展注入了新的活力。 在这个时代背景下，医生个人品牌的建设显得尤为重要。孙广峰强调，医生要学会自我经营，树立个人品牌，通过微博、个人主页等渠道与患者建立联系，积极参与社交圈和公益活动。 精细化运营，关注细节，打造优质服务 孙广峰认为，口腔3.0时代的服务核心是精细化运营。医生要关注细节，从患者需求出发，提供优质的服务。他举例说，从前台接待、咨询问诊、等候关怀到医嘱、首诊负责制、会诊转诊、二次营销与转化等环节，每一个细节都需要精心打磨。 为了帮助医生更好地管理患者，好牙医平台推出了医生端APP“牙医助理”。该APP由北大、华西、四医大等优质口腔诊疗机构的近百位口腔专家与好牙医互联网团队共同研发，旨在为医生提供平台服务与个人品牌经营，帮助医生更好地管理患者群体。
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文章 叶酸预防卵巢癌的偏方有哪些
叶酸作为一种重要的水溶性维生素B，在预防卵巢癌方面发挥着重要作用。卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一，其发病率虽不及乳腺癌，但死亡率却位居妇科恶性肿瘤之首。因此，了解如何预防卵巢癌，对于女性健康至关重要。 除了叶酸，以下食物和营养素也被认为对预防卵巢癌有积极作用： 1. 绿色蔬菜：菠菜、芦笋、西兰花等绿色蔬菜富含叶酸，可以增加叶酸的摄入量，降低卵巢癌风险。 2. 柑橘类水果：橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果富含维生素C和叶酸，有助于提高免疫力，预防卵巢癌。 3. 全谷类食物：燕麦、糙米、全麦面包等全谷类食物富含B族维生素和膳食纤维，有助于调节肠道菌群，降低卵巢癌风险。 4. 胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于提高免疫力，预防卵巢癌。 5. 维生素C和维生素E：这两种抗氧化剂可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，降低卵巢癌风险。 6. 高钙食物：牛奶、奶酪、豆制品等高钙食物可以增强骨骼健康，同时也有助于预防卵巢癌。 除了饮食调整，以下方法也有助于预防卵巢癌： 1. 定期体检：定期进行妇科检查，及早发现卵巢肿瘤。 2. 保持健康体重：肥胖与卵巢癌风险增加有关，保持健康体重有助于降低风险。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒与卵巢癌风险增加有关，戒烟限酒有助于降低风险。 4. 避免长期服用激素类药物：长期服用激素类药物，如避孕药等，可能增加卵巢癌风险。 总之，预防卵巢癌需要从饮食、生活习惯等多方面入手。女性朋友们应关注自身健康，积极调整生活方式，降低卵巢癌风险。
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文章 瘦脸针是如何让脸变小的？
新婚燕尔的莉莉，沉浸在甜蜜的幸福中，却发现自己不知不觉间体重增加，原本圆润的脸庞变得更加丰满，美丽不再。而处女座晓梅，在发型和服装搭配上追求完美，却因为脸型问题一直不敢尝试大卷和性感路线。这时，瘦脸针的出现，为她们带来了改变容貌的希望。 许多女性都面临着脸型问题，影响整体美感和气质。瘦脸针作为一种快速、有效、安全的瘦脸方法，受到了越来越多人的追捧。那么，瘦脸针究竟是如何让脸变小的呢？接下来，我们就来详细了解一下。 瘦脸针的原理是利用A型肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。这种毒素具有阻断神经与肌肉神经冲动的作用，可以麻痹过于发达的肌肉。通过麻痹肌肉，使其在药物作用下的废用性萎缩，从而达到缩小肥厚增生的肌肉，实现小脸的效果。 那么，瘦脸针的效果可以维持多久呢？一般来说，注射一周后就能看到明显的瘦脸效果，而1-6个月内效果最为显著。第二次注射通常在6个月后进行，具体时间还需根据个人效果和需求来确定。 除了瘦脸，瘦脸针还可以用于解决颧骨饱满和小腿粗壮等问题。颧骨饱满问题可以通过抽脂手术解决，而瘦小腿则可以使用瘦脸针来实现。 瘦脸针注射操作过程如下：首先让顾客咬紧牙关，选择下颌角最突出部分即该部分肌肉最高点描点，每侧描点为2-3个。然后进行常规面部消毒，最后在面部进针注射，根据咬肌肥厚的大小每侧注射50U-100U。瘦小腿时，应控制在200U以内。 注射瘦脸针后，可能会出现轻微的酸痛和咀嚼乏力等现象，但这些只是暂时的。为了避免不良反应，注射后需要留院观察30分钟。此外，注射后还需要注意以下几点： 1. 注射当日不要化妆。 2. 注射后早期可能会有轻微酸痛、咀嚼乏力等现象，但只需注意休息即可。 3. 一个月内禁止脸部按摩、热敷、揉搓，避免剧烈运动。 4. 注射后避免吃硬壳食物、海鲜、酒类、烟。 5. 避免服用氨基糖苷类药物、高蛋白食品。 6. 前两周定时来医院复诊，按医嘱进行术后保养。
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