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科普文章

文章男人冬季补肾多吃6种肉有益

随着冬季的到来，男性朋友们越来越关注补肾保健。中医认为，冬季是补肾的最佳时节，而羊肉、驴肉、鹌鹑、狗肉、鸽肉和泥鳅这六种肉类，对补肾具有显著效果。羊肉具有温补、强身、壮体的功效，被誉为肉类上品。现代营养学也证实，羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对改善阳痿、早泄等症状具有积极作用。驴肉是一种高蛋白质、低脂肪的肉类，具有补益气血、滋补肝肾的功效。常吃驴肉可以改善腰膝酸软、勃起无力等症状。鹌鹑肉和鹌鹑蛋富含多种氨基酸、无机盐等营养成分，具有补益肾气、强健腰膝的作用。经常食用可以改善精力，提高性欲。狗肉具有补肾壮阳、温胃健脾的功效。寒冷季节常吃狗肉不仅可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和矿物质等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等营养成分，具有补中益气、补肾生精的功效。常喝泥鳅汤可以滋补强身、增强体力，提高性功能。除了以上六种肉类外，男性朋友们还可以通过以下方法进行补肾保健： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 注意保暖，避免受凉。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 5. 注意饮食搭配，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。总之，男性朋友们在冬季要注重补肾保健，保持身体健康。

健康百科

文章男人为何白天会遗精？

在日常生活中，我们可能会遇到一些男性朋友在白天突然出现“遗精”的情况，这种情况在医学上被称为“滑精”。与夜间做梦遗精不同，滑精发生在清醒状态下。滑精的发生会对男性朋友的身体健康造成一定的影响，如头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。值得注意的是，滑精与正常遗精不同，正常遗精的次数在每月2-3次以内，属于正常生理现象。而滑精不论次数多少，都应视为异常。导致滑精的原因有很多，如体质虚弱、长期患有慢性病、腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等。针对滑精的防治，首先应积极治疗原发疾病，如慢性病、神经衰弱等。其次，调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，也有助于减轻滑精症状。此外，冷水浴、中成药、适当锻炼、保持良好的饮食习惯等方法，都有助于改善滑精症状。当滑精症状严重时，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在日常生活中，男性朋友应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以降低滑精的发生率。

医疗数据守护者

文章温肾壮阳六款蚕蛹食疗

中医学认为，蚕蛹具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功效，适用于肾阳亏虚、阳痿遗精、风湿痹痛、小儿疳积等症。蚕蛹富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，具有提高免疫力、强化肝脏、消除疲劳、提高性功能、抗感染、降脂减肥等作用。以下介绍几种蚕蛹食疗方： 1. 蚕蛹酒：将蚕蛹浸泡在米酒中，具有和脾胃、除疲劳、益肝肾的功效，适用于阳痿遗精、脾胃虚弱者。 2. 蒸蛹肉：将蚕蛹与羊肉、核桃仁等食材一起蒸煮，具有补肾壮阳的功效，适用于肾阳亏虚所致的阳痿、性欲淡漠等。 3. 胎盘蚕蛹方：将胎盘、蚕蛹研末，用蜂蜜冲服，具有健脾温肾的功效，适用于胃下垂、纳差消瘦等。 4. 核桃炖蚕蛹：将蚕蛹、核桃仁、肉桂等食材炖煮，具有补益肝肾、健脑益智的功效，适用于精血不足、腰膝酸软、阳痿遗精等。 5. 蚕蛹炒韭菜：将蚕蛹与韭菜等食材炒制，具有补气养血、温肾助阳的功效，适用于高血脂、高血压、阳痿遗精等。 6. 炸蚕蛹：将蚕蛹炸制，具有降脂减肥的功效，适用于高脂血症等。

药事通

文章肾虚出现会有哪些危害呢

肾虚是一种常见的健康问题，不仅困扰着男性，女性同样也可能受到其影响。虽然症状表现可能有所不同，但腰膝酸软等症状在男性和女性中都可能出现。相较于女性，男性肾虚患者更容易受到其负面影响，尤其是性功能障碍方面的危害。下面我们来详细了解肾虚的危害。 1. 肾虚伤肝肝肾关系密切，相互影响。肾阴不足可能导致肝阴不足，进而导致肝阳上亢，出现腰膝酸软、头晕目眩等症状。反之，肝阴不足也会影响肾阴，导致肝肾阴虚，出现眩晕、耳鸣、失眠、腰膝酸软等症状。 2. 肾虚累肺肾阴亏虚可能导致肺阴不足，出现干咳、音哑、潮热盗汗等症状。肾气亏虚可能导致肺失摄纳，出现咳嗽喘促、呼多吸少等症状。此外，肺肾两脏还参与水液代谢，肾阳虚衰可能导致水肿等症状。 3. 肾虚伤脾肾为先天之本，脾为后天之本。肾阳不足可能导致脾阳不振，进而导致脾肾阳虚。临床上表现为消化机能失调、水液代谢紊乱等症状，如五更泄泻、水肿、小便不利等。 4. 肾虚引发其他疾病肾虚可能导致其他器官受损，如中医所说。事实上，肾虚确实可能导致许多疾病，是其他疾病侵袭的条件。因此，保持肾功能良好至关重要。白领等久坐人群容易肾虚，应从细节做起，如调整生活方式、饮食调理等。

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文章男人频繁遗精有什么危害

频繁遗精是许多男性朋友关心的问题，那么频繁遗精究竟有哪些危害呢？首先，我们需要明确频繁遗精分为生理性和病理性两种。生理性遗精是指正常的生理现象，一般不会对身体造成危害。而病理性遗精则可能由某些疾病引起，需要引起重视。生理性遗精，如一周一次，一个月三到六次，一般不会产生严重后果，患者不必过于担心。但如果频繁遗精是由于病理原因导致的，如前列腺炎、精囊炎等，就需要及时去医院就诊，进行针对性治疗。频繁遗精可能会对男性朋友的身心健康产生一定影响。首先，过度的梦遗会消耗大量的精力，还可能影响婚后的性生活，导致婚后阳痿或早泄。其次，频繁遗精对心理也是有害的，可能导致情绪紧张、焦虑、恐惧、自责、注意力难以集中、精神恍惚等心理问题。如果不能得到及时有效的调节，很可能导致严重的心理障碍，甚至形成恶性循环。那么，如何预防和改善频繁遗精呢？以下是一些建议： 1. 注意个人卫生，保持生殖器官的清洁。 2. 避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠。 3. 饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。 4. 加强体育锻炼，增强体质。 5. 适当进行性生活，避免过度压抑。 6. 可以尝试以下锻炼方法：仰卧起坐、提肛运动、固体按摩、仰卧收腹等。 7. 睡觉时避免趴着，保持仰卧或右侧睡。 8. 如有需要，可以咨询医生，寻求专业指导。

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文章专家细数肾虚的六大典型症状

肾虚是生活中常见的疾病，很多人却对它的症状了解不多。下面，我们将邀请肾脏科专家，为大家详细介绍肾虚的六大典型症状，帮助大家更好地识别和预防。一、畏寒肢冷畏寒肢冷是肾虚的常见症状之一，表现为四肢不温、怕冷，尤其在天气变冷时症状加重。同时，患者还可能伴有腰膝酸痛、神疲乏力等症状。二、性功能减退肾虚会导致性功能减退，表现为阳痿、早泄、性欲减退等。这是因为肾藏精，精血互生，肾虚会导致精血不足，进而影响性功能。三、头晕耳鸣肾虚会导致头晕耳鸣，表现为头晕眼花、听力下降等症状。这是因为肾主骨生髓，髓通于脑，肾虚会导致髓海不足，脑失所养，出现头晕耳鸣。四、腰膝酸软腰膝酸软是肾虚的常见症状之一，表现为腰部疼痛、膝盖酸软无力。这是因为肾主骨生髓，肾虚会导致骨骼失养，出现腰膝酸软。五、失眠多梦肾虚会导致失眠多梦，表现为入睡困难、睡眠质量差、易醒等症状。这是因为肾藏精，肾精不足会导致心肾不交，出现失眠多梦。六、夜尿频多夜尿频多也是肾虚的常见症状之一，表现为夜间起夜次数增多。这是因为肾主水，肾虚会导致水液代谢失常，出现夜尿频多。了解肾虚的典型症状，有助于我们及时发现和治疗肾虚。对于肾虚患者，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

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专业擅长：熟练运用经方、针灸、推拿等多种中医传统技能，坚持“形神兼治，针药并施”原则，临床擅于治疗男性不育（少精子症、弱精子症、畸形精子症、精液液化不良等）、女性宫寒不孕、复发性自然流产、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高泌乳素血症、更年期综合征、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、盆腔炎、乳腺增生、痛经、月经不调、阳痿、早泄、性欲低下、脱发、白发、前列腺炎、前列腺增生、精索静脉曲张、颈肩腰腿疼痛、抑郁症、失眠等疾病，对男女性不孕不育、抑郁症、颈肩腰腿疼痛有独特诊疗经验。

好评率：99% 接诊量：200

何明

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勃起障碍(13例) 虚劳(5例)

专业擅长：勃起功能障碍，早泄，急慢前列腺炎，少精子症，弱精子症，畸形精子症，精索静脉曲张，尿道炎，淋病，急慢性睾丸附睾炎，中途疲软，性欲下降，肾结石，输尿管结石

好评率：99% 接诊量：1189

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