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吉林大学中日联谊医院
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文章 乳癌病人不妨练习简易瑜伽
乳腺癌,一个曾经令人闻之色变的词语,如今在医学的进步下,已不再是不可战胜的恶魔。中山大学附属第一医院乳腺甲状腺外科副主任医师林颖指出,乳腺癌并非绝症,许多患者通过积极治疗,可以实现长期治愈。 面对乳腺癌,正视和接受病情,家人的关爱和支持至关重要。正如5年前,梁姨在退休后不幸被诊断出乳腺癌,但在家人和社会的关爱下,她坚持积极治疗,如今已经走过5年的抗癌之路。 除了家人的支持,心理辅导也非常重要。研究表明,及时告知患者病情,比隐瞒真相更能帮助患者积极配合治疗,提高治疗效果。正如抗癌明星郭健女士,她在患病后,学会了表达自己的需求,得到了家人和朋友更多的陪伴和支持。 除了药物治疗和心理辅导,瑜伽作为一种非药物治疗方式,也逐渐受到乳腺癌患者的青睐。中山大学附属第一医院乳腺甲状腺外科副主任医师林颖推荐了几个简易瑜伽动作,帮助乳腺癌患者舒缓身心,提高生活质量。 手臂练习:拉伸全身肌肉,预防患侧手臂肿胀,促进手臂处的血液循环。 双手风吹树式:增强腰髋部和肩膀的灵活性,促进消化、排泄和淋巴液的流动。 手臂拉伸练习:预防手臂患侧疤痕挛缩和手臂肿胀,有效舒缓关节紧张,减少肌肉酸痛。 手心相贴摆动手臂:让肢体和大脑分别得到充分的活动和提升,使头脑变得灵活,改变性情,改善人际关系。 友爱飞翔:放松紧张的肌肉,绷紧的神经,减轻焦虑,改变惯有的思维模式,拉近双方心理距离。 心心相印:以手势代替语言交流,激发灵性,唤醒本我,激发内心情感交流欲望,感受爱在身边的力量。
老年健康守护者
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文章 苯会导致白血病吗
苯是一种常见的有毒化学物质,近年来,人们越来越关注苯与白血病之间的关系。研究表明,苯暴露与白血病发病风险增加有关,但二者之间并非必然因果关系。 苯主要通过呼吸道和皮肤进入人体,长期暴露于高浓度的苯环境中,如油漆、胶水、印刷等行业,会增加患白血病的风险。此外,苯污染的环境,如新装修的房屋,也可能导致白血病的发生。 白血病是一种起源于造血干细胞的恶性肿瘤,其发生可能与多种因素有关,包括遗传、病毒感染、化学物质暴露等。苯作为一种有毒化学物质,可能导致细胞或染色体突变,从而增加白血病的发生风险。 目前,白血病的治疗方法主要包括化疗、放疗、靶向治疗和干细胞移植等。针对不同类型的白血病,治疗方法也会有所不同。例如,慢性粒细胞白血病常用甲磺酸伊马替尼等靶向药物进行治疗;急性淋巴细胞性白血病则需要根据临床危险度进行分组,给予不同的化疗方案。 为了降低白血病的发生风险,我们需要注意以下几点: 1. 减少苯暴露:避免从事接触苯的工种,如油漆、胶水、印刷等行业;减少使用含有苯的家居用品,如油漆、胶水等。 2. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒,合理膳食,加强体育锻炼,提高自身免疫力。 3. 定期体检:定期进行体检,以便早期发现白血病等疾病。 4. 注意个人卫生:勤换内衣,经常清洗床单,做好手部卫生,使用软毛牙刷,养成进食后即刷牙的习惯,以减少食物残渣存留口腔导致细菌繁殖。患者还需注意保持会阴以及肛周卫生,定期进行清洁。
医疗科普小站
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文章 直肠癌微创手术后疼吗
直肠癌作为一种常见的恶性肿瘤,给患者带来了巨大的痛苦和困扰。近年来,随着医疗技术的不断发展,微创手术逐渐成为直肠癌治疗的重要手段之一。 微创手术具有创伤小、恢复快等优点,但术后仍会有一定程度的疼痛。为了减轻患者的痛苦,医生会根据患者的具体情况,合理使用止痛药物进行对症治疗。 除了手术和药物治疗,术后康复也是至关重要的。患者需要保持良好的心态,积极配合医生的治疗方案,并注意日常的保养,以促进伤口愈合。 在直肠癌的早期诊断方面,医生会根据患者的症状、体征以及相关检查结果进行综合判断。常见的症状包括血便、脓性血便、便秘和腹泻等。这些症状与社会环境、饮食习惯和遗传因素有关。 在直肠癌的治疗过程中,术前放疗和化疗也是常见的治疗方法。术前放疗和化疗可以缩小肿瘤体积,提高手术的成功率。但在放疗和化疗过程中,患者需要注意饮食调理,避免高纤维摄入,并保持放疗部位的清洁干燥。 在术后恢复过程中,患者需要定期复查,监测病情的变化。同时,也要注意日常的保养,如合理饮食、适量运动、保持良好的作息习惯等,以提高生活质量。 总的来说,直肠癌微创手术后仍会有一定程度的疼痛,但通过合理的治疗和康复措施,可以有效减轻患者的痛苦,提高生活质量。
医学奇迹见证者
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