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文章 最令女人快乐的事情排行榜

  在日常生活中,快乐是每个人都追求的目标。而快乐的方式也千差万别,对于女性而言,以下这些事情往往能带给她们无尽的喜悦。   №1、健康:   健康是快乐的基础。女性在关注自身健康的同时,也会更加关注家人的健康。定期体检、合理膳食、适量运动等健康的生活方式,都是女性追求快乐的重要途径。   №2、家庭幸福:   家庭是女性的港湾,和谐的家庭关系是女性快乐的重要来源。与家人共度美好时光,互相支持和关爱,都能让女性感受到无尽的幸福。   №3、事业有成:   事业成功是女性自信和快乐的来源。女性在追求事业的同时,也能为家庭和社会做出贡献,实现自身价值。   №4、友谊:   真挚的友谊是女性生活中不可或缺的一部分。与朋友分享快乐、互相支持,能让女性感受到温暖和关爱。   №5、自我成长:   不断学习、提升自己,是女性实现自我价值的途径。通过不断学习,女性可以拓展自己的视野,提升自己的能力,从而获得更多的快乐。   №6、旅游:   旅游可以让女性放松身心,感受大自然的美丽。在旅行中,女性可以结交新朋友,拓展自己的视野,从而获得更多的快乐。   №7、购物:   购物是女性释放压力、愉悦心情的方式。通过购买心仪的商品,女性可以满足自己的消费欲望,从而获得快乐。   №8、爱好:   培养爱好可以让女性在忙碌的生活中找到乐趣,从而获得快乐。   №9、健康饮食:   健康的饮食习惯可以让女性保持良好的身体状态,从而获得快乐。   №10、良好心态:   保持良好的心态是女性获得快乐的关键。在面对生活中的困难和挫折时,保持乐观的心态,才能更好地享受生活带来的快乐。

医疗新知速递

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文章 新版《医院会计制度》施行在即

在综合医院中,我们经常遇到一类特殊的患者,他们常常表现出各种躯体不适和植物神经症状,如失眠、睡眠节律改变、头痛、疲乏、心血管和胃肠道症状等。这些症状往往让患者误以为自己患有“神经衰弱”、“神经官能症”、“植物神经功能紊乱”、“胃肠功能紊乱”等疾病。然而,如果不进行细致的精神检查,很容易忽视这些患者潜在的抑郁情绪,导致误诊。 事实上,这类患者往往存在“隐匿性抑郁”,这是一种常见的心理健康问题。由于抑郁障碍的低识别率、高误诊率和低治疗率,许多患者得不到及时有效的治疗。这既与患者对心理健康知识的缺乏有关,也与医务人员知识和经验不足有关。 值得注意的是,抑郁焦虑障碍患者中,约三分之二的主要表现为躯体症状。他们以各种躯体不适往返于内外各科,而各项检查多为正常或检查结果与患者主诉症状程度不符。这被称为“躯体化”。在这种情况下,患者的抑郁焦虑情绪往往被躯体症状所掩盖,导致情绪障碍的诊治困难。 针对这类患者,选择合适的抗抑郁药物至关重要。例如,SNRIs类抗抑郁药如文拉法辛等,不仅可以缓解疼痛、改善抑郁焦虑症状,还能改善抑郁患者的乏力等虚弱症状。 此外,抑郁障碍和心血管疾病之间存在着密切的关联。精神应激可以引起或加重冠心病患者的心肌缺血、心律失常。因此,在治疗心血管疾病时,需要警惕抑郁障碍的存在。 总之,抑郁障碍是一种常见的精神障碍,需要临床医师保持高度的警惕性,早期识别、早期干预。同时,患者也需要积极寻求帮助,接受科学的治疗和护理,以早日恢复健康。

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