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昆山市第一人民医院

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昆山市第一人民医院诞生于1925年的江南名园“半茧园”内,开创了昆山西医之先河,曾先后命名为广仁医院、昆山公医院、昆山县人民医院、昆山市人民医院。医院坚持技术立院、人才强院、品质建院、文化兴院的发展战略,紧扣人民健康需求,坚持公益性发展,着力打造整合型、智慧化、高质量的现代化医院。已建立“国家级胸痛中心”“苏州市危重孕产妇救治中心”“苏州市危重新生儿救治中心”“苏州市卒中中心”“苏州市创伤救治中心”五大中心,成为国家级住院医师规范化培训基地,成立南京医科大学姑苏学院昆山分院,建立中国医科大学教学医院和研究生培养基地,引进全国县市医院首台PET/CT,拥有一支“团结、务实、奋进”的员工队伍,积极落实医改要求,重视人文关怀,努力建设人民满意的医院。昆山市第一人民医院近百年征程,秉承“宽广仁爱精勤亲进”的精神积淀,凝练锋芒,锐意进取,砥砺前行。
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文章 小心这样喝牛奶不美容还伤身

牛奶作为日常生活中常见的营养饮品,深受人们喜爱。然而,关于牛奶的误区也层出不穷,导致很多人在饮用牛奶时并没有真正吸收到应有的营养。以下是一些常见的牛奶误区,让我们一起来看看吧。 一、牛奶越浓越好 有些人认为牛奶越浓,营养价值越高。实际上,过浓的牛奶会增加婴幼儿的消化负担,甚至引起腹泻、便秘等症状。因此,牛奶的浓度应保持在正常范围内,不宜过浓。 二、加糖越多越好 牛奶中加糖是为了增加碳水化合物的供给,但糖的添加量应控制在适量范围内。过多添加糖不仅会增加热量摄入,还可能导致肥胖、龋齿等疾病。此外,牛奶加热时加糖,会生成有害物质,影响健康。 三、牛奶加巧克力 牛奶与巧克力同时食用,会生成草酸钙,导致钙质流失,引发缺钙、骨质疏松等问题。因此,不建议将牛奶与巧克力同时食用。 四、牛奶服药一举两得 牛奶会降低药物吸收速度,降低药效,甚至可能对身体造成危害。因此,在服药前后1-2小时内最好不要喝牛奶。 五、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味 橘汁和柠檬汁中的果酸会与牛奶中的蛋白质反应,降低蛋白质的营养价值。因此,不建议在牛奶中添加橘汁或柠檬汁。 六、在牛奶中添加米汤、稀饭 米汤和稀饭中的脂肪氧化酶会破坏牛奶中的维生素A,导致婴幼儿发育迟缓。因此,不建议将牛奶与米汤、稀饭同时食用。 七、牛奶必须煮沸 牛奶煮沸会降低营养价值,甚至可能产生有害物质。因此,牛奶消毒的温度并不需要很高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。 八、瓶装牛奶放在阳光下晒,可增加维生素D 将瓶装牛奶放在阳光下晒,会失去维生素B1、维生素B2和维生素C,导致营养价值降低。因此,不建议将瓶装牛奶放在阳光下晒。 九、以炼乳代替牛奶 炼乳中的蛋白质和脂肪浓度比新鲜牛奶低,不建议以炼乳代替牛奶。

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