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科室介绍
医院成立于1941年,是国家三级甲等综合医院,重庆医科大学直属附属医院,国家住院医师规范化培训基地,重庆市护士规范化培训基地,华佗工程大足示范基地,重庆市博士后科研工作站,国家级胸痛中心(标准版),国家级房颤中心,国家高级卒中中心,全区医、教、研、预防、急救中心。医院占地面积285亩,建筑面积20万㎡,设科室66个,编制床位1200张。现有在岗职工1513人,博士硕士研究生175人,高级职称216人。年总诊疗84.19万人次,出院6.46万人次,手术2.60万台次。通过推进医院高质量发展,医院在管理水平、人才队伍、医教研、基础建设、群众就医体验等诸多方面取得了显著成绩,综合服务和辐射能力全面提升。现有市区域医学重点学科5个、市级临床重点专科10个、市级医疗特色专科4个、市级公共卫生重点专科2个、区级重点专科31个;获批科研项目369项,发表医学论文1276篇,SCI论文60篇,微创减重手术治疗肥胖及相关代谢疾病、下肢血管介入等技术处于重庆市领先水平;加盟华西口腔专科联盟、华西医院内分泌代谢学科联盟,与四川华大遗传学研究院成渝双城区域细胞制备应用协同创新中心共建成渝双城精准医学及干细胞临床研究基地,率先引进华佗工程、韩德民院士工作室、国医大师廖品正和天府杰出科学家段俊国工作室成为全国区县医院标杆。医院先后荣获“全国先进基层党组织”“全国五一劳动奖状”“全国卫生计生系统先进集体”“全国文明单位”“全国敬老文明号”“全国最佳百姓放心示范医院”“国家节约型公共机构示范单位”“全国文化科技卫生‘三下乡’活动优秀团队”“重庆市卫生健康系统先进集体”“重庆市先进基层党组织”“重庆市抗击新冠肺炎疫情先进集体”“重庆市爱国卫生运动70周年成绩突出单位”等国家及市级荣誉80余项。
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文章 曝光丰胸效果好的几种食物 黑芝麻上榜

追求完美的身材是许多女性的梦想,而拥有傲人胸围更是许多人的追求。然而,并非所有女性都拥有令人羡慕的胸围,于是许多女性开始寻求各种丰胸方法,包括精油、整容等外部手段。然而,你知道吗?以下几种食物可以帮助你实现丰满胸部的梦想。 黑芝麻: 黑芝麻以其丰富的维生素E而著称,能够促进卵巢发育和完善,从而刺激雌激素的分泌,进而促进乳腺管增长,使乳房增大。此外,黑芝麻中还含有抗氧化物质芝麻酚,有助于延缓女性衰老,同时含有丰富的B族维生素,可以促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,从而起到美胸的功效。 花椰菜: 花椰菜富含丰富的维生素A,有助于激素的分泌。同时,花椰菜还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中钙含量较高,与牛奶中的钙含量相当。此外,花椰菜还含有一般蔬菜中很少见的维生素K,以及丰富的类黄酮。因此,常吃花椰菜不仅可以丰胸,还可以美肤。 木瓜: 木瓜是传统的丰胸食品,它味道甜美,营养丰富。木瓜味甘性平,具有消食健胃、滋补催乳的功效。木瓜含有丰富的维生素A,可以促进雌激素的分泌,是丰胸食品中的佼佼者。木瓜还含有丰富的酵素,可以促进胸部细胞发育,促进身体对蛋白质的吸收,使肌肤充满弹性。 木瓜的几种丰胸吃法: 银耳炖木瓜: 材料:银耳、木瓜、北杏、南杏、冰糖。 做法:1、银耳用清水浸透发开,洗净。2、木瓜削皮去籽,切成小块,放入炖煲内。3、南北杏去衣洗净,和银耳、冰糖一同放入炖煲,加适量开水炖煮20分钟即可。 木瓜黄豆猪脚汤: 材料:青木瓜片、猪脚、黄豆、葱、姜、料酒。 做法:1、猪皮刮洗干净切块,用沸水烫一下去腥。2、烧开一锅水,放入葱、姜、料酒,先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。3、青木瓜片放入锅中,再炖半个小时。4、汤炖好后熄火,上桌前撒入少许盐即可。 木瓜炖牛奶: 材料:木瓜、牛奶、冰糖。 做法:1、木瓜去皮,从中间剖开,挖去籽和瓤。2、将木瓜切成小丁。3、取一只大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,覆上保鲜膜,入锅蒸15-20分钟即可。 花生: 花生含有丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、胆碱、淀粉、纤维素、无机盐和维生素A、B、C、E、K、生物素、生育酚等营养成分。花生营养丰富,具有补虚、益寿、抗衰老、美容的功效。花生富含维生素A、E,可以刺激雌激素的分泌,从而促进乳房增大。 玉米: 玉米具有促进性腺发育的作用,因此被营养专家肯定为丰胸食品。玉米中含有大量的维生素E,可以提高雌性激素水平,对丰胸具有很好的作用。此外,玉米是碱性食物,主要含蔗糖,可以刺激性荷尔蒙分泌正常。玉米是粗粮,富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,排除人体内毒素和废物。因此,常吃玉米不仅不会发胖,还能收到丰胸的效果。

康复之路

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文章 主动脉硬化的预防方法

主动脉硬化预防 主动脉硬化是一种常见的血管疾病,其预防措施可以分为三个等级:一级预防、二级预防和三级预防。 一级预防:积极预防动脉粥样硬化的发生 一级预防是指通过改变生活方式和饮食习惯,预防动脉粥样硬化的发生。具体措施包括: 控制体重:肥胖是动脉粥样硬化的危险因素之一,通过控制体重可以降低患病风险。 合理膳食:减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。 适量运动:进行规律的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以改善心血管功能。 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加动脉粥样硬化的风险。 二级预防:积极治疗,防止病变发展 二级预防是指对已经患有动脉粥样硬化的人群,通过药物治疗、生活方式干预等手段,防止病变发展。常用的药物包括降脂药、抗血小板药等。 三级预防:治疗并发症,延长寿命 三级预防是指对已经发生并发症的动脉硬化患者,通过治疗并发症,延长寿命。常见的并发症包括心肌梗死、脑梗死等。 合理膳食 饮食是预防动脉硬化的重要因素。以下是一些建议: 减少饱和脂肪酸的摄入:饱和脂肪酸主要存在于动物性脂肪中,如猪油、牛油等。 增加不饱和脂肪酸的摄入:不饱和脂肪酸主要存在于植物油、深海鱼类等食物中。 限制胆固醇的摄入:胆固醇主要存在于动物内脏、蛋黄等食物中。 增加膳食纤维的摄入:膳食纤维可以降低胆固醇水平,预防动脉硬化。 适当运动 运动可以改善心血管功能,降低动脉硬化风险。以下是一些建议: 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 每周至少进行2次肌肉力量训练。 健康生活方式 保持健康的生活方式,如戒烟、限酒、保持良好的心态等,都有助于预防动脉硬化。 定期体检 定期进行体检,可以及时发现动脉硬化等疾病,并进行早期干预。 遵医嘱治疗 患有动脉硬化等疾病的患者,应遵医嘱进行治疗,定期复查,防止病情恶化。

老年健康守护者

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文章 三动作助OL预防胸部下垂

办公室久坐,OL族们身材的“头号杀手”除了小肚子,就是胸部下垂了。 长时间保持不正确的坐姿,容易导致胸部肌肉松弛,进而引发胸部下垂。为了避免这种情况,我们可以通过以下三个简单动作,帮助OL们预防胸部下垂,重塑美丽胸型。 动作一:双手叉腰,脚并拢,打开双脚,手向上下分别打开,手向下(上)尽量用力拉伸,然后双手换向重复。 动作二:双手平举向上,紧握拳头,平行打开,胸部侧面用力,手臂成90度。 动作三:左腿站直,手扶头;右腿屈膝,手放在大腿上。慢慢打开,双手向上,双腿打开与肩齐宽。 动作四:双脚打开与肩齐宽,手胸前交叉,低头。抬头,打开双臂,双臂成90度,并尽力向两边拉伸。 这些动作不仅能够帮助预防胸部下垂,还可以增强胸部肌肉,提高胸部弹性。建议每个动作做2组,每组各20次,与上期的Part I连续完成效果更佳。 除了运动,日常保养也很重要。保持良好的坐姿,避免长时间低头,穿着合适的内衣,都是预防胸部下垂的有效方法。 此外,如果胸部下垂情况严重,可以考虑进行胸部整形手术。选择正规医院和经验丰富的医生,可以确保手术的安全和效果。 总之,预防胸部下垂需要从日常习惯和运动保养两方面入手,保持良好的生活习惯,才能拥有健康美丽的胸部。

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