文章
气温骤降警惕脑血管疾病
随着冬季的到来,气温逐渐降低,心脑血管疾病的风险也随之增加。尤其是对于患有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的老年人来说,气温骤降更是成为了诱发脑血管疾病的危险因素。 以60岁的陈伯为例,他一直保持着晨练的习惯,但昨天在晨练时突然出现脑出血,紧急送往医院。武警广东总队医院神经内科田喜光主任指出,天气转冷,导致脑血管疾病患者数量增多。 田主任解释说,气温骤降会导致人体血管收缩,尤其是清晨温度较低时,血管收缩更为明显。晨练等运动容易诱发脑血管疾病发作。对于老年人来说,本身就存在动脉硬化、血管狭窄等问题,气温降低时,狭窄的血管会更加狭窄,容易形成血栓。强烈的血管收缩还会引起血压骤然升高,导致血管破裂,发生脑出血。此外,一些伴有糖尿病或年纪较大的患者,神经系统反应迟钝,对天气变化感知不明显,晨练时没有及时添加衣物,保暖措施不够,也会导致血压升高,增加脑血管疾病风险。 那么,如何预防脑血管疾病呢?田主任给出了以下几点建议: 1. 高血压患者应在医生指导下长期服用降压药,控制血压在正常或较低水平。 2. 戒烟限酒,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,保持大便通畅。 3. 生活规律,避免过度紧张和情绪波动,保持愉快的心情。 4. 坚持进行适当的体育锻炼,增强体质。 5. 晨练时间最好推迟到上午十点或下午时段,注意保暖。 6. 定期进行体检,及时发现并治疗相关疾病。 通过以上措施,可以有效降低脑血管疾病风险,保护老年人的健康。
AI医疗先锋
0
人阅读
查看详情