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广东省中西医结合医院位于广东省佛山市南海区桂城南五路16号，占地面积56165平方米，建筑面积143605平方米，始建于1993年，是佛山市医保定点单位。
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文章 8款补肾养生食谱搞定各种肾虚
肾脏作为人体的重要器官，承担着排泄废物、调节水电解质平衡等重要功能。然而，由于生活压力、不良生活习惯等因素，肾虚成为困扰许多人的健康问题。本文将介绍肾虚的常见症状、原因、治疗方法以及日常保养措施，帮助大家更好地了解和应对肾虚问题。 一、肾虚的常见症状 肾虚的主要症状包括：腰膝酸软、头晕耳鸣、精神疲乏、夜尿增多、性功能减退等。若出现上述症状，应及时就医。 二、肾虚的原因 1. 不良生活习惯：过度劳累、熬夜、吸烟、饮酒等。 2. 疾病因素：糖尿病、高血压、慢性肾病等。 3. 药物因素：长期服用抗生素、激素等药物。 4. 遗传因素：家族中有肾虚病史。 三、肾虚的治疗方法 1. 药物治疗：根据具体病情，医生会开具中药、西药等药物治疗。 2. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，戒烟限酒。 3. 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜、水果等。 四、肾虚的日常保养 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 4. 注意个人卫生，预防感染。 五、肾虚相关科室 肾虚患者可前往医院的内分泌科、泌尿科、中医科等科室就诊。
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文章 男性怎样自我判断是否肾虚
肾虚作为常见的健康问题，与男性的生活品质、身体健康和寿命长短密切相关。肾虚的成因多样，包括营养不良、过度劳累、精神压力等。为了帮助男性朋友更好地了解肾虚，本文将从症状、原因、诊断方法以及日常调理等方面进行详细介绍。 首先，肾虚的主要症状包括气短乏力、面色苍白、小便频多、遗精、舌苔淡白、脉细弱等。这些症状可能会影响男性的生活和工作，因此，及时判断和调理肾虚至关重要。 那么，男性朋友如何判断自己是否患有肾虚呢？以下是一些常见的肾虚症状，供大家参考： 1. 夜尿增多：在正常饮水情况下，夜尿次数超过3次，小便无力，淋漓不尽。 2. 眼睛浮肿：早晨起床后，眼睛出现浮肿现象。 3. 疲劳无力：不提重物，走几步路就感到两腿无力。 4. 腰酸背痛：长时间站立或坐着，出现腰酸背痛的症状。 5. 头发脱落：洗头时，头发大量脱落。 6. 性功能减退：40岁后，出现性功能减退现象，如晨勃消失等。 除了以上症状，以下方法也可以帮助判断是否患有肾虚： 1. 尿液检验：将少许尿液导入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康。如果变得混浊或有油质浮于水面，可能说明有肾虚问题。 2. 哈欠连连：在不疲倦的情况下，哈欠连连，可能说明有肾虚问题。 3. 口味异常：肾阴虚的人，口咸；肾阳虚的人，口淡。 4. 喷嚏不止：肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止。 5. 畏寒怕冷：肢体冰冷，怕风怕冷。 了解肾虚的原因有助于预防肾虚的发生。以下是一些可能导致肾虚的原因： 1. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质。 2. 过度劳累：长时间工作、学习或运动。 3. 精神压力：长期处于高压状态。 4. 感染：泌尿系统感染、生殖系统感染等。 5. 疾病：糖尿病、高血压等慢性疾病。 针对肾虚的调理方法主要包括以下几方面： 1. 日常饮食：注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。 2. 适量运动：坚持适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质。 3. 保持良好心态：学会调整心态，减轻精神压力。 4. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免熬夜。 5. 及时就医：如果出现肾虚症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
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文章 补肾不可盲目进行需要慎重
在日常生活中，补肾养肾已经成为很多人关注的焦点。然而，许多人对于补肾的认识存在误区，盲目补肾反而可能对健康造成不利影响。本文将详细介绍补肾的相关知识，帮助大家正确认识补肾，避免不必要的健康风险。 首先，需要明确的是，肾虚并非单一症状，而是多种疾病的表现。肾虚的原因多种多样，包括先天不足、后天失养、情志内伤、劳欲过度等。因此，盲目补肾是不可取的。 中医师指出，针对不同的肾虚类型，需要采取不同的治疗方法。以下是一些常见的肾虚类型及其对应的调理方法： 1. 湿热型肾虚：主要表现为口苦、小便黄、乏力、便溏等症状。治疗原则为清热利湿，可服用龙胆泻肝汤。 2. 气血不足型肾虚：主要表现为头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状。治疗原则为补气养血，可服用八珍汤。 3. 肾阳亏损型肾虚：主要表现为腰膝酸软、头昏、眼花耳鸣、四肢厥冷、夜尿多等症状。治疗原则为温补肾阳，可服用金匮肾气丸、鹿茸等。 4. 肾虚型：主要表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。治疗原则为补益肾气，可适当吃参类、服用强肾片等。 5. 脾虚型：主要表现为慢性消化不良、怕冷、体力较差等症状。治疗原则为健脾益气，可多吃山药、大枣等富含淀粉、容易吸收的食品。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。以下是一些有助于补肾的日常保养方法： 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 注意饮食调理，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持心情舒畅，避免过度劳累。 总之，补肾需要根据个人体质和具体症状进行，切勿盲目跟风。如果出现肾虚症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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