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文章 脚扭伤了肿起来怎么才能消除

脚扭伤是一种常见的运动损伤,尤其在行走、跑步或跳跃时容易发生。当脚部受到外力撞击或过度拉伸,导致脚踝关节周围的软组织损伤,就会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。 那么,脚扭伤后如何消除肿胀呢?以下是一些有效的治疗方法: 1. 冰敷:扭伤后立即进行局部冰敷,可以减少局部出血和肿胀。每次冰敷15-20分钟,每隔2-3小时重复一次。注意不要长时间连续冰敷,以免造成冻伤。 2. 抬高患肢:将受伤脚部抬高,高于心脏水平,有助于减少肿胀和促进血液循环。 3. 弹性绷带包扎:使用弹性绷带对患足进行适当包扎,可以限制脚踝的活动范围,减轻疼痛和肿胀。 4. 石膏固定:对于韧带损伤较严重的患者,建议进行石膏固定,避免患足负重,促进损伤恢复。 5. 药物治疗:可口服消炎镇痛药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,缓解疼痛和炎症。外用药物可选用扶他林乳膏、白药气雾剂等,促进肿胀消退。 此外,以下注意事项也需要注意: 1. 损伤初期避免热敷和按摩,以免加重症状。 2. 及时就医,排除骨折或韧带断裂等严重情况。 3. 保持患足休息,避免剧烈运动。 4. 加强日常锻炼,增强脚踝关节稳定性,预防再次扭伤。

医学奇迹见证者

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文章 新型敷料简介及其特点

随着医疗科技的不断进步,新型敷料在伤口治疗领域发挥着越来越重要的作用。这些新型敷料不仅能够有效促进伤口愈合,还具有多种独特的特点,为患者带来更舒适的体验。 一、泡沫敷料 泡沫敷料是一种由高分子材料发泡而成的敷料,表面常覆盖一层多聚半透膜,主要成分包括聚胺基甲酸乙酯、硅胶等。泡沫敷料能够吸收大量渗出液,减少浸润,提供一个湿润、温暖及密闭的伤口愈合环境,适用于中至大量渗液的伤口。 二、水胶体敷料 水胶体敷料的主要成分是羧甲基纤维素钠颗粒,表面覆盖一层具有半透性的多聚膜结构。水胶体敷料能够软化纤维蛋白,清除坏死组织,并提供湿润环境,减少疼痛,适用于表浅伤口、少量至中量渗液的伤口及取皮区等。 三、藻酸盐类敷料 藻酸盐类敷料主要成分为羧甲基纤维素钠、藻酸钙,是一种从天然海藻植物中提炼出来的天然纤维敷料。藻酸盐类敷料能够吸收17-20倍的渗液,提供湿润愈合环境,促进伤口细胞增生,加速伤口愈合,适用于中至大量的渗液伤口、有空洞与窦道的伤口、感染伤口等。 四、抗菌敷料 抗菌敷料是一种新型的广谱抗菌敷料,主要成分为聚氨酯泡棉、羧甲基纤维素钠、银等。抗菌敷料能够持续释放银离子,广谱抗菌,适用于严重污染伤口、感染伤口、糖尿病足溃疡、褥疮等创面。 五、复合敷料 复合敷料是一种新型交互式伤口清洁敷料,外层为疏水的人造纤维纺织材料,核心部分为聚丙稀酸酯。复合敷料能够主动吸收伤口渗液及坏死组织,控制感染,促进创面愈合,适用于多种急慢性体表伤口的清洁。 六、水凝胶 水凝胶主要成分为羧甲基纤维素钠、果胶、三仙胶等。水凝胶能够使伤口湿润及促进自溶清创,适用于伤口的自溶清创、烧伤和放射性伤口等。

跨界医疗探索者

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文章 骨折不能吃什么食物

骨折是日常生活中较为常见的损伤之一,其病因包括由于外力撞击、跌倒、扭伤等造成的创伤性骨折,以及由于骨质疏松、肿瘤等疾病导致的病理性骨折。骨折患者在进行治疗和恢复期间,饮食方面需要注意以下几点: 1. 尽量避免食用辛辣刺激性食物:如胡椒、花椒、辣椒等,这些食物可能会刺激胃肠道,加重患者的疼痛感,并可能延缓骨折部位的愈合。 2. 减少垃圾食品的摄入:如油炸食品、快餐等,这些食品营养价值较低,不利于骨折部位的恢复。 3. 避免食用不易消化的食物:如糯米、豆类等,这些食物可能会加重胃肠道的负担,影响患者的消化吸收。 4. 增加富含钙、磷、镁等矿物质的食物摄入:如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等,这些食物有助于骨折部位的愈合。 5. 保持良好的饮食习惯,合理搭配膳食,保证营养均衡。 此外,骨折患者在治疗期间还需注意以下几点: 1. 严格遵循医生的指导,按时按量服用药物。 2. 注意休息,避免剧烈运动,以免影响骨折部位的恢复。 3. 保持良好的心态,积极配合医生的治疗。 4. 定期复查,了解骨折的恢复情况。 总之,骨折患者在治疗和恢复期间,应注重饮食调理,保持良好的生活习惯,积极配合医生的治疗,以促进骨折部位的愈合。

医者仁心

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收录医生 9 名
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徐鹏
副主任医师
疾病描述: 75岁老年人,三个月前摔倒外地,在非三甲医院做了核磁共振,说没有骨折。吃药治疗疼痛。三个月后疼痛渐轻,但是腰一直疼。今天去了三甲医院重新拍了片,说是之前是腰椎骨折了,现在两个方案:一个是吃药缓解疼痛,但是据说效果不大,第二个是微创手术治疗,但是不会恢复**,只会缓解疼痛。 现在本人说是年纪大了,害怕做微创手术,只想这样吃着药。但是医生明说了吃药几乎没有作用,所以我们子女想老人做个微创手术,**疼痛。 想征求您的意见 您看有没有做手术的必要性
问诊类型:图文咨询
2024-09-24
徐鹏
副主任医师
疾病描述: 患者女,年龄53岁,车祸创伤。想咨询一下领导是否需要做手术。
问诊类型:图文咨询
2024-09-16
董金磊
主任医师
疾病描述: 孩子八岁,女生,昨天下午六点多摔倒,需要手术复位吗,还是保守
问诊类型:图文咨询
2024-05-27
董金磊
主任医师
疾病描述: 患者52岁,男,车祸骨折后又中风,经历4次住院治疗。现咨询 取内固定 进行劳动能力鉴定的相关问题。骨折术后,个别部位皮肤创面恢复情况不好,怕在取内固定后该处皮肤不能较好恢复,引发新病症。第3次住院因个别创面有渗出液 愈合不好。另患者血糖在第四次住院时有偏高的情况。2023年8月4日(脑出血住院)7.6;8月19日7.1;9月14日6.9;11月29日 5.9;血糖 2023年12月16日 葡萄糖 5.6;睡前 空腹 餐后 2024年1月20日 6.8 6.1,5.6 9.5 8.6;1月28日 6.7 5.7,9.4 6.8 10.3。请问:1 是否该取内固定(劳动能力鉴定一般要求取内固定,术后一般也尽量要取内固定);2 是否可以从皮肤较好处进行取内固定的手术;3 如不得不从置入处取出,是否有把握确保该处皮肤能很好愈合 不发生感染等意外情况;4 如有必要 预约门诊诊断
问诊类型:图文咨询
2024-02-04
董金磊
主任医师
疾病描述: 肱骨骨折术后咨询
问诊类型:图文咨询
2024-01-26
卢舜
主治医师
疾病描述: 脚根骨骨折
问诊类型:图文咨询
2023-11-27
李端峰
主任医师
疾病描述: 喝了洛索洛芬钠胶囊还能喝双氯芬酸钠缓释片不?
问诊类型:图文咨询
2023-08-08
李端峰
主任医师
疾病描述: 医生您好,我的情况如下: [症状+多久了]:山东省立医院 左股骨髁上粉碎性骨折 *********受伤,当时打的外架,今年5月30日拆了外架,昨天复查还是粉碎性骨折
问诊类型:图文咨询
2023-08-05
董金磊
主任医师
疾病描述: 骨折
问诊类型:图文咨询
2023-06-23
董金磊
主任医师
疾病描述: 待确诊
问诊类型:图文咨询
2023-03-10