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文章 8个日常健康生活方式 拥有闪亮迷人眼睛
眼睛作为人类感知世界的重要器官，承载着传递信息、表达情感的重要功能。然而，现代生活中，长时间使用电子产品、缺乏眼部保健等因素，导致干眼症等眼部问题日益突出。本文将为您介绍8个日常健康生活方式，帮助您拥有一双闪亮迷人的眼睛。 1. 饮食调养：适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，有助于缓解干眼症状。此外，补充适量的鱼油、维生素A等营养素，也能为眼睛提供必要的营养支持。 2. 清洁眼部：每天睡前彻底卸除眼妆，避免化妆品残留刺激眼睛。长时间使用电脑或手机后，应及时清洁眼睑边缘的油脂和灰尘，预防眼部感染。 3. 眼部休息：长时间注视屏幕时，每30分钟进行一次眼部休息，眺望远处，缓解眼部疲劳。适当调整电脑屏幕高度，减少眼睛干涩、酸胀等不适。 4. 防晒保护：外出时佩戴太阳镜，遮挡紫外线对眼睛的伤害。炎炎夏日，选择大檐帽遮阳，降低紫外线对眼睛的直射。 5. 适度运动：适量运动有助于改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。同时，注意保持室内空气湿度，避免长时间处于干燥环境中。 6. 遵医嘱：40岁以上人群，尤其是有老花眼症状的人群，应及时调整眼镜度数，避免眼睛疲劳。如有眼部不适，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 7. 使用人工泪液：对于干眼症患者，可使用人工泪液缓解眼部干涩、不适等症状。请遵医嘱，选择合适的人工泪液产品。 8. 注意眼部卫生：保持良好的眼部卫生习惯，预防眼部疾病。如眼部出现红肿、疼痛等症状，应及时就医。
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文章 干眼症是怎么引起的
干眼症，作为一种常见的眼部疾病，其病因复杂多样，可能与多种因素相关。 首先，全身因素是引发干眼症的一个重要原因。例如，糖尿病、痛风等免疫系统疾病患者，由于身体免疫系统的异常，容易导致干眼。此外，维生素A缺乏、雄激素缺乏等全身性疾病也可能引发干眼。 眼部因素也是导致干眼症的重要原因。眼部感染、免疫相关疾病，如感染性结膜炎、过敏性结膜炎等，都可能引起干眼。泪腺、睑板腺、眼表上皮细胞及角膜神经功能异常、睑缘结构异常等眼部疾病，也可能导致干眼。 环境因素也不容忽视。空气污染、光污染、射线、低湿度及强风等环境因素，都可能对眼睛造成刺激，引发干眼。 生活方式相关因素，如长时间操作手机、电脑，户外活动少、经常熬夜、长期佩戴隐形眼镜及长时间驾驶等，也可能导致干眼。 此外，服用激素类药物、抗抑郁、抗组织胺、抗胆碱、抗精神病药物等药物，也可能导致干眼。 针对干眼症的治疗，首先要消除诱因。患者应避免长时间使用电脑，减少接触空调等。睑板腺功能障碍者，应注意清洁眼睑，应用抗生素治疗等。泪液成分的替代治疗是应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液，延长泪液在眼表的停留时间。患者可佩戴湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。 此外，患者避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药物、抗抑郁药物、阿托品类似物等。患者进行生活方式治疗，主要是改善患者的营养状况，防止继发感染，食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜。
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文章 药源性干眼如何治疗
药源性干眼症，作为一种常见的眼科疾病，对患者的生活质量造成严重影响。本文将从疾病原因、症状表现、治疗方法以及日常护理等方面，为您全面解析药源性干眼症。 药源性干眼症的发生与某些药物的使用密切相关。如长期服用抗癫痫药物、抗抑郁药物、抗高血压药物等，都可能引发干眼症状。患者通常会出现眼部干涩、异物感、烧灼感、视力模糊等症状。 针对药源性干眼症，治疗方法主要包括以下几种： 1. 人工泪液：人工泪液是一种常用的外用药物，可以缓解眼部干涩、异物感等症状。 2. 控制原发病：针对引起药源性干眼症的药物，应与主治医生沟通，调整药物种类或剂量，以减轻干眼症状。 3. 中医调理：中医认为，药源性干眼症与肝肾阴虚有关。在中医师的指导下，可使用中药进行调理，如枸杞子、菊花等，以滋养肝肾，缓解干眼症状。 4. 眼部护理：保持眼部清洁，避免长时间用眼，适当进行眼部按摩，以促进眼部血液循环。 5. 日常保养：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子等。 药源性干眼症的治疗需要综合运用多种方法，患者应积极配合医生进行治疗，同时做好日常护理工作，以尽快恢复健康。
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苏晴
主治医师
疾病描述：
干眼症，眼睛有涩又紧，检查有睑板腺堵塞。
问诊类型：图文咨询
2023-07-22
苏晴
主治医师
疾病描述：
近视
问诊类型：图文咨询
2023-07-09
李玉珍
副主任医师
疾病描述：
眼睛干涉，看近物有点模糊
问诊类型：图文咨询
2023-06-21
李玉珍
副主任医师
疾病描述：
近视
问诊类型：图文咨询
2023-06-19
李玉珍
副主任医师
疾病描述：
甲状腺相关性眼病
问诊类型：图文咨询
2023-06-17
李玉珍
副主任医师
疾病描述：
上睑下垂
问诊类型：图文咨询
2023-06-17
李玉珍
副主任医师
疾病描述：
近视,结膜炎
问诊类型：图文咨询
2023-06-15
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