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科室介绍
江苏省宝应县中医医院隶属江苏扬州地区,创建于一九八五年,国家二级甲等综合中医医院,在职职工487人。医院设有门、急诊部、住院部,实际开放床位400张,拟开放床位800张,医院年门诊人次17万人次,年出院病人16700人次。医院设有一级科室内科、外科、妇科、肿瘤科、中医科等16个,二级科室有心内科、中风病科、肺病科、消化科、血液科、肛肠科、内分泌科、骨伤科等14个,省基层中医特色专科1个,市级重点专科5个,省市名老中医4名,县级名医4名,医院拥有3.0磁共振(MRI)、320排CT、1000MADSA、PACS系统、原装进口高清内窥境、GE彩超、全自动生化分析仪等先进的现代化诊疗设备。 
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文章 水果和蔬菜不能互替代

随着生活水平的提高,很多孩子更偏爱水果,而忽视蔬菜的摄入。然而,水果和蔬菜虽然都是健康食品,但它们之间存在着本质的区别。 以苹果为例,这种常见的水果虽然营养丰富,但与蔬菜相比,其维生素和矿物质含量仍然较低。例如,苹果的钙含量仅为3毫克,而绿叶蔬菜的钙含量高达96毫克。此外,蔬菜中的维生素B2和维生素C含量也远高于苹果。 水果中的碳水化合物多为单糖和双糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖,这些糖分容易在体内转化为脂肪,导致孩子发胖。而蔬菜中的碳水化合物多为淀粉,需要经过消化酶的作用才能被人体吸收,因此不会导致肥胖。 日本的一项研究表明,盛产苹果的地区,由于当地居民水果摄入量过高,蔬菜摄入量过低,导致平均寿命较短。这再次提醒我们,蔬菜是保证孩子健康成长的重要营养来源,不能被水果所替代。 因此,家长应该引导孩子均衡摄入水果和蔬菜,确保他们获得全面的营养。 在日常生活中,家长可以通过以下方法帮助孩子增加蔬菜摄入: 将蔬菜烹饪成各种口味,提高孩子的食欲。 将蔬菜做成馅料,如蔬菜饺子、蔬菜包子等。 鼓励孩子参与蔬菜的种植和采摘活动,提高他们对蔬菜的兴趣。 与孩子一起制作蔬菜沙拉,享受美食的同时,增加蔬菜摄入。 总之,水果和蔬菜都是健康食品,但它们之间存在着本质的区别。家长应该引导孩子均衡摄入,才能保证他们健康成长。

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