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关节科

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公立医院三甲医院全国百强

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科室介绍

邳州市人民医院始建于1925年，是一所集医疗、教学、科研、预防、急救、保健和康复于一体的三级甲等综合性医院、国家级“爱婴医院”、国家级胸痛中心、卒中中心、创伤中心，是徐州医科大学附属邳州医院、江苏医药职业学院临床学院、国家级住院医师规范化培训协同基地。

科室服务

科室医生

聂迁

副主任医师

关节科

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专业擅长：腰腿疼治疗、四肢骨折及髋膝关节置换术

好评率：100% 接诊量：12

科普文章

文章纽约时报撰文称瑜伽存在风险

近年来，瑜伽作为一种流行的健身方式，受到了越来越多人的喜爱。瑜伽被认为可以缓解压力、提高身体柔韧性、增强肌肉力量，甚至有助于治疗一些疾病。然而，美国《纽约时报》近日发表的一篇文章指出，瑜伽也存在一定的风险，可能会导致运动损伤、中风、脑损伤等一系列健康问题。文章指出，瑜伽的某些姿势需要身体过度伸展或扭转，这可能导致肌肉和韧带拉伤、椎间盘突出、关节损伤等运动损伤。此外，瑜伽的某些姿势还可能增加中风的风险，尤其是在颈部快速转动或过度拉伸的情况下。一些瑜伽姿势还可能对大脑造成损伤，导致记忆力减退、注意力不集中、头痛等症状。文章还指出，瑜伽教练的培训往往不够充分，他们可能没有意识到某些瑜伽姿势的风险，从而给学员带来伤害。此外，一些瑜伽教练自己也因为练习瑜伽而受伤，甚至需要进行手术。为了降低瑜伽的风险，文章建议瑜伽教练和练习者注意以下几点： 1. 选择合适的瑜伽课程和教练，确保他们具有专业的资质和经验。 2. 在练习瑜伽之前，了解自己的身体状况，避免进行不适合自己的瑜伽姿势。 3. 逐渐增加瑜伽练习的难度，避免突然进行高难度的瑜伽动作。 4. 练习瑜伽时，注意呼吸，避免过度用力或憋气。 5. 如有身体不适，应立即停止练习，并及时就医。总之，瑜伽作为一种锻炼方式，既有益处也存在风险。瑜伽教练和练习者都应重视瑜伽的风险，并采取相应的预防措施，以确保身体健康。

癌症防治先锋

科室信息

收录医生 1 名

在线服务患者 12 次

科普文章 1 篇

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好评数 4 个

副主任医师

疾病描述：小腿一个多月前爬楼梯拉伤了

问诊类型：图文咨询

副主任医师

疾病描述：股骨断

问诊类型：图文咨询

副主任医师

疾病描述：颈椎

问诊类型：图文咨询

副主任医师

疾病描述：胫骨骨折

问诊类型：图文咨询