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广西中医药大学附属瑞康医院

中医男科

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科普文章

文章秋冬补肾是什么

随着秋风送爽，冬雪纷飞，我们迎来了秋冬季节。这个时节，气温逐渐降低，人体新陈代谢减慢，身体容易出现各种不适。而中医认为，秋冬季节是补肾的最佳时期。那么，秋冬补肾究竟是什么意思呢？下面，我们就来详细了解一下。首先，我们需要明确什么是补肾。补肾，顾名思义，就是通过各种方法来增强肾脏的功能，提高身体的免疫力，预防疾病。秋冬季节，人体阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，此时补肾可以更好地适应季节变化，增强体质。那么，秋冬补肾有哪些方法呢？以下是一些常见的补肾方法： 1. 食疗：秋冬季节，可以选择一些具有补肾功效的食物，如黑豆、黑芝麻、阿胶、当归等。这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以帮助肾脏恢复活力。 2. 药疗：在中医师的指导下，可以适当使用一些补肾药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这些药物具有补肾填精、益气养阴的功效，可以帮助改善肾脏功能。 3. 运动养生：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。秋冬季节，可以选择一些温和的运动，如散步、太极拳、八段锦等，每天坚持锻炼，对补肾大有裨益。 4. 调整作息：秋冬季节，要保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，还要注意保暖，避免受凉感冒，以免影响肾脏健康。 5. 保持良好的心态：情绪波动也会影响肾脏健康。因此，保持良好的心态，学会调整情绪，对补肾也是非常重要的。总之，秋冬补肾是一个综合性的过程，需要我们从饮食、运动、作息、心态等多个方面进行调理。只有做到全面调理，才能真正达到补肾的目的，提高身体健康水平。

医者荣耀

文章膏方三个调理让女性永葆青春

随着生活节奏的加快，女性面临着来自工作、家庭、社会等多方面的压力，容易出现气血不足、阴阳失衡等问题，从而引发一系列健康问题。中医膏方作为一种传统的养生调理方法，近年来受到越来越多女性的青睐。本文将为您介绍膏方的特点、适用人群以及三种调理方法，帮助您了解如何通过膏方保持健康，永葆青春。一、膏方的特点膏方，又称膏滋药，是中医药的一种剂型，具有历史悠久、疗效显著、服用方便等优点。与普通补药相比，膏方具有以下特点： 1. 补中寓治，治中寓补：膏方在补益的同时，兼顾调理和治疗，既能改善体质，又能缓解疾病症状。 2. 药效缓和，作用持久：膏方中的药材经过特殊加工，药效缓和，作用持久，适合长期服用。 3. 服用方便，便于保存：膏方通常为稠厚的膏状，易于服用和携带，方便保存。二、膏方的适用人群膏方适合以下人群服用： 1. 气血不足、阴阳失衡者：如面色苍白、精神疲惫、手脚冰凉、月经不调等。 2. 亚健康状态者：如疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等。 3. 病后体虚者：如手术后、疾病恢复期等。 4. 中老年人群：膏方可以调节阴阳平衡，延缓衰老。三、膏方的调理方法 1. 补益气血：膏方中的药材如当归、黄芪、阿胶等，可以补血养气，改善面色、缓解疲劳。 2. 疏肝养阴：膏方中的药材如柴胡、白芍、枸杞子等，可以疏肝解郁、养阴润燥，改善情绪、缓解压力。 3. 补肾养心：膏方中的药材如熟地黄、山药、茯苓等，可以补肾益精、养心安神，改善睡眠、增强体质。通过以上三种调理方法，膏方可以帮助女性调理身体，保持健康，永葆青春。

绿色医疗倡导者

文章标题频繁遗精危害健康应及时治疗

　　遗精是男性生理现象之一，但频繁遗精可能会对男性健康造成影响。南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东指出，生理性遗精是一种正常现象，无需治疗。但如果遗精过于频繁，就可能属于病理性遗精，需要及时治疗。　　　　一、病理性遗精的原因及危害　　病理性遗精的原因较多，包括心理因素、生活习惯、疾病等。长期病理性遗精可能导致精神状态不佳、免疫力下降、性功能障碍等问题。　　　　二、病理性遗精的治疗方法　　1. 心理治疗：通过心理疏导、认知行为疗法等方法，帮助患者缓解心理压力，改善心理状态。　　2. 药物治疗：根据病因，选择合适的药物进行治疗，如抗抑郁药、镇静药等。　　3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、避免刺激性食物等。　　4. 疾病治疗：针对病因进行治疗，如治疗前列腺炎、精囊炎等疾病。　　　　三、如何预防病理性遗精　　1. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑等负面情绪。　　2. 调整生活习惯：规律作息、避免过度劳累、避免刺激性食物等。　　3. 增强体质：加强体育锻炼，提高身体素质。　　4. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。　　　　四、病理性遗精的常见误区　　1. 认为遗精是“坏事”：遗精是正常的生理现象，无需过度担忧。　　2. 认为遗精会导致肾虚：适量遗精不会导致肾虚。　　3. 认为遗精是性功能有问题：遗精与性功能无直接关系。

医疗故事汇

文章男人常吃韭菜预防男性疾病

韭菜，这种常见的蔬菜，不仅口感鲜美，更是养生保健的佳品。中医认为，韭菜具有温肾壮阳、固精止遗、暖腰膝等功效，对于男性健康有着诸多益处。韭菜中富含多种营养成分，如蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等，尤其是其中丰富的硫化物，对于提高男性生殖能力有着积极作用。中医古籍《本草纲目》中记载，韭菜具有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。现代医学研究也证实，韭菜中的活性成分可以促进性激素分泌，改善男性生殖系统功能。以下是一些韭菜在男性健康方面的应用： 1. 预防阳痿：韭菜具有温肾壮阳的作用，可以改善男性性功能障碍，预防阳痿。 2. 壮阳固精：韭菜可以增强男性生殖能力，预防早泄、遗精等问题。 3. 暖腰膝：韭菜可以缓解腰膝酸软、腰痛等症状，适用于腰膝冷痛的男性。 4. 治疗前列腺炎：韭菜具有清热解毒、消炎利尿的作用，可以缓解前列腺炎症状。 5. 健脾胃：韭菜可以健脾胃，增进食欲，适用于食欲不振的男性。当然，韭菜并非万能，过量食用也可能导致身体不适。以下是一些食用韭菜的注意事项： 1. 韭菜性温，体质燥热者不宜过多食用。 2. 韭菜不宜与酒、虾等食物同食。 3. 韭菜不宜与牛奶、蜂蜜等食物同食。 4. 韭菜不宜与豆腐、蜂蜜等食物同食。总之，适量食用韭菜，对于男性健康大有裨益。在日常饮食中，我们可以将韭菜作为一道美味的菜肴，也可以将其作为养生保健的食材。

医者仁心

文章医解读强肾不衰的秘密

衰老是人类生命历程中不可避免的自然规律。尽管衰老的过程受遗传、环境、生活方式等多种因素影响，但人类始终在寻求延缓衰老、健康长寿的方法。中医学认为，肾为先天之本，与人体生长发育、衰老密切相关。因此，中医强肾益寿的理念深入人心。中医认为，肾藏精，主骨生髓，其功能涉及生殖、生长发育、骨骼、听力等多个方面。肾虚则会导致腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退等症状。因此，中医强肾益寿的方法主要有以下几种： 1. 中药调理：根据肾虚的不同类型，如肾阴虚、肾阳虚等，选用合适的中药进行调理。如六味地黄丸、金匮肾气丸等，可滋阴补肾、温阳固本。 2. 食疗养生：通过饮食调养，补充肾精。如黑芝麻、核桃、枸杞、山药等食物具有补肾益精的作用。 3. 适度运动：适当的运动可以增强体质、延缓衰老。如太极拳、八段锦、散步等，有助于强肾健体。 4. 保持良好心态：情绪波动对肾虚患者的影响较大，保持乐观、平和的心态对强肾益寿至关重要。 5. 避免不良生活习惯：如熬夜、过度饮酒、吸烟等，都会加重肾虚症状，应尽量避免。在现代医学中，针对肾虚的治疗方法主要包括以下几种： 1. 药物治疗：针对肾虚的不同类型，选用相应的药物进行治疗。如激素替代疗法、免疫抑制剂等。 2. 手术治疗：对于某些肾虚疾病，如肾脏肿瘤、尿路结石等，可能需要进行手术治疗。 3. 生活方式干预：通过改善生活方式，如戒烟、限酒、保持良好心态等，有助于改善肾虚症状。

家庭医疗小助手

文章 BB长相与妈妈第一个男人有关？

近年来，关于‘先父遗传’这一概念在互联网上引起了广泛关注。这一概念认为，女性生育的子女可能会继承其前任伴侣的特征。然而，从科学的角度来看，这种说法并没有充分的证据支持。事实上，孩子的遗传信息主要来自于父母双方。在受精过程中，卵子和精子结合，形成受精卵，进而发育成胎儿。因此，孩子的遗传特征主要取决于父母的基因组合。除了基因之外，环境因素也会对孩子的生长发育产生一定的影响。关于‘先父遗传’的一些理论，如‘精子自溶理论’等，都是缺乏科学依据的。精子在女性体内存活时间较短，很难对女性的基因产生影响。而所谓的‘无距离遗传’，更是没有科学依据。那么，孩子的遗传特征是如何形成的呢？首先，父母双方各自拥有23对染色体，其中包含了成千上万个基因。在受精过程中，卵子和精子分别携带23条染色体，随机组合形成受精卵，进而发育成胎儿。因此，孩子的遗传特征是父母双方基因组合的结果。此外，孩子的遗传特征还受到环境因素的影响。例如，营养状况、生活习惯、教育环境等都会对孩子的生长发育产生一定的影响。总之，‘先父遗传’这一概念并没有科学依据。孩子的遗传特征主要来自于父母双方，同时也受到环境因素的影响。

生命之光传递者

文章按摩运动，让你轻松远离遗精

遗精是男性常见的生理现象，但在某些情况下，频繁遗精可能会对身体健康造成影响。以下介绍几种按摩运动方法，帮助缓解遗精症状，提高生活质量。一、静立半蹲站桩法站立时挺胸收腹，屈膝做半蹲姿势，大腿小腿夹角约为120-140度。双手向前平举，头颈挺直，目视前方。保持姿势，尽力向内侧夹腿，使腿部、下腹部、臀部肌肉保持紧张。持续半分钟后，走动几步放松肌肉。每天早晚各进行一次，逐渐增加持续时间。二、仰卧收腹臂腿上举法仰卧，两臂伸直在头后。同时迅速上举两腿和两臂，使双手和两足尖在腹部上方接触。上举时吸气，还原时呼气。每天早晚各进行一次，每次24-32次。三、提肛运动法坐在床上，收缩肛门，像忍大便一样。每晚睡前进行，每次48-64次。收缩时吸气，放松时呼气。动作要柔和、缓慢、富有节奏。四、自我按摩法用双手轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处）。按摩有助于调整和改善性功能。五、足部按摩法通过按摩足底部、足内侧、足外侧和足背部的反射区，可以缓解遗精症状。除了以上方法，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，也有助于缓解遗精症状。

跨界医疗探索者

文章 30岁男人怎样补肾有哪些方法

三十岁的男性往往忽略了补肾的重要性，认为自己还年轻，肾脏健康。然而，若不及时补肾，可能导致一系列健康问题。本文将探讨30岁男性补肾的方法，包括生活习惯、心态调整、疾病预防等方面，帮助男性朋友保持肾脏健康。一、生活习惯调整 1. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量保持早睡早起。 2. 健康饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、山药等，少吃辛辣、油腻食物。 3. 适量运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重肾脏负担，建议戒烟限酒。二、心态调整 1. 保持乐观：积极面对生活，避免过度焦虑、抑郁。 2. 学会减压：通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。三、疾病预防 1. 注意个人卫生：预防泌尿系统感染，如避免憋尿、勤换内裤等。 2. 定期体检：及时发现并治疗肾脏疾病。 3. 避免滥用药物：部分药物可能损害肾脏，如非甾体抗炎药、抗生素等。总之，30岁男性朋友要想保持肾脏健康，需要从生活习惯、心态调整、疾病预防等方面入手。通过科学的养生方法，可以有效预防肾虚等肾脏疾病，拥有健康的身体。

数字健康领航者

文章女人补肾推荐四种食物

女性朋友的肾脏健康对身体健康至关重要。肾脏不仅负责排泄代谢废物，还参与调节血压、骨骼代谢、水盐平衡等重要生理功能。因此，保持肾脏健康对女性朋友的健康至关重要。那么，女性应该如何补肾呢？以下四种食物都是不错的选择： 1. 黑豆黑豆被誉为“豆中之王”，具有很高的营养价值。中医认为，黑豆具有补肾益精、活血化瘀的功效。对于女性来说，黑豆可以帮助改善肾虚、月经不调等问题。 2. 干贝干贝是一种高蛋白、低脂肪的海产品，具有滋阴补肾、养血润燥的功效。对于肾阴虚的女性朋友来说，干贝是一个很好的选择。 3. 枸杞子枸杞子是一种常用的中药材，具有滋阴补肾、养肝明目的功效。女性长期服用枸杞子，可以改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 4. 何首乌何首乌是一种具有补肝肾、益精血、乌须发功效的中药材。对于女性来说，何首乌可以帮助改善肾虚、头发早白、筋骨酸痛等问题。除了食疗，女性还可以通过以下方式来保养肾脏： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 适量运动，增强体质。 3. 饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。 4. 保持心情舒畅，避免过度焦虑。总之，女性朋友们要重视肾脏健康，通过合理饮食、良好生活习惯等方式来保养肾脏，才能拥有健康的身体和美丽的容颜。

医疗之窗

文章吃什么可提升男性性能力

男性的性能力不仅关乎个人的身心健康，更是婚姻生活和谐的关键。然而，随着生活节奏的加快和压力的增大，许多男性面临着性能力下降的困扰。那么，如何才能提升性能力呢？以下是一些有助于提升性能力的食物和日常保养建议。一、提升性能力的关键营养素 1. 硒：硒是一种重要的微量元素，对男性生殖系统的健康至关重要。富含硒的食物包括海鲜、坚果、种子和全谷物等。 2. 锌：锌是参与精子生成和激素合成的关键元素。富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉、海鲜、豆类和全谷物等。 3. 维生素C：维生素C有助于提高免疫力，促进血液循环，对性功能有益。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。 4. 维生素E：维生素E具有抗氧化作用，有助于保护生殖系统免受自由基的损害。富含维生素E的食物包括坚果、种子、植物油、绿叶蔬菜等。二、提升性能力的食物 1. 生蚝：生蚝富含锌，对提高性功能有显著效果。 2. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，有助于提高性能力。 3. 芝麻：芝麻富含锌和维生素E，对提高性功能有良好作用。 4. 核桃：核桃富含不饱和脂肪酸和锌，有助于提高性能力。 5. 黑枣：黑枣富含矿物质和维生素，有助于提高性能力。三、提升性能力的日常保养 1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、规律的作息时间、适量的运动等。 2. 减压：长期处于高压状态会导致性功能障碍，因此要学会减压。 3. 避免不良嗜好：吸烟、酗酒等不良嗜好会影响性功能，应尽量避免。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗影响性功能的疾病。 5. 保持心理健康：心理健康对性功能至关重要，要学会调节情绪，保持乐观的心态。

生命守护者联盟

本科室医生擅长疾病

先天性睾丸发育不全

快速问医生

科室医生

李群生

副主任医师

中医男科

广西中医药大学附属瑞康医院

早泄(41例) 肾精亏虚(30例)

专业擅长：擅长阳痿，早泄，性欲低下，勃起功能减退，射精快，手淫肾虚，男性备孕，不育、少弱精子无精症等，尤其擅长勃起功能障碍、阳痿早泄、肾虚、补肾壮阳，黑眼圈；性欲低下；龟头敏感；不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症等性功能障碍疾病。

好评率：99% 接诊量：7056

朱闽

主任医师

中医男科

广西中医药大学附属瑞康医院

勃起功能障碍(4例) 早泄(3例)

专业擅长：擅长性传播性疾病、泌尿生殖道感染、性欲低下、急慢性前列腺炎、前列腺增生症、男性不育症、阳痿、早泄、过敏性皮肤病、带状疱疹、荨麻疹、湿疹等疾病的中西医结合临床诊疗。

好评率：99% 接诊量：393

杨文涛

主任医师

中医男科

广西中医药大学附属瑞康医院

肾阳虚(9例) 脾肾阳虚(6例)

专业擅长：阳痿、早泄、肾虚、勃起功能障碍、勃起无力、勃起不坚、龟头敏感、射精时间短、手淫、前列腺炎、阴囊潮湿、腰膝酸软、耳鸣盗汗、遗精、性欲低下、性冷淡等中、西医结合辨证治疗。

好评率：99% 接诊量：7630

周磊

主治医师

中医男科

广西中医药大学附属瑞康医院

专业擅长：从事男科医疗工作近10年，擅长中医、中西医结合诊治慢性前列腺炎、男性不育症、阳痿、早泄等男科疾病。熟练男科各种常见手术（显微镜下输精管附睾吻合术、显微镜下输精管端端吻合术、显微镜下精索静脉结扎术、包皮环切术、阴茎整形术等）。勃起功能障碍、阳痿、肾亏、补肾壮阳；性欲低下；早泄、敏感；不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症；前列腺炎、前列腺增生；男性炎症：包皮炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎其他男科疾病：尿频、尿急、尿不尽、尿痛、血精、遗精、精索静脉曲张、阴囊潮湿、阴茎短小、包皮过长、包皮手术、珍珠疹、膀胱过度活动综合征、性欲低下、性冷淡、手淫、脱发、失眠多梦、易疲劳

好评率：100% 接诊量：19

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