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北京积水潭医院

创伤科

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科室介绍

北京积水潭医院,积水潭医院,北京积水潭

科室服务

科室医生

李宗

主治医师

创伤科

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专业擅长：运动医学科常见疾病，前交叉韧带损伤，半月板损伤，骨性关节炎，肩关节疾病，肩袖损伤，冻结肩，踝关节扭伤

好评率：100% 接诊量：336

范丰川

主治医师

创伤科

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腰痛(4)例颈椎病(2)例

专业擅长：治疗创伤骨科四肢外伤及骨折，老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎间盘突出，颈椎病，骨性关节炎，类风湿性关节炎，股骨头坏死，强直性脊柱炎，骨质疏松，肩周炎，肩袖损伤，肩峰撞击综合征，髋膝滑膜炎，腱鞘炎，筋膜炎，骨折，脱位，膝关节韧带半月板损伤，骨质增生，各类扭伤，肌肉劳损，纤维性肌痛综合征，痛风，体表四肢肿块，骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识，提供专业医疗和最新治疗方案。

好评率：99% 接诊量：3962

科普文章

文章关节损伤该如何处理

关节损伤是日常生活中常见的运动损伤，尤其多发于运动员和体力劳动者。关节损伤如果不及时处理，可能会影响正常生活和工作。因此，了解关节损伤的处理方法至关重要。一、关节损伤的常见原因 1. 运动不当：运动姿势不正确、过度运动或运动强度过大都可能导致关节损伤。 2. 外伤：跌倒、撞击等意外伤害也可能造成关节损伤。 3. 关节老化：随着年龄增长，关节逐渐退化，更容易发生损伤。二、关节损伤的处理方法 1. 冷敷和热敷：损伤初期采用冷敷，24小时后可进行热敷，促进血液循环和消肿。 2. 保守治疗：中药如云南白药、七厘散等具有活血化瘀作用，可加速血液循环，缓解疼痛。同时可配合止痛药物和理疗方法。 3. 饮食调整：保持清淡饮食，避免油腻、辛辣食物，远离烟酒。 4. 休息与康复：适当休息，避免过度运动，进行康复训练，增强关节稳定性。三、预防关节损伤的措施 1. 选择合适的运动装备：穿着合适的运动鞋、护具等，减少关节损伤风险。 2. 正确运动姿势：掌握正确的运动技巧，避免运动损伤。 3. 逐步增加运动强度：避免突然增加运动量，以免关节承受不住。 4. 定期进行关节检查：关注关节健康，及时发现并处理潜在问题。

健康饮食指南

文章老人骨质疏松吃什么好这些食物治骨质疏松

骨质疏松是老年人常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。为了预防和改善骨质疏松，老年人的饮食应该注重补充钙质和维生素D。以下是一些对骨质疏松有益的食物，可以帮助老年人保持骨骼健康。 1. 鱼类：鱼类富含蛋白质、钙、磷、硒等矿物质，特别是深海鱼类如三文鱼、金枪鱼等，含有较多的ω-3脂肪酸，有助于预防骨质疏松。 2. 豆类：大豆及其制品如豆腐、豆浆等，含有丰富的植物性蛋白质、钙、铁等矿物质，有助于补充骨骼所需的营养。 3. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品富含钙和维生素D，有助于增强骨骼密度。 4. 蔬菜：菠菜、苋菜、芥蓝等绿叶蔬菜富含钙、镁等矿物质，有助于预防骨质疏松。 5. 坚果：核桃、杏仁、榛子等坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，有助于增强骨骼健康。 6. 菌类：香菇、金针菇、平菇等菌类富含维生素D和钙，有助于促进钙的吸收。除了饮食调节，老年人还应加强体育锻炼，如散步、打太极拳等，以增强骨骼强度。

医者仁心

文章骨质疏松患者应暂缓怀孕

孕期和哺乳期是女性骨骼透支最严重的时期，因此，专家建议瘦弱的女性在怀孕前应进行骨密度检查。南京市代谢性骨病防治研究中心主任林华指出，孕期胎儿骨骼形成所需的钙质全部来源于母体，准妈妈消耗的钙量远大于普通人。孕晚期胎儿对钙的需求量是孕中期的7倍，每天需要350mg的钙。哺乳期婴儿每天从母亲的乳汁中获得的钙质更是高达280~400mg。林华主任建议，瘦弱的女性在怀孕前应进行骨密度检查，如果存在轻度骨质疏松，最好暂时不要怀孕。骨质疏松症患者的骨质流失会导致指甲变软，牙齿松动，皮肤干燥等问题。以下是一些简单的自检方法，帮助您了解自己的骨骼健康状况： 1. 观察牙齿：牙齿松动可能是骨质疏松的信号。 2. 观察指甲：骨质疏松患者的指甲可能会变软，出现沟壑。 3. 观察皮肤：皮肤干燥、粗糙可能是骨质疏松的表现。以下是一些预防和改善骨质疏松的建议： 1. 增加钙质摄入：牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等食物富含钙质。 2. 适量运动：坚持进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高骨密度。 3. 避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒会降低骨密度。 4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 定期进行骨密度检查：及时发现骨质疏松，及时治疗。

健康解码专家

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疾病描述：您看我母亲这种症状是手术还是保守？

问诊类型：图文咨询

疾病描述：您好，帮我看看后踝用做内固定吗？脚后跟上面那小碎骨头渣子用取出来吗？

问诊类型：图文咨询

疾病描述：锁骨*端骨折

问诊类型：图文咨询

疾病描述：我父亲膝盖疼，走路用力疼，蹲起疼，以前不疼，上次突然闪了一下就开始疼了，在当地医院配了药，也不管用，经常喝止疼的，想问下应该怎么办？需要换膝盖吗？

问诊类型：图文咨询

疾病描述：第一患者主要症状，1.平时股骨头区域及腹股沟区域隐痛，2.晨起时上述区域及大腿后侧疼痛加重，难以忍受，不能走路，，咬牙适当活动后疼痛**，3.不存在晨僵现象。第二，在*市第一医院检查骶髂骨关节CT平扫和骨盆CT平扫。第三，近日在医院治疗衣原体肺炎感染期间，上述症状减重。问一下是什么毛病，如何治疗

问诊类型：图文咨询

疾病描述：您如同**般美丽，感谢您给我的专业意见，这束花代表我深深的感激。

问诊类型：图文咨询

疾病描述：椎间盘突出，椎管狭窄，颈椎骨质增生

问诊类型：图文咨询

疾病描述：订书钉扎进指甲里

问诊类型：图文咨询

疾病描述：左股骨骨折，15天，

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疾病描述：手腕扭伤半个月

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