科室介绍
南京脑科
科室医生
柯晓燕
主任医师
临床心理科
三甲
南京脑科医院
专业擅长:擅长儿童精神疾病(孤独症、多动症和抽动症等)的诊断、药物和心理行为治疗,以及儿少精神科疑难病例诊治。
对孤独症谱系障碍等儿童神经发育障碍的临床有所建树。
好评率:100%
接诊量:46
关承斌
副主任医师
临床心理科
三甲
南京脑科医院
专业擅长:失眠、焦虑症、抑郁症等各种心理障碍的诊治,以及相关心理咨询和心理治疗
好评率:-
接诊量:0
陈建国
副主任医师
临床心理科
三甲
南京脑科医院
焦虑症(32)例
焦虑抑郁障碍(7)例
专业擅长:擅长各种心身疾病、脑器质性精神疾病、躯体疾病伴发精神障碍、心境障碍、神经症性障碍(抑郁、焦虑、恐怖、强迫、疑病、癔症、神经衰弱、失眠、功能性躯体不适)和记忆障碍的诊治,拥有临床医学、社会工作专业学士、心理学硕士学位,具有医学、心理学和社会学方面的理论知识,同时具备长期的精神科临床和心理咨询与治疗的临床实际经验,对儿童青少年、成人心理障碍、及人格障碍的心理咨询与心理治疗颇有心得。
好评率:99%
接诊量:1136
欧红霞
主任医师
临床心理科
三甲
南京脑科医院
专业擅长:医生擅长失眠焦虑抑郁青少年心理问题的诊断药物治疗和心理治疗
好评率:98%
接诊量:131
科普文章
文章 抑郁症病人要怎么吃?
抑郁症是一种常见的心理疾病,其症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足等。除了药物治疗和心理治疗外,合理的饮食对抑郁症患者来说也至关重要。以下是一些建议,帮助抑郁症患者调整饮食,改善情绪。 1. 选择富含Omega-3脂肪酸的食物:深海鱼类如三文鱼、鲭鱼等富含Omega-3脂肪酸,能够促进神经递质血清素的合成,有助于改善情绪。 2. 增加富含色胺酸的食物摄入:色胺酸是合成血清素的前体物质,香蕉、香蕉、黑巧克力等食物都富含色胺酸。 3. 摄入充足的维生素B6:维生素B6参与色胺酸的代谢,香蕉、鸡肉、鱼类等食物富含维生素B6。 4. 增加富含维生素C的食物摄入:维生素C有助于提升免疫力,同时还能促进神经递质的合成,葡萄柚、柑橘类水果、草莓等富含维生素C。 5. 摄入富含叶酸的食物:叶酸缺乏与抑郁症的发生有关,菠菜、芦笋、豆类等食物富含叶酸。 6. 增加富含镁的食物摄入:镁有助于调节神经系统的功能,坚果、绿叶蔬菜、全谷类食物等富含镁。 7. 适量饮用低脂牛奶:低脂牛奶富含钙,有助于缓解情绪波动。 8. 注意饮食均衡:抑郁症患者应保证饮食均衡,避免暴饮暴食,避免过量摄入咖啡因和糖分。
医疗故事汇
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文章 新妈对抗产后抑郁症的绝招
产后抑郁症是许多新妈妈在经历了分娩的疲惫和喜悦后,可能会遇到的一种心理疾病。它不仅影响母亲自身的身心健康,还可能对家庭和社会造成负面影响。本文将详细介绍产后抑郁症的常见症状、预防措施以及应对方法,帮助新妈妈们更好地应对这一挑战。 产后抑郁症的常见症状 产后抑郁症的症状多种多样,主要包括以下几点: 1. 情绪低落:新妈妈可能会感到持续的悲伤、焦虑、沮丧,甚至绝望。 2. 睡眠障碍:失眠、易醒、睡眠质量差等问题困扰着许多新妈妈。 3. 食欲减退:食欲下降、体重减轻或增加,甚至出现恶心、呕吐等症状。 4. 认知障碍:注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等问题。 5. 自我评价低:对自己的能力产生怀疑,缺乏自信,甚至出现自责、内疚的情绪。 6. 行为改变:对家庭、朋友和孩子的关爱减少,甚至出现伤害自己或孩子的想法。 预防产后抑郁症的措施 为了预防产后抑郁症,新妈妈们可以采取以下措施: 1. 保持良好的心态:学会调整自己的情绪,保持乐观的心态。 2. 适当锻炼:适量的运动可以缓解压力,提高睡眠质量。 3. 保持良好的作息:合理安排作息时间,保证充足的睡眠。 4. 保持社交活动:与家人、朋友保持良好的沟通,寻求他们的支持和帮助。 5. 学习育儿知识:了解育儿知识,减轻育儿压力。 应对产后抑郁症的方法 如果新妈妈发现自己出现了产后抑郁症的症状,可以采取以下方法应对: 1. 寻求专业帮助:及时就医,寻求专业医生的帮助。 2. 与家人沟通:向家人表达自己的感受,寻求他们的理解和支持。 3. 参加心理辅导:通过心理辅导,学习应对压力的方法。 4. 保持良好的生活习惯:保持规律的作息,合理饮食,适当运动。 5. 培养兴趣爱好:培养兴趣爱好,丰富自己的业余生活。
癌症防治先锋
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文章 经期多吃主食缓解焦虑
女性在月经期间,身体和心理都会发生一些变化,其中最常见的就是经前期综合征(PMS)。许多女性在月经来潮前一周左右,会出现情绪波动、焦虑、紧张、易怒等症状,严重时甚至会影响日常生活和工作。 经前期综合征的原因有很多,其中最常见的是体内激素水平的变化。在月经周期中,雌激素和孕酮的水平会发生变化,这会导致女性情绪波动、焦虑等症状。此外,碳水化合物摄入不足、维生素B6缺乏等因素也可能导致经前期综合征。 为了缓解经前期综合征的症状,可以采取以下措施: 1. 增加碳水化合物摄入:碳水化合物可以增加大脑中血清素的水平,从而减轻焦虑和抑郁症状。建议女性在月经期间增加主食的摄入量,如米饭、面条、馒头等。 2. 补充维生素B6:维生素B6可以帮助大脑合成血清素,减轻焦虑和抑郁症状。富含维生素B6的食物有香蕉、全麦面包、鸡肉等。 3. 保持良好的作息习惯:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于缓解经前期综合征的症状。 4. 适量运动:适量的运动可以缓解焦虑、抑郁症状,提高心情。 5. 饮食调整:月经期间,女性可以适当增加富含铁、钙、锌等矿物质的食物摄入,如红肉、绿叶蔬菜、坚果等。 6. 心理调适:保持积极的心态,学会放松,有助于缓解经前期综合征的症状。
老年健康守护者
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科室信息
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6 名
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科普文章
7 篇
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1050 个
陈建国
副主任医师
疾病描述:
长期焦虑不安,心慌,检查过没有甲亢。经常慌到发抖控制不住,会突然莫名**心慌不安,觉得特别焦虑焦躁。没有任何原因也会突然这样,脑袋空空心跳加速,试过在焦虑的时候跑步,购物,种花养宠物,没有办法转移注意力。很烦,使劲掐自己大腿掐紫了也缓解不了这种情绪,真的受不了了。最近几个月吃的少,没胃口吃不下,睡眠不安稳,夜醒次数***如1点睡 7.20醒 期间至少醒三次 一睡着就做梦
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
陈建国
副主任医师
疾病描述:
会出现头晕
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
陈建国
副主任医师
疾病描述:
长期焦虑不安,心慌,检查过没有甲亢。经常慌到发抖控制不住,会突然莫名**心慌不安,觉得特别焦虑焦躁。没有任何原因也会突然这样,脑袋空空心跳加速,试过在焦虑的时候跑步,购物,种花养宠物,没有办法转移注意力。很烦,使劲掐自己大腿掐紫了也缓解不了这种情绪,真的受不了了。最近几个月吃的少,没胃口吃不下,睡眠不安稳,夜醒次数***如1点睡 7.20醒 期间至少醒三次 一睡着就做梦
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
陈建国
副主任医师
疾病描述:
最近仿佛感到焦虑
问诊类型:图文咨询
2024-11-17
陈建国
副主任医师
疾病描述:
临床心里科
问诊类型:图文咨询
2024-11-15
陈建国
副主任医师
疾病描述:
临床心里科
问诊类型:图文咨询
2024-11-13
陈建国
副主任医师
疾病描述:
陈主任您好我女儿现在有点植物神经稳乱导致头晕脑胀因为现在在备孕期不能吃药,有没有其它的好办法
问诊类型:图文咨询
2024-11-12
欧红霞
主任医师
疾病描述:
8月27日我带老爸去您那里开了四种药。我爸说:吃了二十多天的药,开始能睡到5点多,现在只能睡到四点就睡不着了!睡不着身上很难受。睡不着身上燥热感,皮肤有灼热感,出汗。现在吃的四种药这,期中扎来普隆分散片只剩两天的量。欧主任可以再开一个月的这种药,邮寄过来吗?还是再用其他的药呢!
问诊类型:图文咨询
2024-11-11
陈建国
副主任医师
疾病描述:
沉迷游戏,不想上班,
问诊类型:图文咨询
2024-11-09
陈建国
副主任医师
疾病描述:
耳鸣难受,想请教主任
问诊类型:图文咨询
2024-11-07