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郑州市骨科医院,河南大学附属郑州市骨科医院
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文章 后天性扁平足原因
扁平足是一种常见的足部形态异常,虽然先天性的扁平足较为常见,但后天性扁平足也不容忽视。许多年轻人因为扁平足而失去了成为运动员或军人的机会。了解后天性扁平足的原因,对于预防和治疗具有重要意义。 首先,长时间站立或负重是导致后天性扁平足的一个重要原因。例如,一些职业需要长时间站立或行走,如教师、服务员等,加上体重过重,会导致足弓韧带过度疲劳,逐渐失去支撑力。此外,幼儿过早行走或站立,由于骨骼柔软,体重较重,也容易导致扁平足。 其次,慢性疾病或体重过重也是导致后天性扁平足的原因之一。体重增长过快,足弓无法适应,缺乏锻炼导致小腿和足部肌肉萎缩,无法维持足弓张力。 鞋类选择不当也是导致后天性扁平足的原因之一。尤其是高跟鞋,鞋跟过高,挤压脚部,导致重心前移,增加足弓压力,破坏足弓正常姿势,加重平足,甚至引发其他足部疾病。 此外,足部骨病如类风湿性关节炎、骨结核等,以及脑瘫等疾病也可能导致扁平足。 了解后天性扁平足的原因,有助于我们采取相应的预防措施。例如,选择合适的鞋类,加强足部肌肉锻炼,控制体重,避免长时间站立或负重等。如果出现扁平足症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。
生命之光传递者
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文章 如何判断扁平足
了解如何判断扁平足,对于预防和治疗这种常见的足部疾病具有重要意义。扁平足主要分为姿势扁平足症和痉挛性扁平足症两种类型。姿势扁平足症通常表现为行走一段时间后脚部、脚踝、小腿外侧等部位出现疲劳和疼痛,严重时还可能伴随肿胀和发红。而痉挛性扁平足症则多由走路或运动姿势不当引起,主要症状为站立和行走时的疼痛,以及脚部呈八字形。 扁平足的形成与多种因素有关,其中肌肉力量不足是主要原因之一。胫前肌、胫后肌等肌肉对维持足弓至关重要。此外,遗传因素也可能导致扁平足的发生。 治疗扁平足的方法主要包括物理治疗、矫形鞋垫、手术治疗等。物理治疗可以通过加强足部肌肉力量来改善足弓支撑能力。矫形鞋垫则可以在行走时提供额外的支撑。对于严重病例,可能需要进行手术治疗。 预防扁平足的关键在于加强足部肌肉锻炼,保持良好的走路和运动姿势,并选择合适的鞋类。此外,定期进行足部检查,及时发现和治疗扁平足也是非常重要的。 如果您怀疑自己患有扁平足,建议及时咨询专业医生,以便得到正确的诊断和治疗。
家庭医疗小助手
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文章 扁平足是什么
扁平足,这个听起来并不陌生的词语,指的是足弓塌陷的足部形态。它并非意味着疾病,而是足部发育过程中的一种常见现象。然而,当扁平足伴随疼痛、行走困难等症状时,就被称为平足症,这时就需要采取相应的治疗措施。 平足症并非罕见,据统计,全球约有20%的人群患有平足症。其中,女性患者比例较高,尤其以50岁以上的女性最为常见。平足症的发生可能与遗传、足部结构异常、肌肉力量不足等因素有关。 治疗平足症的方法有多种,包括药物治疗、物理治疗、手术矫正等。药物治疗主要是通过外用药膏或口服药物来缓解疼痛和改善足部血液循环。物理治疗包括按摩、拉伸、足部矫正器等,旨在增强足部肌肉力量和改善足弓形态。对于严重的平足症,可能需要手术治疗,如足弓重建手术、跟腱延长手术等。 除了治疗,平足症的日常保养也至关重要。患者应避免长时间站立或行走,穿着合适的鞋子,并定期进行足部锻炼。此外,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、均衡饮食等,也有助于改善平足症症状。 平足症患者在选择医院和科室时,应优先考虑足踝外科或骨科。这些科室的专业医生可以针对患者的具体情况,制定个性化的治疗方案,帮助患者恢复健康。 总之,扁平足并非不可治愈的疾病,只要采取合理的治疗和保养措施,患者完全可以恢复正常的生活和工作。
运动与健康
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科普文章
8 篇
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王爱国
主任医师
疾病描述:
医生您好,我姨今年59岁,右脚的脚踝只有走路的时候痛,未磕碰,未见红肿,尿酸正常已经两三天未见缓解。
问诊类型:图文咨询
2024-11-18
王爱国
主任医师
疾病描述:
右脚脚面脚踝边上,偶尔发现有一个突起,摸着很硬,不疼不痒没什么感觉,不知道是什么原因
问诊类型:图文咨询
2024-11-02
王爱国
主任医师
疾病描述:
王医生您好!我左脚脚踝4个月前扭伤,扭伤当时包草药,效果明显,但没有恢复好,期间,多走路或者久站会复发,复发时轻微疼痛加肿,继续包草药又能好一点。不肿时候走路无异常,上周核磁共振显示韧带二级撕裂加有积液。请教您手术治疗还是继续保守治疗?手术治疗会不会影响以后跳舞,运动?保守治疗的方式是什么?能否好转以及保守治疗时间需要多久?
问诊类型:图文咨询
2024-09-18
王爱国
主任医师
疾病描述:
7.12号晚上骨折选择保守治疗,第一次拍片有一个小裂缝,这周六去复查拍片医生说没有位移继续保持,也不影响工作,但是我看片子上的裂缝变大了想医生帮我判断下 前三张是这周复查的片子,后两张是第一次拍片的片子
问诊类型:图文咨询
2024-08-22
王爱国
主任医师
疾病描述:
2017年跳绳运动后做拉伸时弯腰用手去接地面后脚后跟疼痛,现在如果跳绳的话还是疼痛,走路多了脚后跟也疼痛,今天拍了片子说是有骨刺,但不确定是骨刺引起的还是筋膜炎引起的,
问诊类型:图文咨询
2024-08-20
王爱国
主任医师
疾病描述:
你好,主任,我在七月三号崴脚,左脚外翻,照片子骨头没事,但是现在还没消肿,无法受力,您看是不是韧带有问题,现在自己绷带基础固定,用一些消肿的药,是否有必要去照个核磁。
问诊类型:图文咨询
2024-08-08
王爱国
主任医师
疾病描述:
我昨天下午在马来西亚扭伤右足踝
问诊类型:图文咨询
2024-08-08
王爱国
主任医师
疾病描述:
大母脚指头损伤了 踢球时和人对脚了
问诊类型:图文咨询
2024-07-16
王爱国
主任医师
疾病描述:
距腓前韧带重建止端手术,距骨囊变微骨折手术
问诊类型:图文咨询
2024-05-31
王爱国
主任医师
疾病描述:
老人(女,65)最近说脚掌的外侧接近中部疼痛,时间是从今年7月份开始的,好开始是两边脚掌相同部位疼痛,现在是左脚疼痛明显,右脚偶尔有轻微疼痛。疼痛部位不红不肿,按压也没有什么异常。
问诊类型:图文咨询
2024-05-07