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科室介绍
内蒙古国际蒙医医院是以蒙医药医疗为主的集医疗、科研、教学、预防、保健、康复、急救、制剂为一体的现代化三级甲等医院,是国家民族医医院重点建设单位、国家蒙药制剂中心、国家级蒙医药文化宣传教育基地、国家蒙医药技术骨干培训基地、国家蒙医住院医师规范化培训基地、国家蒙医药全科医生规范化培训基地,同时也是内蒙古医科大学附属蒙医医院、蒙医临床医学院,内蒙古民族大学蒙医药临床医学院教学医院,呼和浩特市120急救分站。
科室服务
科普文章

文章 护腰的正确姿势,你做对了吗?

随着现代生活方式的改变,腰痛问题日益普遍。许多日常习惯和姿势都在无形中给腰部带来负担。为了保护我们的腰椎,了解正确的护腰姿势至关重要。 首先,平躺是腰部最放松的姿势。平躺时,脊柱和骨盆保持水平,腰椎间盘内的压力最小。因此,建议选择硬床和合适的枕头,保持睡眠时的腰部放松。 其次,站立比坐着更能减轻腰部压力。站立时,脊柱承载100%的压力,而坐着时,腰部承受的压力高达1.4倍。因此,建议在工作或学习中,适当站立休息,避免长时间保持同一姿势。 正确的坐姿也很重要。建议选择有良好支撑的椅子,保持背部挺直,腰部靠在椅背上。如果长时间坐着,可以在椅子上放置腰垫,以减轻腰部压力。 此外,避免前倾姿势也是保护腰部的关键。前倾姿势会增加腰部压力,导致腰痛。建议工作时保持背部挺直,避免长时间趴在桌子上或靠在购物车上。 最后,搬东西时也要注意姿势。建议先蹲下拿稳物品,再逐渐站起直立,避免腰部过度弯曲或扭转。

健康管理专家

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文章 巧用热水袋敷走三种病

寒冷的冬季,热水袋成了许多人温暖身体的必备神器。然而,你知道吗?热水袋除了取暖外,还有许多意想不到的保健作用。本文将为您介绍热水袋敷背、敷颈、缓解疼痛三种常见病症的实用方法。 首先,让我们来看看热水袋敷背的妙用。将热水袋敷在背部,可以促进呼吸道、气管、肺等部位的血液循环,扩张血管,缓解咳嗽、感冒等症状。这是因为背部有膀胱经和督脉等重要经络,而肺腧穴位于背脊上,具有宣肺止咳的作用。 其次,热水袋敷颈也是一种有效的保健方法。颈部有安眠穴,主治失眠、眩晕等症。在睡前将热水袋放在后颈部,可以温暖舒适,有助于催眠入睡。同时,热水袋敷颈还能作用于大椎穴,对颈椎病也有一定的缓解作用。 此外,热水袋敷局部疼痛部位,也是缓解疼痛的有效方法。在受伤24小时后,肿胀开始逐渐好转时,用热水袋热敷局部疼痛,可以促进血液循环,加速淤血和渗出液的吸收,起到温经散寒、活血通络的作用,减轻局部肿痛。 除了上述三种用法外,热水袋敷脚也是一种常见的保健方法。脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉,60多个穴位,热敷脚可以疏通经络、活络穴位,达到暖身的效果。 需要注意的是,热水袋中的水温不宜过高,一般以60-70摄氏度为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性,外面最好用毛巾包裹后再使用,以免烫伤皮肤。

精准医疗探秘

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文章 第36届SICOT世界骨科大会开幕 专家热议3D打印

  2015年9月17日,第36届SICOT世界骨科大会在广州白云国际会议中心盛大开幕。来自全球89个国家和地区的5000余名骨科顶级专家齐聚一堂,共襄盛举。这是SICOT成立80多年以来首次在中国举办,也是广州举办的级别最高、规模最大的医学学术会议。   全国人大常委会原副委员长桑国卫、原中国科协党组书记邓楠、中国工程院副院长樊代明院士、广东省政协副主席姚志彬、广东省卫生计生委主任陈元胜、广州市副市长欧阳卫民、广州市卫计委党组书记唐小平等领导以及多位院士出席了大会开幕式。   大会内容涵盖创伤骨科、脊柱外科、关节外科、运动医学科、儿童骨科、骨肿瘤、骨科基础研究等领域。专家们就骨科领域的最新进展、技术革新和临床实践进行了深入探讨。   中国骨科向世界展示的时机已成熟。SICOT主席陆瓞骥教授表示,近年来中国骨科发展迅速,在显微外科等领域处于世界领先地位。此次大会,中国骨科将以“老师”的身份向世界展示最新成果。   3D打印技术成为大会焦点。专家们认为,3D打印技术在骨科领域具有巨大潜力,但应用时需谨慎、负责。   北京大学人民医院创伤骨科主任医师姜保国教授表示,3D打印技术可以使骨科手术更加精准、精确,但不能取代医生的经验和技能。   南方医科大学第三附属医院院长金大地教授介绍,3D打印技术将在大会上展示其在儿童骨骼畸形矫正方面的研究成果。   此次大会,中国骨科向世界展示了其发展成就,也为国内外骨科专家提供了一个交流学习的平台。

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