科室介绍
玉林市中医医院成立于1960年2月8日，其前身是成立于1938年1月1日的广西郁林卫生区省立医院，是一所集医疗、预防、保健、科研、教学、康复、社区服务等功能为一体的综合性三级甲等医院。
科室医生
科普文章
文章 秋季熬夜去暗黄肤色美容茶
随着生活节奏的加快，熬夜已经成为许多人生活的一部分。熬夜不仅影响身体健康，还容易导致肌肤暗黄、失去光泽。那么，如何通过日常保养来改善肌肤状况呢？ 茶叶，作为一种天然的饮品，不仅具有提神醒脑的作用，还富含多种有益成分，对肌肤保养有着显著的功效。下面，我们就来了解一下如何利用茶叶进行美肤。 1. 茶叶成分与美肤 茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等成分，这些成分具有抗氧化、抗炎、保湿等作用，可以有效改善肌肤状况。 2. 茶叶美肤秘籍 （1）绿茶：绿茶中的儿茶素具有抗氧化、抗炎作用，可以收缩毛孔、增加皮肤弹性，适合油性肌肤使用。 （2）红茶：红茶中的茶多酚含量较高，具有抗衰老、抗氧化作用，适合干性肌肤使用。 （3）乌龙茶：乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有抗氧化、抗炎、保湿等多种作用，适合各种肤质使用。 3. 茶叶美肤方法 （1）茶叶面膜：将茶叶捣碎后与蜂蜜、牛奶等混合，敷在脸上，可以起到美白、保湿、抗衰老等作用。 （2）茶叶泡澡：将茶叶放入浴缸中，泡澡可以舒缓疲劳、改善肌肤状况。 （3）茶叶漱口：茶叶中的茶多酚具有抗菌作用，可以用来漱口，预防口腔疾病。 4. 注意事项 （1）茶叶不宜过量饮用，以免引起失眠。 （2）茶叶泡水后不宜长时间放置，以免影响茶水品质。 （3）茶叶美肤方法需长期坚持，才能看到明显效果。
生命守护者联盟
0
人阅读
查看详情
文章 茯苓：延年益寿之中药
茯苓，作为一味历史悠久的中药材，在中医理论中被广泛应用于脾虚湿盛等病症的治疗。其味甘淡，性平，归心、脾、肝、肾经，具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿等功效。 茯苓的独特之处在于其平和的药性，既能够扶正固本，又能够祛邪除湿。在中医典籍《神农本草经》中就有记载，茯苓‘久服安魂养神，不饥延年’。而在魏晋、唐宋时期，茯苓更是被广泛用于养生保健。清代，茯苓更是被视为养生益寿的佳品，慈禧太后更是将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。 茯苓的功效十分广泛，含有蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分，能够增强机体组织的生理活性，提高免疫力，抗病毒、抗肿瘤，减轻放疗和化疗的副作用。同时，茯苓还能保肝降酶，延缓衰老，美容养颜。茯苓所含的卵磷脂和胆碱，能增强和改善大脑功能。其所含的茯苓素还具有利尿功效，有助于降血糖和减肥。 茯苓在日常生活中也有着丰富的应用，如茯苓蜂蜜面膜、茯菟汤、苓桂术甘汤等。茯苓饼、茯苓酒、茯苓贝母梨等药膳也是茯苓在饮食中的体现。 对于现代人来说，茯苓也是一种很好的保健食品。长期食用茯苓，可以起到很好的养生保健作用，对于脾虚湿盛、免疫力低下、慢性病恢复期等人群尤为适宜。
数字健康领航者
0
人阅读
查看详情
文章 喝水减肥法 狂瘦腰腹脂肪
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的体重和体型。喝水减肥法作为一种简单易行的减肥方法，越来越受到人们的青睐。本文将介绍喝水减肥法的原理、方法以及注意事项，帮助大家更好地进行减肥。 一、喝水减肥法的原理 喝水减肥法的原理主要基于以下几点： 1. 增加饱腹感：喝水可以增加胃的容积，从而增加饱腹感，减少食物的摄入量。 2. 促进新陈代谢：水是人体新陈代谢的重要媒介，喝水可以促进新陈代谢，帮助身体消耗脂肪。 3. 排毒养颜：喝水可以促进身体排毒，改善肤色，达到养颜的效果。 二、喝水减肥法的方法 1. 清晨起床后喝一杯水：可以帮助身体排出前一天积累的毒素，促进新陈代谢。 2. 餐前喝水：可以增加饱腹感，减少食物的摄入量。 3. 餐间喝水：可以帮助消化，促进食物的吸收。 4. 餐后喝水：可以促进消化，减少脂肪的吸收。 5. 晚上睡觉前喝水：可以帮助身体排毒，改善肤色。 三、喝水减肥法的注意事项 1. 注意水温：水温不宜过高或过低，以温水为宜。 2. 注意水量：每天至少喝2000毫升水，但不宜一次性喝太多。 3. 注意时间：喝水的时间应根据个人生活习惯进行调整。 4. 注意饮食：喝水减肥法并非单纯依靠喝水就能达到减肥效果，还需要配合合理的饮食。 四、喝水减肥法与其他减肥方法的结合 喝水减肥法可以与其他减肥方法结合使用，例如： 1. 运动减肥：喝水可以增加运动时的耐力和效率。 2. 饮食减肥：喝水可以增加饱腹感，减少食物的摄入量。 3. 药物减肥：喝水可以帮助药物更好地发挥效果。 总之，喝水减肥法是一种简单易行、安全有效的减肥方法，但需要注意方法、时间和注意事项，才能达到最佳的减肥效果。
医疗星辰探秘
0
人阅读
查看详情
科室信息
收录医生
3 名
在线服务患者
46 次
科普文章
6 篇
快速问医生
健康小工具
好评墙
好评数
45 个
覃武海
副主任医师
疾病描述：
你好！最近睡眠不好，老是放屁，指甲有竖纹，这是什么回事呢
问诊类型：图文咨询
2023-03-01
莫光昌
副主任医师
疾病描述：
香菜可以和羊肉一起吃吗
问诊类型：图文咨询
2023-02-16
莫光昌
副主任医师
疾病描述：
三九胃泰颗粒多大年龄可以服用？
问诊类型：图文咨询
2023-02-15
莫光昌
副主任医师
疾病描述：
新冠康复咨询：12.26发热，10天左右转阴。至今还在咳嗽，主要是干咳，痰不多，但是感觉胸口堵的慌，尤其晚上睡觉前，平躺很难入睡，基本是趴着睡觉的。另最近一周感觉乳房胀痛，月经大概是26号才来。今天白天也感觉到胸口堵，好像还有点疼，需要去医院做检查吗？没有服用任何止咳药物，只吃了润喉糖
问诊类型：图文咨询
2023-02-15
莫光昌
副主任医师
疾病描述：
你好，六味地黄丸和锁阳固精丸可以一起吃吗
问诊类型：图文咨询
2023-02-15
莫光昌
副主任医师
疾病描述：
稳心颗粒多大年龄可以服用？
问诊类型：图文咨询
2023-02-15
莫光昌
副主任医师
疾病描述：
清肺排毒汤
问诊类型：图文咨询
2023-02-15
莫光昌
副主任医师
疾病描述：
胸闷气短可以吃参松养心胶囊吗？
问诊类型：图文咨询
2023-02-14
莫光昌
副主任医师
疾病描述：
用完肺力咳之后 有拉肚子现象 怎么处理
问诊类型：图文咨询
2023-02-11
莫光昌
副主任医师
疾病描述：
咳嗽
问诊类型：图文咨询
2023-02-09
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5