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三岁以下幼儿不能吃巧克力
巧克力，这种深受大人喜爱的甜点，却并不适合幼儿食用。 首先，巧克力的营养成分并不均衡，蛋白质含量较低，脂肪含量较高，这与幼儿生长发育所需的营养比例并不相符。 此外，巧克力中含有的糖分和脂肪会导致幼儿在饭前产生饱腹感，从而影响食欲，进而影响正常的营养摄入。而饭后食用巧克力，则会导致血糖迅速上升，随后又迅速下降，造成血糖波动，不利于幼儿的健康。 巧克力中的脂肪含量较高，且不含纤维素，这会影响幼儿的消化吸收功能，导致消化不良、便秘等问题。 巧克力中还含有咖啡因等兴奋物质，可能会使幼儿神经系统兴奋，导致不易入睡、哭闹不安等问题。 长期食用巧克力还可能导致蛀牙、肠道气体增多、腹痛等问题。 因此，为了幼儿的健康，建议3岁以下幼儿不宜食用巧克力，稍大一点的孩子也应注意食用量。 另外，牛奶与巧克力不宜同食。牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合后，会形成草酸钙，不利于幼儿的骨骼发育，还可能导致腹泻、缺钙等问题。 揭开健康真相 肌肤白白嫩嫩 当豆腐遇菠菜 一天多少水果 它让你更聪明 警惕！让你变黑的几样食物 五种食物让你百毒不侵 12种美食竟能预防妇科病 为何饭后不要马上吃水果？
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