科普文章
文章 小儿腹泻家长该做的三件事
小儿腹泻是婴幼儿常见的消化系统疾病，仅次于呼吸道疾病，对儿童的身心健康造成很大影响。 一、小儿腹泻的危害 1. 营养不良：腹泻导致消化吸收不良，易造成营养不良，影响儿童生长发育。 2. 脱水：腹泻会导致水分丢失，严重时可引起脱水，甚至危及生命。 3. 免疫力下降：长期腹泻会导致免疫力下降，易感染其他疾病。 4. 感染：腹泻可由病毒、细菌、寄生虫等引起，易导致肠道感染。 5. 脑炎、心肌炎：某些病毒性腹泻可引起脑炎、心肌炎等严重并发症。 二、小儿腹泻家长护理要点 1. 适当禁食：轻度腹泻可暂时禁食，以减轻胃肠负担，待病情好转后逐渐恢复正常饮食。 2. 注意饮食：给予易消化、清淡、营养丰富的食物，如稀饭、面条、水果泥等。 3. 注意补水：鼓励患儿多喝水，可适当补充电解质饮料。 4. 注意保暖：保持室内温暖，避免腹部受凉。 5. 注意臀部护理：及时更换尿布，保持臀部清洁干燥，预防红臀。 三、小儿腹泻预防措施 1. 注意饮食卫生：保证食物清洁，避免食用过期或变质的食物。 2. 加强个人卫生：养成良好卫生习惯，勤洗手，避免病从口入。 3. 注意水源安全：饮用安全水源，避免饮用生水。 4. 接种疫苗：按时接种相关疫苗，提高免疫力。 5. 增强体质：加强体育锻炼，提高抵抗力。
医者仁心
人阅读
查看详情
文章 准妈妈如何缓解孕期脚肿？
孕期水肿是许多准妈妈都会遇到的问题，特别是妊娠晚期，脚部水肿尤为常见。本文将为您详细介绍孕期水肿的原因、症状以及缓解方法，帮助准妈妈们轻松度过孕期。 一、孕期水肿的原因 孕期水肿主要与以下因素有关： 内分泌改变：怀孕后，胎盘分泌大量雌激素，导致水分和盐分在体内潴留，从而引发水肿。 子宫压迫：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，压迫盆腔和下肢静脉，影响血液回流，导致水肿。 营养不良：缺乏优质蛋白、铁、钙等营养素也可能导致水肿。 久站久坐：长时间保持同一姿势，尤其是久站久坐，会使下肢静脉血液回流受阻，加剧水肿。 二、孕期水肿的症状 孕期水肿的主要症状为脚部、小腿或踝部肿胀，严重时可能蔓延至大腿。此外，还可能出现以下症状： 体重迅速增加 皮肤紧绷感 手部肿胀 呼吸困难 三、孕期水肿的缓解方法 1. 适当休息：避免长时间站立或坐着，适时变换姿势，促进血液循环。 2. 正确的卧姿：睡眠时采用左侧卧位，减轻子宫对下肢静脉的压迫。 3. 饮食调理：控制盐分摄入，多吃富含优质蛋白、铁、钙等营养素的食物。 4. 适当散步：散步可以促进血液循环，减轻水肿。 5. 按摩：家人可以为准妈妈按摩小腿和脚，促进血液循环。 6. 穿着宽松的衣物：避免过紧的衣物压迫血管，影响血液循环。 四、孕期水肿的注意事项 1. 注意监测体重：定期测量体重，如体重增长过快，应及时就医。 2. 如出现严重水肿，应及时就医，排除病理情况。 3. 遵医嘱：如有必要，遵医嘱使用利尿剂等药物治疗。 五、总结 孕期水肿是孕晚期常见的现象，准妈妈们无需过度担忧。通过合理的饮食、适当的休息和正确的护理方法，可以有效缓解水肿症状，度过一个愉快的孕期。
健康解码专家
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5