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浙江大学金华医院
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文章 8个小方法为性爱添情趣
随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康。其中，性健康更是成为人们关注的焦点。然而，由于缺乏相关知识和正确的引导，很多人在性健康方面存在误区。本文将针对常见的性健康问题，为大家提供科学的指导和建议。 一、性功能障碍 性功能障碍是常见的性健康问题之一，包括勃起功能障碍、早泄、性冷淡等。这些问题的出现可能与心理因素、生理因素、生活习惯等多种因素有关。针对这些情况，我们可以采取以下措施： 1. 保持良好的心态：心理因素是导致性功能障碍的主要原因之一。保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于改善性功能。 2. 健康的生活方式：戒烟限酒、保持规律的作息时间、适度运动等健康的生活方式有助于改善性功能。 3. 药物治疗：对于勃起功能障碍等性功能障碍，药物治疗是一种有效的方法。但在使用药物治疗时，应遵医嘱，避免滥用。 4. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，改善性功能。 二、性传播疾病 性传播疾病（STD）是指通过性接触传播的疾病。常见的性传播疾病有艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣等。为了避免感染性传播疾病，我们应该采取以下措施： 1. 保持安全的性行为：使用安全套可以降低感染性传播疾病的几率。 2. 定期进行体检：定期进行体检可以发现早期性传播疾病，及时治疗。 3. 避免不安全的性行为：避免与多个性伴侣发生性关系，减少感染性传播疾病的几率。 三、性健康教育 性健康教育是提高性健康水平的重要途径。我们应该通过以下方式加强性健康教育： 1. 学习性知识：了解性知识可以帮助我们更好地了解自己的身体和性功能，提高性生活质量。 2. 营造健康的性环境：家庭、学校、社会等都应该营造健康的性环境，消除对性的歧视和偏见。 3. 鼓励咨询和求助：对于性健康问题，我们应该鼓励人们积极咨询和求助，而不是羞于启齿。
健康饮食指南
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文章 中年男性患阳痿如何自救
阳痿，作为常见的性功能障碍症状，对男性朋友的生活和身心健康造成了极大的困扰。尤其是中年男性，由于生活压力、工作繁忙等因素，更容易受到阳痿的困扰。下面，我们将从心理调整、生活习惯、运动锻炼等方面，为大家介绍中年男性阳痿自救的方法。 一、心理调整：保持良好的心态是治疗阳痿的关键。 1. 保持乐观开朗的心态：面对工作和生活中的压力，保持乐观开朗的心态，避免过度焦虑和紧张。 2. 树立信心：相信自己的性功能是正常的，不要盲目服用所谓的“壮阳药”，以免加重病情。 二、改善生活习惯：戒除不良的生活习惯，有助于改善阳痿症状。 1. 戒烟限酒：烟草和酒精都会对性功能产生负面影响，因此要尽量戒烟限酒。 2. 保持规律作息：尽量保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。 3. 注意饮食：饮食要均衡，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜等。 三、运动锻炼：运动有助于提高性功能。 1. 游泳：游泳可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，提高性生活质量。 2. 慢跑：慢跑可以增强下肢力量，提高耐力，有助于改善性功能障碍。 3. 登山：登山可以锻炼心肺功能，增强下肢力量，提高性功能。 四、治疗阳痿的“3+X”疗法。 “3+X”疗法是指性功能障碍的三种最新的诊断方式，结合7种相对应的治疗手段，根据病因病情选择合适的治疗方案，以提高治疗效果。 五、北京同济医院男性功能障碍诊疗中心。 北京同济医院男性功能障碍诊疗中心，采用“3+X”疗法，为患者提供专业、全面的诊疗服务。
健康驿站
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文章 精子过多也可致男性不育
精子是男性生殖系统中至关重要的组成部分，其数量和质量直接关系到生育能力。然而，许多人只关注精子数量的多少，却忽略了精子质量的重要性。 李先生是一位32岁的男性，结婚3年来一直未能怀孕。经过一系列检查，医生发现他的精子数量远远超出正常范围。李先生感到困惑，认为精子数量多应该更容易怀孕，为何还会导致不育？ 专家解释说，精子数量多并不代表质量一定好。正常男性的精子密度应在6000万～1.5亿个/毫升之间，而李先生的精子密度高达2亿个/毫升。虽然数量充足，但精子活力差、畸形率高，导致受孕几率大大降低。 精子过多可能的原因有多种，如前列腺炎、激素功能失调等。这些疾病会导致精子质量下降，进而影响生育能力。 那么，如何提高精子质量呢？首先，要养成良好的生活习惯。戒烟限酒、避免高温环境、减少久坐等，都有助于提高精子质量。其次，多吃富含锌、硒、维生素C、维生素E等营养素的食物，如绿色蔬菜、坚果、鱼类等，也能有效提高精子质量。 此外，如果出现不育问题，应及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，如药物治疗、手术治疗等，帮助患者恢复生育能力。 总之，精子数量和质量同样重要。男性朋友们要重视精子质量，养成良好的生活习惯，预防不育问题。
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张恒
副主任医师
疾病描述：
龟头有红斑，不痛不痒
问诊类型：图文咨询
2024-11-19
张恒
副主任医师
疾病描述：
30天康复随访（全程守护）
问诊类型：图文咨询
2024-11-19
张恒
副主任医师
疾病描述：
你好，我在10.5去中心医院看诊过，当时做了尿检及开了两种药，现在尿检结果出来，药吃了四五天，但还是尿道口以及耻骨疼痛
问诊类型：图文咨询
2024-11-16
张恒
副主任医师
疾病描述：
包皮手术后随访计划
问诊类型：图文咨询
2024-11-15
张恒
副主任医师
疾病描述：
器质性勃起功能障碍;需开药:他达拉非片20mg*8片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
张恒
副主任医师
疾病描述：
器质性勃起功能障碍;需开药:他达拉非片20mg*3片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
张恒
副主任医师
疾病描述：
器质性勃起功能障碍;需开药:枸橼酸西地那非片50mg*10片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
张恒
副主任医师
疾病描述：
器质性勃起功能障碍;需开药:枸橼酸西地那非片50mg*14片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
张恒
副主任医师
疾病描述：
器质性勃起功能障碍;需开药:枸橼酸西地那非片50mg*14片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
张恒
副主任医师
疾病描述：
器质性勃起功能障碍;需开药:盐酸伐地那非片10mg*2片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
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