科室介绍
四平市中医医院成立于1975年,是一所集中医医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的公立非营利性中医综合性医院,是“城镇职工基本医疗保险定点医疗机构”“城乡居民医保定点医院”“人身伤害道路交通事故损伤诊断治疗定点医院”。2008年12月被国家确定为“地市级中医院建设项目”单位;2012年在四平地区率先通过主管部门评审,成为三级中医医院。医院开设床位400张,拥有职工410人,其中拥有副高以上职称的高级医护人才近百名,同时拥有吉林省名中医2名、四平市名中医15名,四平市名医3名。医院开设内科、外科、妇科、儿科、骨伤科、肿瘤科、肛肠科、皮肤科、肾病科、医疗美容科、脾胃病科、心病科、肺病科、针灸推拿科、康复科等20多个中西医门诊科室;开设康复科疗区、肾病科疗区、心病科疗区、血液肿瘤科疗区、脾胃病科疗区、眼科疗区、外科疗区、肛肠科疗区、脑病科疗区、糖尿病科疗区、肺病科疗区、老年病科疗区、骨伤科疗区、脑外科疗区等疗区;开设影像科、电诊科、检验科、内镜科等医技科室。针灸科为“国家中医药管理局重点专科”。医院拥有西门子核磁共振、飞利浦CT、西门子数字胃肠机、富士DR、飞利浦彩色超声诊断系统、迪瑞全自动尿液分析仪、迈瑞全自动血液分析仪、迈瑞生化仪、SySmex五分类血球仪、AutoLumo全自动化学发光仪、富士能内窥镜等设备千余台件。医院始终把“一心为民”作为立院之本,把“弘扬国医”作为强院之基,把“中西并重”作为兴院之策。经过多年不懈努力,诊疗特色不断突出、服务功能不断提高、科室建设不断健全,在四平地区中医药技术推广、中医药防病治病、中医药教学科研等领域得到社会各界广泛认可和高度好评。
科室服务
科室医生
科普文章
文章 家庭瘦身大法 巧妙练出好身材
随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康和体型。如何在家轻松瘦身,练出好身材成为了许多人的共同话题。今天,我们就为大家介绍一组简单易行的家庭瘦身运动,让你在家也能轻松塑造完美身材。 一、家庭简易背部健身 背部是人体的重要部位,加强背部锻炼不仅能提升气质,还能预防腰背疼痛。以下是一组家庭简易背部健身动作: 1. 挺胸收腹,曲膝,微微翘臀,收紧背部,双手负重放在腿部两侧。 2. 上体保持水平,用背部力量,抬头,直臂。 二、家庭简易手臂健身 手臂的线条对整体形象至关重要。以下是一组家庭简易手臂健身动作: 1. 三头肌收缩,上臂不动,夹肘,前臂向上弯举。 2. 挺胸站立,手垂直放下,注意均匀用力。 三、家庭简易腹部健身 拥有结实平坦的小腹是许多人的梦想。以下是一组家庭简易腹部健身动作: 1. 以臀部为接触面,双手向后支撑重心在身体的中心部位。 2. 双腿和上身同时向中心部位收紧,放下来的时候脚不要碰地。 3. 腹肌力量比较好的,每组做25个,差一点的做15个,做3组。 四、家庭简易臀部健身 拥有紧致翘臀是许多女性的追求。以下是一组家庭简易臀部健身动作: 1. 双手右膝撑地,左腿伸直,挺胸。 2. 抬起左腿,收紧臀部,脚尖绷起,腿部紧张。 通过以上家庭简易瘦身运动,你可以在家轻松塑造完美身材。当然,保持良好的饮食习惯和作息规律也是非常重要的。
老年健康守护者
0
人阅读
查看详情
文章 夏天5大最佳减肥技巧
夏季,炎炎烈日,是减肥的最佳时节。然而,减肥并非一蹴而就,过快、过激的减肥方法往往会适得其反。本文将为您介绍5大夏季最佳减肥技巧,帮助您健康瘦身,轻松拥有完美身材。 1. 合理膳食,关注热量摄入 减肥的关键在于控制热量摄入,而非单纯减少食物数量。过度节食会导致营养不良,影响身体健康。因此,建议您合理安排膳食,关注食物的热量,选择低热量、高营养的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。 2. 保证充足睡眠,调节激素分泌 充足的睡眠对于减肥至关重要。睡眠不足会导致激素分泌失衡,增加饥饿激素的分泌,从而引发食欲大增,影响减肥效果。建议您保证每天7-8小时的睡眠,并保持良好的睡眠质量。 3. 学会释放压力,保持良好心态 长期处于压力状态下,会导致身体分泌过多的皮质醇,从而引发肥胖。学会释放压力,保持良好心态,是减肥的关键。您可以尝试瑜伽、冥想、运动等方式,帮助自己放松身心。 4. 健康饮食,均衡营养 健康的饮食习惯对于减肥至关重要。建议您多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、高热量、高糖分的食物。同时,要注意饮食的均衡,保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入比例合理。 5. 增加运动量,提高新陈代谢 运动是减肥的重要手段。建议您选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、瑜伽等,并保持每周至少3次、每次30分钟的运动量,以提高新陈代谢,促进脂肪燃烧。 此外,您还可以考虑以下方法帮助减肥: 1. 定期体检,了解身体状况 2. 选择专业医生进行咨询 3. 参加减肥训练营 4. 使用减肥药物(请在医生指导下使用) 5. 寻求心理医生的帮助,解决心理问题
精准医疗探秘
0
人阅读
查看详情
文章 5类减压食物吃出好心情
在忙碌的生活节奏中,人们难免会遇到各种压力,导致情绪低落,甚至产生焦虑、抑郁等心理问题。除了寻求心理疏导,合理的饮食也可以帮助我们调节情绪,缓解压力。 一、粗粮中的天然减压剂 粗粮如小米、玉米面、荞麦面等含有丰富的B族维生素,这种维生素被誉为“天然减压剂”,能够调节内分泌,平衡情绪,松弛神经,从而帮助我们缓解压力。 二、干果:大脑的营养宝库 干果如核桃、榛子、松子等含有丰富的微量元素和不饱和脂肪酸,能够激活大脑的神经反射活动,补充大脑营养,缓解脑力劳动带来的疲劳。其中,杏仁富含镁、钾等重要的神经传导物质,核桃所含丰富的磷脂和赖氨酸,能有效补充脑部营养。 三、菌藻:调节内分泌的能手 食用菌如香菇、蘑菇、黑木耳等含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,具有调节内分泌、清热解毒、镇静安神等功效,能够帮助我们缓解压力,改善情绪。 四、海鲜:矿物质的新鲜来源 海鲜如鱼、虾、蟹、海带、紫菜等富含钙、铁、锌、碘、硒、锰、铜等丰富的营养成分和维生素,其中钙是天然的神经系统稳定剂,具有安定情绪的效果。 五、蔬果奶类:维生素的宝库 新鲜果蔬如香蕉、番茄、菠菜、胡萝卜等是维生素的最佳来源。维生素C可以增强记忆力,具有平衡心理压力的效果。B族维生素可以营养神经,调节内分泌,达到平衡情绪、松弛神经的效果。此外,大蒜和牛奶也具有镇静、缓和情绪的作用。
康复之路
0
人阅读
查看详情
科室信息
收录医生
1 名
在线服务患者
105 次
科普文章
3 篇
好评墙
好评数
115 个
于金娜
副主任医师
疾病描述:
医生您好,以下是我的舌诊评测报告,请帮我解读一下。
问诊类型:图文咨询
2024-11-11
于金娜
副主任医师
疾病描述:
测评报告解读
问诊类型:图文咨询
2024-11-11
于金娜
副主任医师
疾病描述:
你好,有点。胸闷冒虚汗,精神不在状态
问诊类型:图文咨询
2024-11-11
于金娜
副主任医师
疾病描述:
月子期间虚汗多
问诊类型:图文咨询
2024-01-31
于金娜
副主任医师
疾病描述:
治口干口苦的老偏方有哪些
问诊类型:图文咨询
2024-01-03
于金娜
副主任医师
疾病描述:
朱砂手串可以长期佩戴吗
问诊类型:图文咨询
2024-01-03
于金娜
副主任医师
疾病描述:
**通栓片服用方法
问诊类型:图文咨询
2024-01-02
于金娜
副主任医师
疾病描述:
水银温度计碎了找不到水银怎么办
问诊类型:图文咨询
2024-01-02
于金娜
副主任医师
疾病描述:
蒲公英颗粒和莲花清瘟胶囊能一起吃吗
问诊类型:图文咨询
2024-01-02
于金娜
副主任医师
疾病描述:
四季感冒片和蓝芩口服液
问诊类型:图文咨询
2024-01-02