科室介绍
暨南大学附属第六医院(东莞市东部中心医院),原东莞市常平医院,地处素有“京九第一镇”之美誉的东莞城市副中心、东莞东部中心镇——常平镇,创建于1958年,是一所集医疗、教学、科研、保健于一体的公立三级综合医院。2018年1月,医院被东莞市人民政府规划为东莞东部产业园片区中心医院;2020年12月29日东莞市人民政府、暨南大学签署合作共建协议,医院增名为暨南大学附属第六医院。现为国家“211工程”重点大学、国家“双一流”建设高校——暨南大学的直属附属医院,发展定位为三级甲等综合医院、东莞市东部医疗中心、暨南大学直属附属医院,医疗服务功能辐射东莞东部片区150余万人。医院占地面积7.2万平方米,建筑面积7.9万平方米,编制床位700张,实际开放床位710张,在职员工总人数1100余人,其中正高职称70人,副高职称164人;博士15人,硕士68人。学科设置齐全,设有35个临床专业科室,10个辅助检查治疗科室,其中神经外科为广东省临床重点专科,骨科、急诊科、神经外科、眼科、心血管内科、消化内科等6个学科为东莞市临床重点专科,心理护理、伤口造口护理、助产护理等3个学科为东莞市临床特色专科。医院拥有东莞唯一的伽玛射线头部立体定向放射治疗系统,为东莞首家公立医院全飞秒近视激光治疗中心,被评定为国家级胸痛中心、卒中中心、防治卒中中心、东莞市区域消毒供应中心建设单位、东莞市伤口造口护理临床实践基地、急性上消化道出血救治中心。医院年服务门急诊患者约100万人次、住院患者约2.8万人次、住院手术例次约2.4万人次,先后获得国家级爱婴医院、广东省百家文明医院、广东省高等医学院校教学医院、东莞市抗击新冠肺炎疫情先进集体。近年来,医院紧紧抓住校地共建的重大发展机遇,依托暨南大学的平台和人才优势,全面提升医院高质量发展,在临床医疗水平、学科建设、人才引进、精细化管理、科研教学等方面都发生了巨大变化。至2023年5月,医院开展了186项临床新技术,部分技术填补东莞市医疗领域空白、达到省内先进水平,承担了4项国家级科研课题,在国际刊物发表了20多篇高水平科研论文。由财政投入6.2亿元兴建的外科综合大楼正在建设中,预计2025年落成启用。项目建成后,医院业务用房面积将达15万平方米,开放床位增至1100床(逐步提升到1300张),将进一步提升医院医疗服务水平,更好地为东莞东部片区群众提供更优质的医疗服务。
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文章 补肝补肾的食谱有哪些 如何制作
在日常生活中,许多人会通过食用补肝补肾的食谱来维护身体健康。这些食谱不仅能够有效改善肝肾功能,还能增强体质,预防疾病。下面,我们将为您介绍几种常见的补肝补肾食谱,并讲解它们的制作方法。 一、韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜,具有温肾壮阳、养肝明目的功效。制作方法如下: 1. 准备200克韭菜、200克鸡蛋和适量盐。 2. 将韭菜切成小段,鸡蛋打散备用。 3. 锅中倒入适量植物油,烧热后倒入鸡蛋液,炒至凝固成小块。 4. 加入韭菜,用大火快速翻炒,加入盐调味即可。 二、花生红枣粥 花生红枣粥是一道具有温补肝肾、养血安神的功效的食疗佳品。制作方法如下: 1. 准备50克红枣、100克花生仁、400克糯米和适量红糖。 2. 将花生仁和糯米分别用清水浸泡30分钟。 3. 锅中加入适量清水,放入花生仁和糯米,大火煮开后转小火煮至花生仁熟烂。 4. 加入红枣,继续煮至糯米烂熟,加入红糖调味即可。 三、其他补肝补肾食谱 1. 羊肉枸杞汤:羊肉具有温补肾阳的功效,枸杞子具有滋补肝肾的作用,两者搭配,可达到温补肾阳、养肝明目的效果。 2. 黑芝麻核桃粉:黑芝麻和核桃都具有补肾益精、养肝明目的作用,经常食用可改善肝肾不足的症状。 3. 菊花枸杞茶:菊花具有清热解毒、明目养肝的作用,枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,两者搭配,可起到养肝明目、抗疲劳的作用。 四、注意事项 1. 补肝补肾的食谱并非万能,对于严重的肝肾疾病,还需及时就医。 2. 在食用补肝补肾的食谱时,应注意适量,过量食用反而可能对身体造成负担。 3. 保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、戒烟限酒等,对维护肝肾健康同样重要。
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文章 4招睡前瑜伽 助眠又塑形
随着生活节奏的加快,失眠问题日益严重。据统计,我国约有30%的人群受到失眠的困扰。失眠不仅会影响生活质量,还可能引发一系列健康问题。本文将介绍一些简单的睡前瑜伽动作,帮助大家改善睡眠质量。 一、开髋动作 开髋动作可以有效缓解肌肉紧张,促进血液循环,帮助身体放松。以下是一种简单的开髋动作: 1. 平躺在地上,双脚屈膝,双脚掌相贴。 2. 将双臂放在身体两侧,掌心朝下。 3. 深呼吸,慢慢将双脚向两侧打开,尽量让膝盖靠近地面。 4. 保持这个姿势5-10分钟。 二、侧躺扭转 侧躺扭转可以帮助放松颈椎、后背和侧腰肌群,缓解身体紧张,促进睡眠。 1. 平躺在地上,将左腿弯曲,脚跟靠近臀部。 2. 右手放在左脚膝盖上,左手放在身体两侧。 3. 慢慢将左脚向右侧旋转,直到左脚外侧接触地面。 4. 保持这个姿势1-5分钟,然后换另一侧重复。 三、前弯鸽式 前弯鸽式可以伸展双腿外侧肌群,促进下半身血液循环,缓解肌肉紧张。 1. 站立,双脚与肩同宽,双手放在身体两侧。 2. 慢慢下蹲,双手放在地面上。 3. 将右脚向后伸直,左脚弯曲,脚掌贴地。 4. 慢慢将上半身向前弯曲,直到额头触碰到地面。 5. 保持这个姿势5-10分钟,然后换另一侧重复。 四、抬腿动作 抬腿动作可以促进下半身血液循环,缓解肌肉紧张,帮助睡眠。 1. 平躺在地上,双脚屈膝。 2. 将双脚抬起,尽量让双脚与地面保持垂直。 3. 保持这个姿势5-10分钟。 五、注意事项 1. 睡前瑜伽动作要缓慢进行,避免动作过大造成身体伤害。 2. 睡前瑜伽动作不宜过度激烈,以免身体过于兴奋。 3. 睡前瑜伽动作要持之以恒,才能取得良好的效果。
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