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解放军第三二三医院是中国人民解放军兰州军区驻西安的一所集医疗、教学、科研为一体的综合性现代化医院，是陕西省西安市第一批通过的医保定点医院。长期以来医院坚持“为兵为民，以病人为中心，以质量为核心”的服务宗旨，先后两次被解放军总部评为“为部队服务先进单位”。多次评为“文明单位”。
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文章 一受凉就拉肚子怎么回事
受凉导致的腹泻是日常生活中常见的现象，很多人都会遇到。那么，一受凉就拉肚子究竟是怎么回事呢？下面我们来详细了解一下。 一、慢性胃肠疾病 慢性胃肠疾病是导致受凉后腹泻的常见原因之一。慢性胃炎、肠炎等疾病会导致胃肠功能紊乱，使得肠道对寒冷的刺激更加敏感，从而出现腹泻等症状。 二、肠痉挛 肠痉挛是由于肠道肌肉突然收缩导致的，受凉后可能会导致肠痉挛加剧，从而引起腹痛和腹泻。 三、饮食不当 饮食不当也是导致受凉后腹泻的原因之一。例如，进食过多油腻、辛辣或生冷的食物，都可能导致胃肠功能紊乱，进而引发腹泻。 四、肠道感染 肠道感染也是导致受凉后腹泻的常见原因之一。例如，细菌性痢疾、病毒性肠炎等感染性疾病都可能导致腹泻。 五、其他原因 除了以上原因，情绪波动、睡眠不足等也可能导致受凉后腹泻。 针对以上原因，我们可以采取以下措施来预防和治疗受凉后腹泻： 1. 注意饮食卫生，避免进食过多油腻、辛辣或生冷的食物。 2. 加强锻炼，提高身体免疫力。 3. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。 4. 如果出现腹泻等症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。 总之，受凉后腹泻是一个常见现象，我们应了解其成因，并采取相应的措施进行预防和治疗。
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文章 锁住食物美色
在日常生活中，我们经常会遇到食物的颜色变化问题，这不仅仅影响食欲，还可能影响食物的营养价值。以下将介绍一些常见的食物颜色变化原因以及解决方法，帮助大家更好地享受美食。 1. 白色蔬菜变色：白色蔬菜如土豆、山药、莲藕等，切开后容易变褐色。这是因为蔬菜中的多酚氧化酶和多酚类物质在氧气的作用下发生氧化反应，生成醌类物质。为了防止变色，可以将白色蔬菜泡在水中或加入柠檬汁，抑制酶的活性。 2. 绿叶菜变色：绿叶菜如菠菜、油菜等，烹饪后容易变黄。这是因为绿叶菜中的叶绿素在高温、光照、氧气的作用下容易分解。为了保持绿叶菜的绿色，可以采用快速焯烫、急火快炒等方法，并避免过早加入醋和盖锅盖。 3. 绿色豆类变色：四季豆、蚕豆等绿色豆类，在烹饪过程中容易氧化变黄。可以先将豆类过油，形成油膜，减少绿色物质的氧化流失。 4. 紫色蔬菜变色：紫甘蓝、紫洋葱等紫色蔬菜，在碱性环境中容易变蓝。为了保持紫色，可以加入酸性调味料或盖上锅盖，形成酸性环境。 5. 蔬菜储存：蔬菜在储存过程中容易失去水分和营养，导致变色。为了保持蔬菜的新鲜度，可以将蔬菜放入保鲜袋中，并放在阴凉通风处。 了解食物颜色变化的原因和解决方法，有助于我们更好地享受美食，同时保证食物的营养价值。
健康解码专家
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文章 做完胃镜多久可以进食 胃镜检查后饮食注意
胃镜检查是诊断和治疗胃部疾病的重要手段，许多患者都经历过胃镜检查。那么，做完胃镜多久可以进食呢？本文将为您解答。 一般来说，做完胃镜后2个小时左右可以开始进食。此时，可以先喝一些水，如果没有呛咳等不适，可以尝试进食一些软食，如米汤、粥等。避免进食粗糙、坚硬的食物，以免损伤食道或胃部。 胃镜检查的全称是上消化道内窥镜检查，通过一根细长的管子将内窥镜伸入食道、胃、十二指肠等部位，观察消化道内部情况。检查时间通常在10分钟左右，如果需要做病理活检，时间会延长。 胃镜检查后，需要注意以下几点： 1. 检查后半小时内，咽部麻醉药仍在发挥作用，此时不要喝水、进食，以免误入气管引起呛咳或肺炎。 2. 检查后1-2小时，可以进食温热流质或半流质食物，如米汤、粥等，次日可恢复正常饮食。 3. 咽部可能会有疼痛或异物感，可以含服一些消炎止痛药或含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。 4. 检查后可能会有少量出血，一般无需担心，如果出血量较大或出现黑便，应及时就医。 5. 检查后1-2天内，尽量避免进食生冷、硬、刺激性食物，如油炸、辛辣等。 6. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，戒烟限酒。 7. 注意休息，避免过度劳累。
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