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邹平市妇幼保健院是一家集多科室为一体的综合性、面向大众的现代化综合性医疗机构。就医环境优雅,交通便利,就诊流程便捷,诊疗管理规范,医疗设备先进。坚持以人为本,缔造健康、真诚服务、追求卓越的经营理念。
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文章 虾皮怎么弄给宝宝吃

宝宝的成长过程中,钙质的摄入至关重要。虾皮作为天然的钙库,富含丰富的钙质和蛋白质,是宝宝补钙的好选择。然而,虾皮的胆固醇含量也较高,因此给宝宝食用时需注意适量。 虾皮中含有丰富的蛋白质,比常见的鱼、肉含量更高。此外,虾皮中还含有丰富的矿物质,如碘、铁、磷等。碘在人体中含量不多,但作用巨大;铁主要参与氧的配送;磷的含量与钙的吸收质量密切相关。 那么,如何将虾皮制成适合宝宝食用的美味佳肴呢?以下介绍几种简单易学的做法: 1. 虾皮鸡蛋羹:将洗净的虾皮切碎,与蛋黄混合,加入适量温开水,隔水蒸熟。鸡蛋富含蛋白质、维生素等营养成分,与虾皮搭配,既美味又营养。 2. 虾皮油菜:将洗净的油菜放入沸水中焯熟,切碎;虾皮洗净后切碎,与油菜拌匀。油菜富含维生素C、钙等营养成分,与虾皮搭配,营养更全面。 3. 虾皮粥:将虾皮洗净后切碎,加入粥中,煮至粥熟。虾皮与粥的搭配,既能补充宝宝所需的营养,又能促进宝宝的食欲。 需要注意的是,宝宝的消化系统尚未完全成熟,因此虾皮的摄入量不宜过多,以免引起消化不良。 此外,宝宝在添加辅食的过程中,应遵循循序渐进的原则,逐渐增加食物的种类和数量。在宝宝适应了虾皮后,可以适当增加摄入量,以满足宝宝生长发育的需求。

医者仁心

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文章 适合糖尿病人喝的奶粉有哪些

糖尿病作为一种常见的慢性疾病,对患者的饮食和生活习惯有着严格的要求。牛奶和奶粉作为常见的营养补充品,在糖尿病患者的饮食中扮演着重要角色。那么,适合糖尿病人的奶粉有哪些呢?本文将为您详细介绍。 1. 适合糖尿病人的奶粉种类 糖尿病患者可以选择不加糖的奶粉,如全脂奶粉、脱脂奶粉、部分脱脂奶粉、全脂甜奶粉及调味奶粉等。这些奶粉在冲调时,可以按照1:4的比例(体积)或1:8的比例(重量)调配,与鲜牛奶的营养价值相似,但糖类物质含量相对较低。 2. 糖尿病人饮用牛奶的注意事项 部分糖尿病患者因体内缺乏乳糖酶,饮用牛奶后容易出现腹痛、腹胀或肛门排气增加等症状。此时,可以将牛奶稍微加热后再饮用,以减轻症状。此外,选择低脂低糖的奶粉,如脱脂或部分脱脂奶粉,对糖尿病患者更有益。 3. 糖尿病人可以选择酸奶 酸奶是一种富含乳酸菌的奶制品,易于消化吸收,且血糖生成指数相对较低。每100克酸奶中含有约2.5克优质蛋白质,其比例适宜,易于消化吸收。酸奶中的钙含量略低于牛奶,但乳酸和乳酸菌有利于人体对矿物质的吸收。糖尿病患者可以选择低糖或无糖的酸奶,以补充营养。 4. 糖尿病人饮食建议 除了选择合适的奶粉和奶制品外,糖尿病患者还应注意饮食平衡,多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃油腻、高热量、高糖分的食物。同时,保持适度的运动,积极监测血糖,有助于控制病情。 总之,糖尿病患者在选择奶粉和奶制品时,应注重其营养成分和糖分含量,以保持血糖稳定。同时,结合饮食、运动和监测,共同控制糖尿病病情。

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