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科普文章

文章男人为何会遗精？

　　男性健康一直是社会关注的焦点，其中，遗精这一生理现象引起了广泛的关注。那么，男性为什么会发生遗精呢？本文将为您揭秘男性遗精的奥秘。　　首先，我们需要了解什么是遗精。遗精是指男性在无性交的情况下，由于性冲动或生理原因，自然排出精液的现象。遗精是男性正常的生理现象，并非疾病。　　关于遗精的误解，很多人认为“一滴精十滴血”，认为遗精会损伤身体健康。实际上，这种说法是不科学的。适量遗精并不会对男性健康造成影响，反而有助于精液的新陈代谢。　　那么，导致男性遗精的原因有哪些呢？以下是常见的几种原因：　　①心理因素：过度紧张、焦虑、压力等心理因素会导致性冲动，从而引发遗精。　　②生理因素：生活作息不规律、睡眠不足、生殖器官炎症等生理因素也可能导致遗精。　　③生活习惯：过度饮酒、吸烟、辛辣食物等不良生活习惯也会影响男性生殖健康，增加遗精的风险。　　④环境因素：长时间处于高温、潮湿的环境中，也可能导致男性遗精。　　为了预防遗精，男性可以采取以下措施：　　1. 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。　　2. 避免过度紧张、焦虑等心理压力。　　3. 注意个人卫生，保持生殖器官的清洁。　　4. 避免长时间处于高温、潮湿的环境中。　　总之，男性遗精是正常的生理现象，无需过度担忧。了解遗精的原因和预防方法，有助于男性保持良好的生殖健康。

医者荣耀

文章男孩该如何远离遗精

遗精是男性发育过程中的正常生理现象，但过度的遗精可能会影响身心健康。本文将介绍一些预防遗精的方法，帮助男孩远离遗精困扰。一、保持良好的生活习惯 1. 保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食要清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 多参加体育锻炼，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。二、注意个人卫生 1. 经常清洗外阴部，保持清洁干燥。 2. 避免穿着紧身衣物，保持生殖器官的透气性。 3. 避免过度手淫。三、学习性知识 1. 学习男性生理知识，了解遗精是正常生理现象。 2. 正确对待性冲动，避免过度压抑。四、定期体检 1. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 2. 如有遗精频繁等问题，应及时就医。五、寻求专业帮助 1. 如有遗精困扰，可寻求心理医生或性心理咨询师的帮助。 2. 在专业指导下，学会调整心态，改善生活习惯。

健康驿站

文章男人喝什么汤补肾填精

在快节奏的现代生活中，男性朋友往往承受着来自工作、生活等多方面的压力，导致身体健康状况堪忧。其中，肾虚作为男性常见疾病之一，不仅影响生活质量，还可能影响家庭和谐。那么，男性朋友应该如何通过饮食调理来缓解肾虚症状呢？本文将为您介绍几款具有补肾填精功效的汤品，帮助您强身健体。一、山药枸杞子汤：滋阴补肾，调和阴阳山药枸杞子汤是一道以山药、枸杞子为主料的经典汤品。山药具有健脾益肺、滋阴补肾的功效，枸杞子则能滋补肝肾、益精明目。两者搭配，能够调和阴阳，改善肾虚症状，特别适合阴阳两虚的男性朋友。二、木瓜海带乌鸡汤：理气散结，滋补肝肾木瓜海带乌鸡汤以木瓜、海带、乌鸡、党参为主要食材，具有理气散结、滋补肝肾的功效。木瓜能够促进消化，海带富含碘元素，乌鸡则能滋补肝肾，党参则具有补气的功效。这款汤品适合肝肾阴虚、气血不足的男性朋友。三、海蛤墨鱼汤：补肾壮阳，改善性生活质量海蛤墨鱼汤以海蛤、墨鱼、生姜、党参、熟地为主要食材，具有补肾壮阳、改善性生活质量的功效。海蛤和墨鱼富含蛋白质、矿物质等营养成分，能够有效补充男性朋友的肾精，改善性功能。除了以上汤品，男性朋友在日常生活中还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。 2. 注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。总之，男性朋友在日常生活中要注意保养，通过合理的饮食和生活方式来改善肾虚症状，保持身体健康。

医者荣耀

文章男人如何补肾

随着冬季的到来，男性朋友开始关注如何补肾养生。肾虚是男性常见的健康问题，表现为腰膝酸软、性功能下降、耳鸣、易感冒等症状。那么，男性朋友如何有效补肾呢？本文将从饮食、运动、药物等方面，为您提供全面补肾指南。一、饮食补肾 1. 常吃富含蛋白质的食物：鱼虾、牡蛎等富含优质蛋白质，有助于补肾壮阳。 2. 多吃温性食物：羊肉、牛肉等温性食物可以温补肾阳，益肾填精。 3. 选择温性水果：大枣、橘子、柿子等温性水果具有补血益肾的功效。 4. 补肾药膳：当归生姜羊肉汤是冬季补肾佳品，具有补肾壮阳、温中散寒的作用。二、运动补肾 1. 慢跑：慢跑可以增强体质，改善性功能。 2. 瑜伽：瑜伽动作有助于改善腰膝酸软、性功能下降等症状。 3. 拉伸运动：拉伸运动可以缓解腰背疼痛，增强腰部力量。三、药物补肾 1. 中药：枸杞、淫羊藿、鹿茸等中药具有补肾壮阳的功效。 2. 西药：西药如补肾胶囊、六味地黄丸等，可在医生指导下使用。四、注意事项 1. 补肾需根据个人体质选择合适的方法。 2. 避免过度劳累，保持良好作息。 3. 注意保暖，预防感冒。 4. 避免不良生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等。

医疗新知速递

文章男性朋友肾虚的一些主要的原因

男性肾虚已成为现代社会中常见的健康问题，许多男性朋友都可能会遇到不同程度的肾虚困扰。那么，究竟是什么原因导致了男性肾虚呢？本文将从多个角度为大家深入解析男性肾虚的成因，帮助大家了解并预防肾虚的发生。一、男性肾虚的常见原因 1. 生活习惯不良的生活习惯是导致男性肾虚的主要原因之一。如熬夜、过度劳累、缺乏运动、饮食不规律、吸烟饮酒等都会对肾脏造成伤害，导致肾虚。 2. 慢性疾病许多慢性疾病，如高血压、糖尿病、慢性肾炎等，都可能导致肾脏功能受损，引发肾虚。 3. 心理因素长期的精神压力、情绪波动也会影响肾脏健康，导致肾虚。 4. 遗传因素家族中有肾虚病史的人，更容易发生肾虚。二、男性肾虚的症状表现肾虚的症状多种多样，常见的表现包括： 1. 畏寒肢冷患者容易出现怕冷、手脚冰凉的现象。 2. 疲劳乏力患者容易感到疲倦、乏力，精神不振。 3. 失眠多梦患者容易出现失眠、多梦、易醒等症状。 4. 性功能障碍肾虚患者容易出现阳痿、早泄、性欲减退等症状。三、如何预防和调理肾虚 1. 建立健康的生活方式，保持良好的作息规律，避免过度劳累。 2. 饮食要清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。 3. 注意保暖，避免受凉。 4. 保持良好的心态，避免精神压力过大。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病。

生命守护者联盟

文章早泄吃什么食物好

早泄，作为一种常见的性功能障碍性疾病，在男性群体中并不少见。随着年龄的增长，早泄的发生率也在逐年上升。对于早泄患者来说，除了积极寻求医疗治疗外，合理的饮食调理也是非常重要的。那么，早泄患者适合吃哪些食物呢？以下几种食物可以适当多摄入： 1. 山药：山药含有丰富的营养成分，如黏液汁、胡萝卜素、胆碱、维生素C、铜、蛋白质、淀粉、维生素B、磷、钙以及铁等，具有补脾健胃、滋肾益肺的功效。对于肾气亏损引起的早泄、遗精等疾病有较好的治疗效果。 2. 肉苁蓉：肉苁蓉味甘酸咸，性温，对于肾虚阳痿、肾气不固的早泄、遗精患者非常适用。若能与紫河车、山药、韭菜籽以及栗子等食物搭配食用，效果更佳。 3. 淡菜：淡菜，又称壳菜或珠菜，含有丰富的B族维生素、蛋白质、铁、碘、磷、锌以及钙等营养成分，具有益气补虚、温肾固精的作用。对于男性性功能障碍、房劳、遗精、阳痿、早泄以及消渴等症状均有一定的缓解作用。 4. 红枣：红枣具有补气养血、安神的作用，对于早泄患者也有一定的调理作用。 5. 韭菜：韭菜具有温中散寒、补肾壮阳的功效，对于早泄患者也有一定的辅助治疗作用。除了以上食物外，早泄患者还应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强身体素质。在治疗过程中，要遵循医嘱，积极配合医生的治疗方案。总之，早泄患者应注重饮食调理，适当摄入有益于肾脏健康和性功能恢复的食物，同时加强体育锻炼，保持良好的心态，才能更好地应对早泄问题。

癌症防治先锋

本科室医生擅长疾病

先天性睾丸发育不全

快速问医生

科室医生

安雪琴

主治医师

中医男科

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精浊(1例) 前列腺炎(1例)

专业擅长：男性早泄，频繁遗精，性功能低下，性功能减退，勃起功能障碍（性欲低下、勃起不坚），阳痿（性高潮障碍、性欲低下、勃起不坚），前列腺炎（急性细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎、淋证、尿频、尿急、尿道灼痛、排尿困难、尿液混浊或大便后滴白），前列腺增生（余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、尿频、尿急、夜尿多、尿储留、充溢性尿失禁、血尿；膀胱湿热、肾气不固），附睾炎，精索静脉曲张，不射精证，男性更年期，缩阳证，男性不育证（少精、弱精、畸形精子症、精液不液化），精囊炎，阴囊潮湿，尿等待等

好评率：100% 接诊量：61

孙庆升

主任医师

中医男科

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专业擅长：中西医结合诊治泌尿生殖男科及外科各种常见病、疑难杂症。男性性功能障碍（阳痿、早泄、性欲低下、射精障碍等）、男性不育症（无精子症、少精子症、弱精子症、畸形精子症、精液不液化等），前列腺病（前列腺炎、前列腺增生症）以及精囊、睾丸、附睾、精索等男性所特有的各种疾病。

好评率：100% 接诊量：4

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