当前位置:

京东健康

找医院

大同市第四人民医院

急诊科

急诊科

大同市第四人民医院

微信扫描 预约加号

科室介绍
大同市传染病医院
科室服务
科普文章

文章 预防中风日:管住嘴多动腿

5月25日是世界预防中风日,这一天提醒我们关注脑卒中的危害,并积极采取措施预防。脑卒中,又称脑中风,是一种常见的急性脑血管疾病,主要表现为突发性的脑功能障碍,如口角歪斜、语言不清、肢体无力等。严重者可导致瘫痪、失语甚至死亡。 预防脑卒中,关键在于早期识别和控制危险因素。以下是一些有效的预防措施: 1. 控制血压:高血压是导致脑卒中的主要危险因素之一。通过定期测量血压、合理膳食、适量运动等方式,可以有效控制血压。 2. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会损害血管内皮,增加脑卒中的风险。戒烟限酒是预防脑卒中的重要措施。 3. 适量运动:运动可以增强心血管功能,改善血液循环,降低脑卒中的风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动。 4. 健康饮食:均衡饮食,多吃蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质,少吃高盐、高脂肪、高胆固醇的食物。 5. 控制体重:肥胖会增加患脑卒中的风险。通过合理膳食和适量运动,控制体重在健康范围内。 6. 定期体检:通过定期体检,可以及早发现和控制各种慢性病,降低脑卒中的风险。 7. 及时就医:出现脑卒中症状时,应立即就医,以便得到及时救治。 除了以上预防措施,以下药物在预防和治疗脑卒中方面也发挥着重要作用: 1. 抗血小板药物:如阿司匹林、氯吡格雷等,可以预防血栓形成,降低脑卒中的风险。 2. 降血压药物:如ACEI、ARB等,可以降低血压,减少脑卒中的发生。 3. 降脂药物:如他汀类药物,可以降低血脂,预防动脉粥样硬化,降低脑卒中的风险。 4. 抗凝血药物:如华法林等,用于治疗和预防深静脉血栓形成。 总之,预防脑卒中需要我们关注自身健康,养成良好的生活习惯,并积极防治各种慢性病。同时,了解和掌握脑卒中的相关知识,有助于我们及时发现并救治患者,降低脑卒中的致残率和死亡率。

智慧医疗先锋者

0 人阅读
查看详情
科室信息
收录医生 1 名
在线服务患者 0 次
科普文章 1 篇
快速问医生
健康小工具