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科室介绍
河南大学第一附属医院始建于1949年,居于八朝都会开封市,2000年并入河南大学,成为河南大学第一附属医院,现已成为一所集医疗、教学、科研、预防、康复和急救为一体的国家三级甲等医院。医院是国家首批住院医师规范化培训基地、教育部卓越医生教育培训计划基地、国家卫生健康委脑卒中定点监测医院、国家糖尿病早期检测开封分中心、卫生健康委国际紧急救援中心网络医院、国家卫生健康委内镜与微创培训基地、省政府指定的人身伤害医学重新鉴定医院、河南大学司法鉴定中心、河南省高血压控制研究中心开封分中心,省市新型农村合作医疗、开封市医疗保险、城镇居民医疗保险等定点医院。在院内建立了互联网医院及远程会诊中心,可开展在线咨询、在线复诊、在线开药、药品配送、远程会诊、远程心电、远程影像等。
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科普文章

文章 老年人做好养生保健要注意哪些事项呢?

做好养生保健,特别是对于老年人来说,至关重要。随着年龄的增长,人体各项机能逐渐衰退,抵抗力下降,体内累积的毒素也越来越多。因此,老年人更容易受到各种疾病的侵袭。那么,如何做好老年人的养生保健呢?以下是一些需要注意的事项。 一、饮食保健 老年人的饮食应以清淡为主,多吃蔬菜水果,适量摄入肉类。蔬菜水果富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,降低患病风险。肉类则可以为老年人提供必要的蛋白质和能量。建议老年人多吃鱼肉、鸡肉等低脂肪、高蛋白的肉类,少吃或不吃肥牛、肥羊等高脂肪肉类。同时,要避免过多摄入辛辣、腌制食物,以免刺激肠胃,诱发癌症。 二、运动保健 老年人应适量进行运动,以增强体质,提高免疫力。运动方式可选择散步、太极拳、瑜伽等。运动时间不宜过长,以每次30-60分钟为宜。运动时应注意循序渐进,避免剧烈运动导致身体受伤。 三、心理保健 老年人要学会调整心态,保持乐观、积极的生活态度。心理压力过大容易导致免疫力下降,增加患病风险。老年人可以尝试通过读书、听音乐、与朋友聊天等方式缓解心理压力。 四、定期体检 老年人应定期进行体检,及时发现并治疗潜在疾病。体检项目包括血压、血糖、血脂、肝功能、肾功能等。对于有家族病史的老年人,应定期进行相关疾病的筛查。 五、合理用药 老年人用药应遵医嘱,避免自行购买药物。在用药过程中,要关注药物的不良反应,及时调整用药方案。

癌症防治先锋

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文章 痰湿体质适合吃当归吗

随着人们生活水平的提高,对健康的关注也日益增加。食材进补和中医养生逐渐成为热门话题,但如何正确进补,如何针对不同体质进行养生,却成为许多人关注的焦点。今天,我们就来探讨一下痰湿体质的人是否适合食用当归。 首先,我们需要了解痰湿体质的特点。痰湿体质的人通常表现为体形肥胖、腹部肥满、面部皮肤油腻、多汗且黏腻、胸闷、痰多、面色淡黄而暗、眼泡微浮、容易困倦、舌体胖大、舌苔白腻或甜、身重不爽、喜食肥甘甜黏、大便正常或不实、小便不多或微混。这种体质类型的人容易患有高血压、糖尿病、脑血管病等疾病。 针对痰湿体质的人,在饮食上应避免肥甘厚味、戒酒、忌暴饮暴食和进食速度过快。多吃蔬菜、水果,尤其是具有健脾利湿作用的食物,如薏仁、扁豆、红小豆、荷叶、山药等。可以将薏仁、红小豆、扁豆煮粥食用,既美味又养生。同时,加强运动也是非常重要的。痰湿体质的人往往不爱运动,越是不动,身体越懒,形成恶性循环。因此,必须强迫自己动起来。此外,保持居住环境干燥,避免淋雨也是非常重要的。 对于痰湿体质的人来说,可以适当食用一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄等新鲜蔬菜和柔润食物。同时,可以适量食用当归。但需要注意的是,当归不可过量,以免引起身体不适。此外,平时可以煮姜枣茶饮用,或者将姜片、红枣、枸杞泡水代茶饮,对身体健康有益。 总之,痰湿体质的人在进行食材进补和中医养生时,应根据自己的体质特点进行合理选择。同时,加强运动、保持良好的生活习惯也是非常重要的。

中医养生之道

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