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太原市太航医院位于山西省太原市小店区并州南路107号，是一所集医疗、预防、教学、科研为一体的综合医院，是太原市爱婴医院、山西医科大学实习基地。获得“社会公益活动优秀单位”、“先进基层工会”等荣誉
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文章 女人卵巢保养学会七个妙招
女性卵巢健康，不仅关乎生育能力，更与女性的身心健康息息相关。许多女性认为，只有生育需求时才需要关注卵巢健康，其实这种观念是错误的。卵巢健康对女性来说至关重要，它影响着月经、情绪、睡眠、记忆力等方面。本文将从多个方面为您介绍如何呵护卵巢健康。 首先，月经期间的女性要注意补充铁质。月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁是卵子的重要养分。因此，月经期间可以多吃一些富含铁质的食物，如菠菜、动物内脏等。 其次，适量饮用红酒比啤酒更有益于卵巢健康。荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，可以提高卵子活跃性20%。红酒中的多酚成分有助于卵子健康，而啤酒中的酵母成分则会降低卵子活性。 此外，煮豆腐比煎豆腐更健康。豆腐、豆浆中含有大量植物蛋白，有助于卵巢健康。但要注意，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，影响健康。每天适量食用豆腐即可。 避孕是保护卵巢健康的重要措施。每做一次人工流产，卵子质量就会下降6%。因此，避孕应选择安全套等物理方法，避免使用避孕药，以免打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。 美容院流行的“卵巢保养”不可靠。日本国立健康组织抽查发现，美容院中用于卵巢保养的香精油合格率不到20%。如果美容院不可靠，不建议进行卵巢保养，以免影响内分泌水平，降低卵子活性。 止痛药也会影响卵子健康。一项调查发现，长期服用止痛药的女性，卵子活性比不服用止痛药的女性低7%。因此，应尽量减少止痛药的使用。 电脑辐射也会影响卵子质量。虽然完全避免电脑辐射不可能，但可以通过拔掉电源、使用电池等方式，尽量减少电脑辐射的影响。 最后，推荐两款药膳，有助于卵巢健康。 A、莲肉白果粥：莲肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放入沙锅，加水适量，煮粥，空腹代替早餐。 B、赤小豆粥：赤小豆、粳米各100克。先把赤小豆煮烂后加入粳米同煮成粥，加适量白糖调味，代替早餐，每周吃1次即可。
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文章 孕妇肚子一直跳动
怀孕期间，许多孕妇会经历肚子跳动的现象，这其实是胎动的早期表现。初次感受到胎动时，可能会误以为是肚子跳动，但实际上胎动是一种轻微的拳打脚踢的感觉。胎动的感觉因人而异，有的轻柔，有的强烈，但通常都能感觉到肚子里面有东西在动。 胎动是胎儿健康的重要指标。一般来说，孕妇每小时应该感觉到3-5次胎动，12小时内的胎动次数应该在30-40次以上。如果胎动规律、有节奏，变化不大，说明胎儿发育正常，胎盘功能良好，胎儿在子宫内生长发育健全。 胎动的类型也多种多样。常见的胎动类型包括翻身运动、四肢运动、颤动、蠕动等。在一天之中，上午7-9点和晚上11点到凌晨1点是胎动最活跃的时期。到了孕晚期，胎儿的运动空间受到限制，但偶尔还是会发出用力的一击。 孕妇的日常活动和情绪也会影响胎动。例如，孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可能引起胎动的变化。因此，孕妇需要学会观察胎动，及时发现胎动异常，以便及时就医。 除了胎动，孕妇还需要关注自己的身体状况。孕期需要注意营养均衡、适当运动、定期产检等，以确保自己和胎儿的健康。 如果孕妇在孕期出现胎动异常，如胎动次数减少、胎动强度减弱、胎动规律改变等，应及时就医，以便及时了解胎儿的情况，避免出现意外。
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文章 直击39健康网家庭安全用药户外活动
近期，我国医疗安全事件频发，尤其是药品安全问题，引起了社会广泛关注。为了提高公众用药安全意识，普及家庭用药知识，39健康网联合长安医院、现代医院和益寿医院等多家医院，在广州中华广场举办了大型安全用药义诊活动。 活动现场，专家们热情地为市民解答用药疑问，普及安全用药知识。市民们纷纷表示，此次活动非常有意义，希望今后能举办更多此类活动。 专家指出，当前市场上药品种类繁多，市民在购买和使用药品时，应谨慎选择，避免滥用药物。此外，市民应提高自我保护意识，关注药品广告，避免被虚假宣传误导。 以下是一些常见的家庭用药误区： 1. 感冒药可以随意使用：感冒药并非万能，应根据病因选择合适的药物。 2. 药品可以随意搭配：不同药物可能存在相互作用，应避免随意搭配使用。 3. 药品可以长期服用：长期服用某些药物可能对身体造成损害，应遵医嘱。 4. 药品可以随意停药：突然停药可能导致病情反复，应遵医嘱。 5. 药品可以随意保存：药品应按说明书要求保存，避免变质失效。 专家提醒，市民在购买和使用药品时，应注意以下几点： 1. 选择正规药店购买药品。 2. 仔细阅读药品说明书，了解药品的适应症、禁忌症、用法用量等。 3. 遵医嘱使用药品，不要随意增减剂量。 4. 谨慎对待药品广告，避免被虚假宣传误导。 5. 如有用药疑问，应及时咨询医生或药师。
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