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济南市章丘区人民医院

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科室介绍
章丘区人民医院建于1950年6月,是全区集医疗、教学、科研、预防保健、急救和健康管理指导于一体的三级其他综合性医院,是济南市第六人民医院、济宁医学院附属医院、济南市东部区域医疗中心。医院占地面积4万平方米,建筑面积14万平方米,开放床位1400张。设60个临床科室和17个医技科室,拥有省市重点专科7个,其中心内科是山东省县域重点专科、康复医学科是山东省中医药重点专科,急救中心、重症医学科、内分泌科、针灸科、医学检验科为济南市重点专科。近年来先后建成胸痛、卒中、创伤、癌症等多个区域救治中心及远程会诊中心。胸痛中心、心脏康复中心通过国家标准版认定,本中中心通过山东省高级交中中心认证,脚瘤化疗科通过山东省癌症规范化治疗示范病房认证,心血管介入诊疗被评为这南市特色精品专科,临床营养科是济南市临床营养专业质控中心,医院是济南市临床营养专业主委单位。医院拥有3.0T核磁共振、西门子双源CT、数字平板血管造影机、妇产专用超声、直线加速器、西门子全自动生化免疫流水线等一大批先进医疗设备。现有职工1903人,其中卫生专业技术人员占职工总数的91.4%。2021年医院完成门诊诊疗99万人次,出院病人6.13万人次。近年来,医院先后荣获“全国百姓放心示范医院”“全国县市医院优秀院长单位”“全国模范职工之家”、“全国诚信示范医院”“全国全民健康管理示范医院”“南丁格尔志愿服务先进集体”、“改善医疗服务创新医院”等荣誉称号。
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科普文章

文章 含钙高的食物有哪些?

钙,作为人体内含量最高的矿物质之一,对于维持骨骼健康、神经传导以及肌肉收缩等生理功能至关重要。然而,钙的摄入不足却是一个普遍存在的问题。那么,除了常见的牛奶、豆制品等,还有哪些食物富含钙质呢?本文将为您详细介绍含钙高的食物,帮助您更好地补充钙质,维护身体健康。 一、含钙高的食物 1. **芝麻酱**:芝麻酱不仅味道鲜美,而且钙含量极高。每100克芝麻酱含有1057毫克的钙,是蔬菜和豆制品的数倍。此外,芝麻酱还富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,具有降血压、抗氧化等功效。 2. **牛奶**:牛奶是日常生活中最常见的补钙食品之一。每100毫升全脂牛奶含有676毫克的钙,且钙磷比例适宜,有利于钙的吸收。牛奶易于消化吸收,是补钙的理想选择。 3. **黑木耳**:黑木耳含有丰富的钙质,具有降血压、抗衰老、抗癌等功效。此外,黑木耳还具有清肠、排毒的作用,有助于预防便秘。 4. **燕麦**:燕麦是谷类粮食中钙含量最高的食物之一。每100克燕麦含有高达7.5倍的钙。燕麦易于消化吸收,搭配黑芝麻熬粥,更能发挥补钙的功效。 5. **虾皮**:虾皮含有丰富的钙质,每100克虾皮含有991毫克的钙。虾皮还具有降低胆固醇、改善妇女经前期综合症等作用。 二、补钙的重要性 钙是人体必需的矿物质之一,对于维持骨骼健康、神经传导以及肌肉收缩等生理功能至关重要。以下是一些常见的钙缺乏症状: 1. 骨质疏松症:钙缺乏会导致骨骼密度降低,容易发生骨折。 2. 肌肉痉挛:钙缺乏会导致肌肉收缩功能异常,出现肌肉痉挛、抽搐等症状。 3. 神经系统功能障碍:钙缺乏会影响神经传导,导致头痛、失眠、焦虑等症状。 4. 消化不良:钙缺乏会影响肠道功能,导致消化不良、便秘等症状。 因此,保持充足的钙摄入对于维持身体健康至关重要。 三、如何补钙 1. 增加含钙食物的摄入:如上文所述,芝麻酱、牛奶、黑木耳、燕麦、虾皮等食物都富含钙质。 2. 适量补充钙剂:在医生指导下,适量补充钙剂可以更好地满足人体对钙的需求。 3. 保持良好的生活习惯:适量运动、戒烟限酒、保证充足的睡眠等都有助于提高钙的吸收。 总之,关注钙的摄入对于维持身体健康至关重要。通过合理膳食和适量补充,我们可以有效地预防钙缺乏,享受健康生活。

中医养生之道

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文章 91岁老人不为人知的养生经

王恩浓老人,今年91岁,精神矍铄,思维清晰,给人以健康长寿的印象。然而,这位乐观的老人年轻时也曾与死神擦肩,退休后更是饱受慢性病困扰。但他并没有选择屈服于疾病,而是积极寻求养生之道,最终收获了健康和长寿。 饮食养生:王老认为,饮食对健康长寿至关重要。他每天都会吃豆腐皮等豆制品,坚持每天吃够20种蔬菜,并注重烹饪方式,少油少盐,以白醋调味。此外,他还提倡老人要吃杂粮,细嚼慢咽,不冷不热,以保持消化系统的健康。 运动养生:王老坚持每天早起后做一套固定的保健操,包括深呼吸、眼操、腿操、搓鼻子和梳头等。这些运动不仅有助于保持身体活力,还能预防多种疾病。 心态养生:王老认为,好心态是长寿的关键。他喜欢书法,并参加了老年医学函授学习,以获得科学的养生指导。他还劝诫同龄人,不要被保健品推销迷惑,要从自然饮食中获取营养。 总结:王恩浓老人的养生经告诉我们,健康长寿并非遥不可及,只要我们注重饮食、运动和心态,就能拥有健康和幸福的人生。

生物医疗创新站

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文章 纳豆含有五种抗癌物质

随着生活水平的提高,人们对健康饮食的关注度也越来越高。纳豆作为日本传统食品,近年来在我国也逐渐受到青睐。纳豆不仅具有减肥功效,更在预防和治疗疾病方面展现出其独特的保健价值。本文将详细介绍纳豆的保健功效,以及如何科学地食用纳豆。 纳豆,学名枯草菌,是由煮熟的大豆与稻草发酵而成。纳豆分为湿纳豆和纳豆胶囊两种形式。纳豆含有丰富的营养成分,包括蛋白质、膳食纤维、维生素K2、纳豆激酶等,具有多种保健功效。 1. 防血栓:纳豆中的纳豆激酶可以溶解血栓,改善血液循环,预防心脑血管疾病。 2. 预防骨质疏松:纳豆中的维生素K2含量丰富,有助于骨骼健康,预防骨质疏松症。 3. 预防便秘:纳豆富含膳食纤维和纳豆菌,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。 4. 防癌:纳豆中含有多种抗癌物质,如异黄酮、皂苷等,有助于预防癌症。 5. 补充蛋白质:纳豆富含优质蛋白质,有助于补充人体所需营养。 6. 保健:纳豆含有多种微量元素和矿物质,有助于提高免疫力,预防疾病。 如何科学地食用纳豆: 1. 晚餐食用:纳豆激酶在体内发挥作用的时间约为12小时,晚餐食用纳豆效果最佳。 2. 生食:纳豆激酶不耐热,生食效果最佳。 3. 坚持食用:每天食用30-100克纳豆,可充分发挥其保健作用。 4. 保质期:纳豆保质期为一周,过期后虽然可以食用,但口感和营养价值会降低。 纳豆的食用方法: 1. 与米饭、面条等搭配食用。 2. 制作纳豆拌菜,如纳豆拌黄瓜、纳豆拌海带等。 3. 将纳豆与洋葱、白萝卜等食材搭配,中和纳豆的臭味。 4. 将纳豆加水稀释后食用。

跨界医疗探索者

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王世立
主任医师
疾病描述: 王主任!您好!我是股骨骨折,现手术后有一年多了,不知道长得怎么样了?这是我七月份拍的片子,请您帮我仔细看看!谢谢!
问诊类型:图文咨询
2024-09-20
王世立
主任医师
疾病描述: 胫骨平台骨折60天、是否可以是否可以适当着地活动了
问诊类型:图文咨询
2024-06-03
王世立
主任医师
疾病描述: 右脚错位骨折
问诊类型:图文咨询
2024-06-03
王世立
主任医师
疾病描述: 医生您好,我的情况如下:右腓骨*端骨折 [症状+多久了]:18天
问诊类型:图文咨询
2024-01-27
王世立
主任医师
疾病描述: 脚踝内侧那个地方扭伤 走路或者一按就疼
问诊类型:图文咨询
2023-07-28
王世立
主任医师
疾病描述: 医生您好昨天下午扭到脚当时疼了一会儿但过后能走路也不肿现在一按脚踝处或者一转动脚就很疼是什么情况谢谢您
问诊类型:图文咨询
2022-07-22
王世立
主任医师
疾病描述: 我妈今天摔倒股骨颈骨折了她有脑梗偏瘫,高血糖,高血压,做过心脏支架,能做股骨颈置换吗
问诊类型:图文咨询
2022-03-07
王世立
主任医师
疾病描述: 右手指用不上劲有疼痛神经有损伤可以从**医院做手术吗
问诊类型:图文咨询
2022-02-06
王世立
主任医师
疾病描述: 肌腱手术后手别扭难受
问诊类型:图文咨询
2022-01-10
王世立
主任医师
疾病描述: 根骨骨裂了
问诊类型:图文咨询
2021-11-11