科室介绍
江油市急救中心/江油市第二人民医院（原：长钢总医院）四川省江油市建设南路，始建于1958年，占地45.04亩，是江油市医保定点医院，是四川大学华西医院网络医院、成都军区总医院、省人民医院技术协作单位、市卫生人员继续教育培训基地、城乡贫困人员医疗救助定点医疗机构、市救灾防病应急救援指定机构，先后荣获全国总工会“抗震救灾工人先锋号”、四川省“群众最满意的医疗卫生机构”等荣誉称号。
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文章 空中脚踏车怎么做
近年来，随着人们对健康生活方式的追求，空中脚踏车作为一种流行的健身运动，受到了越来越多人的喜爱。它不仅可以帮助我们达到减肥瘦身的效果，还能有效锻炼身体各个部位的肌肉，提高心肺功能。那么，空中脚踏车究竟怎么做呢？本文将为您详细介绍。 首先，选择合适的场地进行空中脚踏车的锻炼非常重要。建议选择一个宽敞、平坦、通风良好的地方，如健身房、室内体育馆或户外公园。为了避免对腰部造成伤害，最好在垫子上进行锻炼。 在进行空中脚踏车锻炼前，要做好充分的准备活动。可以先做一些简单的热身运动，如慢跑、跳绳或做一些拉伸动作，以预防运动损伤。 接下来，让我们来学习空中脚踏车的具体动作： 1. 仰卧在垫子上，双手掌心朝下放在身体两侧，双腿自然弯曲。 2. 吸气时，将双腿向腹部移动，使大腿逐渐靠近腹部。注意保持上身不动，颈部放松。 3. 呼气时，将右脚向上蹬，脚尖用力向内勾起，直到右腿垂直向上。此时要注意用力勾脚并伸直腿，以拉伸小腿和大腿后侧的肌肉与韧带。 4. 当右腿达到顶点时，呼气，将脚尖用力绷直，保持右腿笔直，向地面方向移动。同时，收紧腹部，左腿不动或尝试与腹部贴近。 5. 重复以上动作，直到腿与地面夹角达到45度。若想达到更好的减肥效果，可以将腿移动到地面夹角30度。 除了以上动作，还可以根据自己的身体状况和喜好，进行一些变式动作，如空中脚踏车结合仰卧起坐、平板支撑等，以达到更好的锻炼效果。 需要注意的是，在进行空中脚踏车锻炼时，要遵循循序渐进的原则，根据自己的身体状况逐渐增加运动强度。同时，保持良好的饮食习惯，才能达到更好的减肥效果。 总之，空中脚踏车是一种简单易行、效果显著的健身运动。通过坚持锻炼，我们可以拥有健康的身体和优美的体型。
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文章 心脏病的黄金抢救时间是多久
心脏病作为一种常见的慢性疾病，对患者的生命安全构成严重威胁。心脏病的黄金抢救时间极为有限，通常在四分钟之内，每一刻都至关重要。在这宝贵的四分钟内，如果患者出现呼吸困难等症状，周围的人应立即采取行动，如拨打急救电话、解开患者的衣物，帮助其呼吸畅通，并进行人工呼吸，直到患者呼吸平稳为止。 心脏病患者需要注意日常生活的方方面面，以减少病情恶化的风险。例如，患者应避免剧烈运动，保持呼吸平稳，避免情绪波动。同时，戒烟戒酒也是预防心脏病的重要措施。此外，患者应多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，保持健康的生活方式。 对于心脏病患者来说，药物治疗是控制病情、延长寿命的重要手段。患者应遵医嘱，按时服药，并根据自身情况调整治疗方案。此外，手术治疗也是改善心脏病症状的有效方法，患者可以根据自身病情和经济状况选择合适的治疗方案。 心脏病的预防和治疗需要患者、家属和医生的共同努力。患者应定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。同时，家属也需要关注患者的病情变化，及时寻求医生的帮助。在医院的急诊科，医生会根据患者的病情，迅速采取有效的抢救措施，为患者争取生的机会。 总之，心脏病患者的黄金抢救时间极为有限，需要我们时刻保持警惕。通过了解心脏病的急救知识、保持健康的生活方式、积极治疗，我们可以有效地预防和控制心脏病，提高生活质量。
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文章 肢体语言如何赢得职场上好感
春季是职场人员换新东家的高峰期，无论是资深人士还是新入职场的新鲜人，都渴望快速融入新环境，赢得同事的好感。肢体语言在职场沟通中扮演着重要角色，本文将探讨如何运用肢体语言赢得职场好感。 1. 保持开放的身体姿态 双臂交叉在胸前是一种防御性姿势，容易引发他人的戒备心理。相反，保持双臂自然下垂或略微前倾，可以展现自信和开放的态度。在商务场合，双手交叉在腰以下也是一种比较得体的姿势。 2. 控制肢体语言的使用 过度的肢体动作可能会让人感到做作或夸张，影响职业形象。在职场中，应保持肢体语言的适度，避免过度表达。 3. 正确握手 握手是商务场合中重要的礼仪，握手时的姿势和力度会影响对方的印象。掌心向上表示服从，掌心向下表示权威，平级之间应保持手掌垂直。 4. 注意餐桌礼仪 在聚餐场合，应遵守餐桌礼仪，如坐在左侧、主动邀请他人入座等，展现自己的谦逊和周到。 5. 用头致意 通过头部微小的运动，可以表达自己的态度和兴趣。例如，略微收起下巴可以展现自信，略微侧头倾听可以显得亲切。 6. SOFTEN法则 SOFTEN法则包括微笑、开放性姿势、身体前倾、接触、眼神交流和点头，这些都可以帮助软化他人的身体语言，建立良好的人际关系。 总之，通过运用恰当的肢体语言，可以展现自信、开放和真诚的态度，从而赢得职场好感。
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吴海强
主治医师
疾病描述：
精神抑郁症状
问诊类型：图文咨询
2024-04-01
吴海强
主治医师
疾病描述：
睡眠不好，中途经常醒。睡起之后没有精神。想要睡得好一些
问诊类型：图文咨询
2024-03-30
吴海强
主治医师
疾病描述：
颈椎病;需开药:紫灯片0.54g*24片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-07-02
吴海强
主治医师
疾病描述：
颈椎病;需开药:普瑞巴林胶囊75mg*32粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-07-02
吴海强
主治医师
疾病描述：
线下确诊疾病为:颈椎病;想开药:万通筋骨片0.28g*24片X2。请医生给予诊疗方案。
问诊类型：图文咨询
2023-05-08
吴海强
主治医师
疾病描述：
颈椎病;需开药:骨筋丸胶囊0.3g*24粒X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-05-07
吴海强
主治医师
疾病描述：
脊髓损伤;需开药:盐酸替扎尼定片2mg*24片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-04-23
吴海强
主治医师
疾病描述：
老师您好，您可以帮我查一下我在您们医院做的血检报告吗
问诊类型：图文咨询
2023-03-15
吴海强
主治医师
疾病描述：
腰椎间盘突出;需开药:双氯芬酸钠缓释片(I)0.1g*10片X5。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-02-25
吴海强
主治医师
疾病描述：
颈椎病;需开药:颈康胶囊0.3g*24粒X20。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-01-25
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