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大兴区妇幼保健院位于北京市大兴区黄村兴丰大街（三段）203号。
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文章 月经前大爆痘是怎么回事？
月经前痘痘问题一直是困扰许多女性的常见问题，影响面部美观，甚至引发心理压力。那么，月经前大爆痘究竟是怎么回事呢？本文将从生理、饮食、生活习惯等方面分析原因，并提供相应的预防和护理建议。 首先，我们来探讨一下月经前大爆痘的成因。女性在月经周期中，体内激素水平会发生波动，特别是雌激素和雄性激素。雌激素水平下降时，雄性激素水平相对上升，这可能导致皮脂腺分泌增多，从而引发痘痘。 除了激素因素，饮食和生活习惯也是导致月经前痘痘的重要原因。高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物会加重皮脂腺的负担，导致痘痘加重。此外，熬夜、压力过大、缺乏运动等不良生活习惯也会影响内分泌，导致痘痘问题。 为了预防和改善月经前痘痘问题，以下是一些建议： 1. 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣刺激性食物。 2. 规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。 3. 保持良好的心态，适当进行运动，缓解压力。 4. 注意皮肤清洁，选择适合自己的护肤品，避免使用刺激性强的产品。 5. 定期进行皮肤护理，如敷面膜、去角质等。 如果月经前痘痘问题严重，影响生活，建议咨询专业医生，寻求针对性的治疗方案。
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文章 杨梅可以用热水泡吗？
杨梅作为一种夏季时令水果，深受人们喜爱。然而，关于杨梅的食用方法，很多人存在疑问。其中，最常见的问题之一就是“杨梅可以用热水泡吗？” 首先，我们需要明确的是，杨梅不宜用热水泡。这是因为杨梅中含有丰富的果酸和维生素C，用热水泡会破坏这些营养成分，使其口感和营养价值大打折扣。此外，热水泡杨梅还可能导致杨梅中的微生物滋生，影响食品安全。 那么，杨梅应该如何清洗呢？以下是一些有效的清洗方法： 1. 清水冲洗：将杨梅放入清水中，用手轻轻揉搓，去除表面的污垢和杂质。 2. 盐水浸泡：将杨梅放入盐水中浸泡20-30分钟，可以有效地去除杨梅中的虫卵和农药残留。 3. 小苏打粉清洗：将杨梅放入小苏打粉水中浸泡，可以去除杨梅中的异味和污垢。 4. 面粉溶液清洗：将杨梅放入面粉溶液中浸泡，可以去除杨梅中的虫卵和农药残留。 5. 果蔬清洗机清洗：使用果蔬清洗机可以更有效地去除杨梅中的农药残留和微生物。 除了清洗方法，我们还可以通过以下方式来提高杨梅的口感和营养价值： 1. 杨梅酒：将杨梅浸泡在白酒中，加入适量蜂蜜，冷藏一周后即可饮用，具有消暑解渴的功效。 2. 杨梅罐头：将杨梅蒸熟后，加入冰糖焖煮，制作成杨梅罐头，口感酸甜可口。 3. 杨梅奶昔：将蒸熟的杨梅捣碎去核，加入原味酸奶和杨梅果浆，搅拌均匀即可饮用，营养丰富，口感美味。 总之，杨梅是一种美味可口的水果，但我们在食用时需要注意清洗方法和食用方式，以充分发挥其营养价值和口感。
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文章 儿童支原体感染不能吃什么
支原体肺炎，作为一种常见的呼吸道传染病，尤其在冬季更是高发。该病主要侵袭40岁以下人群，尤其是在学校等集体环境中容易引发小规模流行。据统计，支原体肺炎约占儿童肺炎的15%-20%，成人肺炎的15%-20%。因此，掌握科学的防治知识，加强预防至关重要。其中，饮食调理也是治疗过程中的重要一环。那么，儿童支原体感染有哪些饮食禁忌呢？下面我们就来详细了解一下。 首先，要避免食用寒凉食物。由于慢性支原体感染患者的病程较长，往往伴随着脾、肺、肾阳气不足的问题，对寒凉食物的耐受性较差。寒凉食物容易导致气管痉挛，不利于痰液的排出，从而加重咳嗽、喘息等症状。此外，寒凉食物还可能损伤脾胃阳气，导致痰浊内生，阻塞气道，使喘咳加剧。因此，慢支患者应尽量避免食用寒凉食物。 其次，油炸及辛辣刺激性食物也要尽量避免。油炸食品不易消化，容易生内热，煎熬津液，可助湿生痰，阻塞肺道，导致咳嗽、喘息加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，咳喘加剧。因此，慢性支原体感染患者应尽量避免食用油炸及辛辣刺激性食物。 此外，海腥发物也要忌食。变态反应是慢性支原体感染的主要发病原因之一，而鱼、虾、蟹等海产品以及禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。因此，慢性支原体感染患者应尽量避免食用这些食物。 最后，还有一些食物也需要注意。如油腻食物如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、奶油等；高糖食物如糖果、甜点心、巧克力、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响支原体感染的治疗效果。 总之，儿童支原体感染患者在饮食上要注意避免寒凉、油炸、辛辣刺激性食物以及海腥发物等，同时也要注意控制油腻和高糖食物的摄入。通过合理的饮食调理，有助于缓解症状，加快康复。
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张红梅
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张红梅
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张红梅
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张红梅
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张红梅
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