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科室介绍
白城市医院始建于1949年,历史悠久、技术先进、设备精良、服务优质。在吉林西部享有较高的声誉。经过市医院一代又一代人60多年的艰苦创业,励精图治,开拓进取,白城市医院现已成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急诊、急救为一体的综合性二级甲等医院。医院占地面积4.4万平方米,建筑面积7.02万平方米。在岗职工878人,其中:主任医师23人,副高职称71人,中级专业技术人员153人。现有编制床位600张。拥有全市最先进的1.5核磁共振、128排256层3D微平板iCT、DR、全自动生化分析仪、四维彩色超声诊断仪、血液透析仪、电子胃镜、碎石机、腹腔镜、全球顶级关节镜、多极射频肿瘤消融系统、热化疗灌注机、输尿管软镜、钬激光、等离子电切镜、气压弹道超声碎石、“直线加速器”等10万元以上的医疗检查、检验设备300余台件。是市基本医疗保险、社会统筹保险、铁路医疗保险、老干部残废军人医疗及新型农村合作医疗定点医院。2015年年底,改扩建的4万平方米的医技内科住院综合楼将投入使用,工程竣工后,医院临床数将增至1200张,将最大限度的改善医院的就医环境,满足患者的就医需求。近几年来,白城市医院在引进大量先进设备的同时,不断强化人才的培养和技术的引进,服务质量、技术水平得到了突飞猛进的发展。如今市医院不断引进培养技术人才,技术力量不断加强,每年开展新技术、新项目10余项,多项填补了市内医疗技术的空白。白城市医院在深化医疗改革、加快现代化管理进程的同时,更突出了“以病人为中心、以质量为核心”的服务宗旨。强化技术进步、加快科技兴院,大踏步地向院有专科、科有专病、人有专长方向发展。尤其是医院新一届领导班子上任以来,突出“患者满意、医院发展、职工幸福”治院理念、“人才立院、科技强院”的发展主题和“外树形象,内练硬功”的发展思路。搭建医疗技术协作平台,与吉林大学中日联谊医院结成“集团医院”,每周六都有升级医院的专家教授来医院坐诊;拓展服务范围,成立“鹤城司法鉴定所”;强化管理制度、美化环境、引进培养人才、购入高精尖的设备、基础设施建设等工作都在有条不紊的推进。市医院连续10年被省委、省政府授予精神文明建设先进单位称号,还先后荣获省卫生系统精神文明建设先进单位,“卫生系统先进单位”、“诚信医院”、“消费者满意单位”、“先进基层党组织”“思想政治工作先进单位”、“优秀职工之家”、“劳动模范先进集体”、省级“厂(院)务公开先进单位”、全省品管圈竞赛三等奖等荣誉称号。
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科普文章

文章 瑜伽健身球怎样使用能达到效果?

在日常生活中,我们越来越重视身体健康和健身锻炼。瑜伽健身球作为一种流行的健身器材,不仅可以增强身体力量,还能提高身体柔韧性和平衡能力。本文将为您详细介绍瑜伽健身球的使用方法,帮助您达到理想的健身效果。 一、瑜伽健身球的基本介绍 瑜伽健身球,又称普拉提球或平衡球,是一种直径约为55-75厘米的空心球。它具有弹性、稳定性等特点,可以用于多种健身练习。瑜伽健身球的使用,可以帮助我们锻炼全身肌肉,提高身体协调性和平衡能力。 二、瑜伽健身球的使用方法 1. **热身运动**:在开始瑜伽健身球练习前,先进行5-10分钟的热身运动,如慢跑、跳绳等,以预防运动损伤。 2. **基础练习**:以下是一些常见的瑜伽健身球基础练习: * **仰卧起坐**:仰卧于地面,双腿弯曲,双脚踩在瑜伽健身球上。双手抱头,用腹部力量将上半身抬起,直至双肘触碰到瑜伽健身球。 * **侧身支撑**:侧卧于地面,双腿弯曲,双脚踩在瑜伽健身球上。双手支撑地面,保持身体稳定。 * **球上平衡**:坐在瑜伽健身球上,双脚平放在地面上。双手放在身体两侧,保持身体平衡。 3. **进阶练习**:随着对瑜伽健身球的熟练掌握,可以尝试一些进阶练习,如球上卷腹、球上仰卧起坐等。 三、瑜伽健身球的好处 1. **增强核心力量**:瑜伽健身球练习可以有效地锻炼腹部、背部、臀部等核心肌肉,提高身体稳定性。 2. **提高身体柔韧性**:瑜伽健身球练习可以拉伸全身肌肉,提高身体柔韧性。 3. **改善平衡能力**:瑜伽健身球练习需要保持身体平衡,可以有效地提高身体平衡能力。 4. **减轻压力**:瑜伽健身球练习可以帮助放松身心,减轻压力。 四、注意事项 1. 在使用瑜伽健身球前,请确保球体完好无损。 2. 在进行瑜伽健身球练习时,请穿着舒适的服装和鞋子。 3. 避免在饱餐后立即进行瑜伽健身球练习。 4. 如有身体不适,请咨询医生或专业人士的意见。

健康解码专家

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文章 什么叫筋膜炎有什么症状

筋膜炎,这一看似普通的名词,却隐藏着不少健康隐患。它是一种发生在肌筋膜的非特异性无菌性炎症,可能发生在身体的任何部位,如腰背、肩胛区、足底等。由于劳损、衰老或受伤等原因,肌筋膜受到刺激,引发炎症反应,从而导致一系列症状。 筋膜炎的主要症状是患部疼痛,表现为酸痛、不适、僵硬或压迫感。例如,颈肩肌筋膜炎会导致颈肩背部大范围的疼痛、酸痛、沉重感,腰痛肌筋膜炎则表现为腰背部肌肉僵硬、疼痛。足底肌筋膜炎则常因长时间行走、外力撞击等原因引起,表现为足底疼痛,尤其在行走时更为明显。 治疗筋膜炎的方法主要有以下几种: 1. 一般治疗:适当休息,避免剧烈活动和重体力劳动,给予局部按摩、理疗等。 2. 物理治疗:包括红外线理疗、超声波治疗、局部按摩等,旨在改善局部血液循环,缓解症状。 3. 药物治疗:主要使用非甾体类抗炎镇痛药物,如塞来昔布胶囊,以及肌松药,如盐酸乙哌松,以减轻疼痛、缓解肌肉僵硬。 4. 手术治疗:针对粘连的筋膜、肌肉、韧带进行松解,解除局部运动受限的症状,恢复软组织的运动功能。 除了治疗,日常保养也至关重要。要保证饮食营养均衡,多吃优质蛋白质、含钙量高的食物,如瘦肉、蛋类、鱼类、乳制品等。同时,注意防寒保暖,避免长时间保持同一姿势,减少对筋膜的刺激。 筋膜炎虽然常见,但不容忽视。了解其症状、治疗方法及日常保养,有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

绿色医疗倡导者

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收录医生 1 名
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程宏巍
主治医师
疾病描述: 滑膜炎活检 滑膜关节镜手术后,有肿胀。多久消肿?多久可以下蹲?多久可以完全恢**常?
问诊类型:图文咨询
2022-01-22
程宏巍
主治医师
疾病描述: 风湿性关节疼
问诊类型:图文咨询
2022-01-11
程宏巍
主治医师
疾病描述: 胳膊肘骨折了,已经八个月了,但是现在有时候还会疼,想问问是怎么回事,需要吃点什么药
问诊类型:图文咨询
2021-05-10
程宏巍
主治医师
疾病描述: 崴脚
问诊类型:图文咨询
2020-11-27
程宏巍
主治医师
疾病描述: 膝盖疼
问诊类型:图文咨询
2020-11-17
程宏巍
主治医师
疾病描述: 你***我今年32岁,有腰间盘突出,6月份的时候**坐着玩游戏导致腰间盘突出复发,平躺睡觉右侧屁股就会越来越不舒服,憋涨感。右小腿外侧还有疼痛感,只能侧身睡觉**疼痛,白天活动活动症状显轻,这个情况一直到现在了,我这是怎么回事大夫
问诊类型:图文咨询
2020-11-17
程宏巍
主治医师
疾病描述: 我妈有类风湿关节炎很多年了,每天都要服用甲氨蝶呤,本地药店没有,麻烦开下处方
问诊类型:图文咨询
2020-11-05
程宏巍
主治医师
疾病描述: 久坐腰疼,脚跟发麻
问诊类型:图文咨询
2020-10-22
程宏巍
主治医师
疾病描述: 关节炎 购买商品依托考昔片
问诊类型:图文咨询
2020-10-16
程宏巍
主治医师
疾病描述: 脚后跟
问诊类型:图文咨询
2020-10-15