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儿童营养失衡是怎么造成的？
营养失衡是导致儿童营养性疾病的主要原因，表现为偏胖或偏瘦两种极端情况。儿童脾胃功能弱、消化不良、吸收不良等都可能导致营养失衡。本文将从儿童营养失衡的原因、影响以及预防措施等方面进行探讨。 一、儿童营养失衡的原因 1. 辅食添加不合理 一些家长在给婴儿添加辅食时，没有根据婴儿的发育阶段和消化能力进行合理搭配，导致婴儿消化不良、吸收不良，甚至出现积食、腹泻等症状。 2. 喂食方式不当 有些家长过度追求营养，给儿童喂食过多的肉类、高热量食物，导致儿童肥胖。还有些家长喂食过于精细，导致儿童食欲不振，营养摄入不足。 3. 母乳喂养不当 母亲在哺乳期间，营养摄入过多或过少，都可能影响母乳的质量，进而影响婴儿的营养摄入。 4. 先天因素 一些儿童由于先天性疾病，如消化系统疾病、吸收不良等，导致营养摄入不足。 二、儿童营养失衡的影响 1. 影响生长发育 营养失衡会导致儿童生长发育迟缓，身高体重不达标。 2. 影响免疫力 营养失衡会降低儿童的免疫力，容易感染疾病。 3. 影响心理健康 营养失衡会影响儿童的情绪和行为，导致焦虑、抑郁等心理问题。 三、儿童营养失衡的预防措施 1. 合理搭配膳食 根据儿童的年龄、性别、生长发育需要，合理搭配膳食，保证营养均衡。 2. 培养良好的饮食习惯 鼓励儿童多喝水，少吃零食，不挑食、不偏食。 3. 注意母乳喂养 母亲在哺乳期间，应注意营养摄入，保证母乳质量。 4. 定期体检 定期带儿童进行体检，及时发现营养失衡问题，并进行调整。
中医养生之道
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