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天津北大医疗海洋石油医院有限公司于2018年11月06日成立。法定代表人王福利,公司经营范围包括：营利性医疗机构（凭许可证经营）；健康信息咨询；教育信息咨询；保健服务；养老服务（凭许可证经营）；家庭服务；商品零售（凭许可证经营）；药品、医疗技术开发、转让、咨询服务等。
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文章 少吃肉可防三高？当心营养不良
随着生活水平的提升，心血管疾病、高血压、高血糖等“三高”问题日益突出，成为了困扰许多人的健康隐患。为了预防“三高”，很多人选择拒绝吃肉，认为这样可以降低胆固醇水平。然而，这种做法并不科学。 首先，我们需要明确一点，肉类中的胆固醇并不会导致人体胆固醇水平升高。人体内的胆固醇主要来源于肝脏合成，只有少部分来自饮食。而食物中的胆固醇是一种脂类，是人体必需的营养物质，对于维持细胞膜结构和合成维生素D、胆汁等具有重要作用。 虽然肉类中的胆固醇无需过多担忧，但过量摄入高脂肪的红肉，如猪肉、牛肉、羊肉等，仍然会增加心血管疾病的风险。因此，吃肉时应尽量选择瘦肉，少吃肥肉。 那么，如何通过吃肉来预防“三高”呢？以下是一些建议： 1. 肉类与豆类搭配：豆类中含有丰富的卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇和脂肪颗粒变小，防止其沉积在血管壁上，从而预防动脉硬化。可以将瘦肉与黄豆、腐竹等豆类搭配烹饪，既美味又健康。 2. 选择合适的肉类：根据“吃畜不如吃禽，吃禽不如吃鱼”的原则，尽量选择脂肪含量较低的海鱼、禽类等白肉，少吃红肉。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。 3. 控制肉类摄入量：适量摄入肉类，避免过量。一般来说，成年人每天摄入的肉类量在75克左右即可。 4. 注意烹饪方法：尽量采用蒸、煮、炖等低脂烹饪方法，减少油脂的摄入。 总之，适量摄入肉类，注意选择合适的肉类和烹饪方法，可以有效地预防“三高”问题。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持规律作息、适当运动等，也是预防“三高”的重要措施。
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文章 对付宝宝偏食的绝招
宝宝在成长过程中，逐渐开始对食物产生偏好，例如偏爱肉类、甜食，而排斥蔬菜、肝泥等。这种偏食现象在9个月大的宝宝中尤为常见，如果不加以干预，很容易导致营养不良。因此，家长需要采取有效措施，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。 以下是一些帮助宝宝克服偏食的方法： 1. 激发宝宝的好奇心 在餐桌上，家长可以尝试在宝宝面前品尝宝宝不喜欢的食物，并表现出愉悦的表情和积极的评价。通过这种方式，激发宝宝的好奇心，让他们对不喜欢的食物产生兴趣。 2. 限制选择，增加消耗 在宝宝进食时，尽量减少食物种类，避免宝宝因选择过多而挑食。同时，加强宝宝的体能锻炼，增加他们的饥饿感，提高他们对食物的兴趣。 3. 精心烹饪，改变食物外观 家长可以尝试将宝宝不喜欢的食物进行烹饪加工，改变其外观和口感，使其更具吸引力。例如，将蔬菜切成各种形状，或者将肉类制成卡通造型，以激发宝宝的兴趣。 4. 讲述食物故事 家长可以通过讲述食物背后的故事，增加宝宝对食物的好感。例如，讲述胡萝卜是大力水手的最爱，或者将菠菜描述成神奇的食物，帮助宝宝克服对食物的排斥。 此外，家长还需要注意以下几点： 1. 创造良好的用餐环境，避免在宝宝吃饭时看电视、玩玩具等分散注意力。 2. 尊重宝宝的意愿，不要强迫他们进食。 3. 保持耐心，帮助宝宝逐渐适应各种食物。
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