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文章 乱喝酒 酒精肝伴随你

  中国悠久的酒文化,源远流长。从最初的谷物发酵,到如今的啤酒、白酒、红酒等,酒的种类繁多。然而,饮酒并非无禁忌,不当的饮酒习惯,尤其是男性,更容易导致肝脏损伤,引发酒精肝。   一、酒精肝的危害   酒精肝是长期过量饮酒导致的一种肝脏疾病,主要表现为肝脏炎症和纤维化。早期症状不明显,容易被忽视。随着病情进展,可出现乏力、食欲不振、黄疸、腹水等症状,严重时甚至危及生命。   二、如何预防酒精肝   1. 限制饮酒:男性每日饮酒量不超过2两,女性不超过1两;每周饮酒天数不超过2天。   2. 健康饮食:保持均衡饮食,多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物。   3. 适量运动:增强体质,提高免疫力。   4. 定期体检:及时发现并治疗肝脏疾病。   三、酒精肝的治疗   1. 限制饮酒:这是治疗酒精肝的关键。   2. 药物治疗:根据病情,可使用保肝、降酶、抗纤维化等药物。   3. 支持治疗:纠正营养不良、电解质紊乱等问题。   四、酒精肝的护理   1. 注意休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。   2. 营养支持:保证营养摄入,提高身体抵抗力。   3. 心理护理:保持积极乐观的心态,积极配合治疗。   总之,饮酒需谨慎,避免酒精肝的困扰。

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