科普文章
文章 香砂和胃丸治疗小儿厌食
小儿厌食是儿童常见的消化系统疾病，表现为食欲不振、挑食、拒食等症状。香砂和胃丸作为一种中成药，在治疗小儿厌食方面有着良好的疗效。 香砂和胃丸的主要成分包括木香、砂仁、陈皮、广藿香、山楂、甘草和党参等。这些成分共同作用，具有健脾开胃、行气化滞的功效，能够有效改善小儿厌食症状。 对于脾胃虚弱的小儿，香砂和胃丸可以促进消化吸收，缓解食欲不振、挑食等症状。在服用香砂和胃丸时，家长应注意以下几点： 严格按照医嘱用药，不要自行增减剂量。 注意饮食调理，避免生冷油腻食物。 观察孩子病情变化，如症状加重应及时就医。 如有药物过敏史，应避免使用香砂和胃丸。 除了香砂和胃丸，健胃消食片、七星茶颗粒等药物也可以用于治疗小儿厌食。此外，家长还可以通过以下方法帮助孩子改善厌食症状： 按摩腹部：每天用掌心在孩子的肚脐周围顺时针按摩，每次约5分钟。 捏脊：每天用拇指和食指捏住孩子的脊柱两侧，从下往上捏，每次约5分钟。 保持良好的饮食习惯：定时定量进餐，避免暴饮暴食。 营造愉快的进餐氛围：避免在孩子面前批评食物。 总之，小儿厌食的治疗需要家长和医生的共同努力。通过合理用药、饮食调理和日常保养，相信孩子很快就能恢复健康的饮食。
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文章 慢性疲劳综合征相关性睡眠障碍表现有哪些
慢性疲劳综合征（Chronic Fatigue Syndrome，简称CFS）是一种常见的慢性疾病，其主要特征是长期的、无法解释的疲劳感。许多患者还会出现睡眠障碍，严重影响他们的生活质量。 睡眠质量差是慢性疲劳综合征患者最常见的睡眠问题。即使患者睡眠时间充足，仍然会感到困倦和疲劳。这可能与患者的睡眠结构异常有关，例如睡眠周期紊乱、深度睡眠不足等。 入睡困难和维持睡眠困难也是慢性疲劳综合征患者常见的睡眠问题。患者可能难以入睡，或者入睡后容易醒来，难以再次入睡。 除了睡眠问题外，慢性疲劳综合征患者还可能伴随其他症状，如注意力不集中、记忆力下降、头痛、肌肉或关节痛、盗汗、心律不齐等。这些症状会进一步影响患者的睡眠质量和生活质量。 针对慢性疲劳综合征相关性睡眠障碍的治疗方法包括：中医治疗、药物治疗、心理治疗和认知行为治疗等。中医治疗通过调节患者的气血、阴阳平衡，改善睡眠质量。药物治疗可以改善患者的睡眠结构，帮助患者更好地入睡和维持睡眠。心理治疗可以帮助患者调整心态，减轻焦虑和抑郁情绪。认知行为治疗可以帮助患者改善睡眠习惯，提高睡眠质量。 慢性疲劳综合征患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持乐观心态等，以改善睡眠质量和生活质量。 如果患者出现睡眠障碍，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 慢性疲劳综合征是一种慢性疾病，其治疗需要患者、医生和家人的共同努力。通过合理的治疗和良好的生活习惯，慢性疲劳综合征患者可以改善睡眠质量，提高生活质量。
健康饮食指南
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文章 孕妇能不能吃甜酒？
甜酒鸡蛋是一种受欢迎的传统美食，由糯米、生姜、鸡蛋和糖等原料制成，具有补血养血、安神净气的功效。 然而，对于孕妇来说，甜酒却不宜食用。 首先，糯米甜酒含有一定比例的酒精，虽然酒精浓度不如烈性酒高，但酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，阻碍胎儿大脑细胞分裂，导致发育不全，甚至造成中枢神经系统发育障碍，增加胎儿畸形和智力低下的风险。 其次，甜酒煮鸡蛋中的米酒也含有酒精，米酒放置时间越长，酒精度越高，对胎儿健康造成伤害的可能性更大。 此外，孕妇饮酒过多，还可能导致胎儿酒精中毒综合症，表现为中枢神经系统功能障碍、面部及全身畸形、体重减轻等。 因此，孕妇在孕期应避免饮用含有酒精的饮料，如甜酒、米酒等，选择白开水、汤类等健康饮品，并多吃有营养的食物，以确保胎儿健康发育。
病友互助家园
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文章 五个100睡眠健康工程引关注
随着生活节奏的加快，睡眠障碍和慢性疾病（慢病）已经成为影响人们健康的重要因素。为了提高全民睡眠健康水平，应对日益严峻的睡眠障碍及慢病威胁，3月17日，以“睡眠滋养生命——睡眠健康与生活方式、慢病管理”为主题的2017年世界睡眠日主题活动启动仪式暨中美睡眠医学巅峰论坛在北京圆满举办。 活动现场正式启动了“‘五个100’睡眠健康工程”，计划自2017年起面向全国实施。具体内容包括：组建至少100人精英医疗团队，走进至少100家基层社区、100家企事业单位开展睡眠健康教育，面向至少100名老红军、老党员群体提供免费睡眠监测与开展健康讲堂，培养至少100名睡眠医学基层专科医生、技师。 据悉，本次活动由中国睡眠研究会、美瑞博睡眠医学中心、梅奥医疗集团（Mayo Clinic）在华合资公司惠每医疗联合主办。北京市卫生与计划生育委员会委员、新闻发言人高小俊，中国工程院院士、中日医院院长王辰，中国睡眠研究会理事长、北京大学国际医院睡眠中心主任韩芳，前美国睡眠医学会主席、梅奥医疗集团睡眠中心联合主任Timothy I. Morgenthaler，美瑞博睡眠医学中心创始人师斌，梅奥医疗集团高级投资官兼惠每医疗CEO罗如澍，以及来自企事业单位、社区、老红军及老党员代表等150余人出席活动。 ‘五个100’睡眠健康工程旨在通过一系列举措，提高公众对睡眠健康和慢病管理的认知，促进睡眠与慢病相关学科的建设，为基层大众提供健康指导。 睡眠障碍是慢性疾病的重要危险因素之一，例如睡眠呼吸暂停综合征（OSA）与心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病密切相关。通过加强睡眠健康教育和慢病管理，可以有效预防和控制慢性疾病的发生和发展。 此外，活动还关注了老年人群的睡眠健康。启动仪式当晚，毛泽东侄女毛小青、周恩来侄女周秉德、刘少奇长女刘爱琴、朱德孙女朱新华、任弼时之女任远芳数十位开国领袖后人参与了“‘五个100’睡眠健康工程之关爱老红军、老党员睡眠健康讲堂”活动，深入了解睡眠与慢病的关系。 ‘五个100’睡眠健康工程的实施方——美瑞博睡眠医学中心计划在睡眠与慢病领域持续发力，力邀心脑血管、呼吸、糖尿病、骨骼、精神病等慢病领域专家坐镇美瑞博，依托其全球领先的睡眠医学资源及硬件设施，打造“睡眠+慢病”综合诊疗的医疗服务。 相信通过各方共同努力，‘五个100’睡眠健康工程将为提高全民睡眠健康水平，预防和控制慢性疾病的发生和发展做出积极贡献。
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文章 怎样辨别老年焦虑症
老年焦虑症是一种常见的心理疾病，其症状表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等。由于症状与其他精神类疾病相似，容易混淆，因此辨别老年焦虑症至关重要。 以下是一些辨别老年焦虑症的方法： 1. 躯体症状：老年焦虑症患者常出现无明确原因的疼痛、紧缩感、颤抖、出汗、头昏、气短、恶心、腹痛等症状，这些症状可能与器质性病变无关。 2. 依赖心理：老年焦虑症患者可能过度依赖医院和亲人，频繁就医，即使病情未见好转，仍坚持治疗。 3. 恐慌心理：老年焦虑症患者常出现与现实不符的恐惧和担忧，如担心自己的疾病无法治愈、担心经济负担等。 4. 药物成瘾：老年焦虑症患者可能长期使用苯二氮卓类药物，导致药物成瘾，加重病情。 5. 自杀倾向：老年焦虑症患者可能出现自杀倾向，需要及时进行干预。 为了更好地识别老年焦虑症，以下是一些建议： 1. 注意观察老年人的情绪变化，及时发现异常。 2. 鼓励老年人多参与社交活动，减轻焦虑情绪。 3. 积极寻求专业医生的帮助，进行心理治疗和药物治疗。 4. 关注老年人的身体健康，预防其他疾病的发生。 5. 提供关爱和支持，让老年人感受到温暖和安全感。
老年健康守护者
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文章 全球首次立体定向戒毒手术“一针”下去毒瘾消
毒品成瘾已成为全球性的公共卫生问题。研究表明，毒品成瘾不仅是一种恶习，更是一种慢性脑病，具有反复发作的特点。成瘾者对毒品的依赖表现为生理和心理两方面。生理依赖导致戒断症状，而心理依赖则表现为强烈的心理渴求。 传统的戒毒方法主要针对生理依赖，如脱毒治疗等，但对消除心理依赖效果有限。据统计，戒毒者复吸率高达95%以上。因此，寻找有效治疗毒品成瘾的方法成为当务之急。 近年来，神经外科领域的研究为治疗毒品成瘾提供了新的思路。唐都医院全军微创神经外科中心主任高国栋教授带领团队，成功建立了大鼠和猕猴的心理依赖模型，并开展了世界首例立体定向手术戒毒。该手术通过射频加热的方式，消除吸毒者大脑中的成瘾细胞，达到治疗目的。 经过多年的临床实践，该手术已为45名吸毒患者成功实施，取得了显著的疗效。手术无出血、感染等并发症，复吸率显著降低。这一成果在国际神经外科领域引起了广泛关注。 除了手术戒毒，药物治疗也是治疗毒品成瘾的重要手段。目前，临床上常用的戒毒药物包括美沙酮、丁丙诺啡等，这些药物可以减轻戒断症状，降低复吸率。 除了药物治疗和手术戒毒，心理治疗也是治疗毒品成瘾的重要环节。心理治疗可以帮助成瘾者了解毒品的危害，调整心态，建立健康的生活方式。 总之，治疗毒品成瘾需要综合运用多种方法，包括药物治疗、手术治疗和心理治疗等。通过多学科合作，为成瘾者提供全面的治疗方案，帮助他们摆脱毒品的困扰，重获健康的生活。
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文章 揭秘男人花心背后的心理因素
在现代社会，男性花心现象屡见不鲜，这背后究竟隐藏着怎样的心理因素？本文将从传统文化、生理心理、社会环境等多个角度进行分析，帮助大家更好地理解这一现象。 一、传统文化的影响 中国传统文化中，一夫多妻制和男性在性观念上的宽容度，在一定程度上助长了男性花心的风气。这种观念在现代社会虽然有所改变，但仍对部分男性的心理产生着影响。 二、生理心理因素 从生理角度来看，男性在原始社会时期负责狩猎和保护女性，这种竞争性、占有性等特点在人类进化过程中被保留下来，导致男性比女性更容易出现花心现象。 从心理角度来看，部分男性可能因为爱情激素水平过高，导致对新鲜事物充满渴望，从而出现花心行为。 三、社会环境因素 社会环境对男性花心现象的影响也不容忽视。例如，一些男性为了追求刺激，可能会选择婚外情等行为。此外，社会对男性花心的宽容度，也会导致部分男性认为这种行为是可以接受的。 四、如何应对男性花心 面对男性花心现象，我们需要从多个方面进行应对。首先，要加强对传统文化的教育，引导男性树立正确的性观念。其次，要加强心理健康教育，帮助男性正确应对爱情激素水平的变化。最后，要完善社会环境，为男性提供更多的精神支持。 五、总结 男性花心现象是一个复杂的社会问题，需要我们从多个角度进行探讨和解决。通过了解其背后的心理因素，我们可以更好地预防和应对这一现象。
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文章 心理解读恋爱越久女人越危险
在恋爱关系中，很多女性认为双方已经深入热恋，彼此离不开，因此感到安心。然而，事实上，随着时间的推移，男性对婚姻的渴望却逐渐减弱。这究竟是什么原因呢？以下将为您解析。 1. 恐惧婚姻 部分男性对婚姻抱有恐惧感，缺乏走进婚姻的准备。现代社会离婚率居高不下，人们对婚姻的信任度降低。面对诱惑和出轨的可能，一些男性开始对婚姻产生恐惧。 2. 缺乏思想准备 恋爱与婚姻是不同的阶段，男性需要时间来适应婚姻的变革。突如其来的求婚可能会让男性感到惊慌失措，因此，在提出结婚之前，给男性足够的时间和空间做准备至关重要。 3. 害怕承诺 男性也害怕承诺，害怕承担起责任。结婚意味着承诺，意味着要为对方负责，这可能会让男性感到束缚，不愿意过早地承诺终身。 4. 害怕改变生活模式 人们通常不愿意改变已经习惯的生活模式。结婚意味着两人将共同生活，需要适应彼此的坏习惯和生活节奏，这可能会让一些男性感到不适。 5. 不想放弃自由 一些男性喜欢追求新鲜感和自由，不愿意被婚姻束缚。结婚意味着放弃选择权，这可能会让一些男性感到不情愿。 6. 压力过大 结婚后，需要承担起家庭的责任，这可能会给男性带来巨大的压力。尤其是对于80后独生子女来说，需要承担赡养四位老人的重任。 7. 不爱你 如果以上都不是男性不愿意结婚的原因，那么只有一个可能，那就是他根本就不爱你。如果男性对感情抱着玩玩的态度，那么分手可能是更好的选择。 >>> 更多精彩尽在39心理频道
疾病解码者
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文章 专家称男性性欲亢进多源于心理焦虑(图)
性欲亢进，顾名思义，是指性欲望过于强烈，难以自控的一种状况。虽然性欲是人类的本能需求，但过度的性欲却会给患者及其伴侣带来诸多困扰。本文将围绕性欲亢进的原因、症状、诊断、治疗以及预防等方面进行科普，帮助大家更好地了解这一疾病。 一、性欲亢进的原因 1. 精神心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等心理因素都可能导致性欲亢进。 2. 器质性因素：内分泌失调、神经系统疾病、肿瘤等器质性病变也可能引起性欲亢进。 3. 药物因素：某些药物如激素类药物、抗抑郁药等也可能导致性欲亢进。 4. 饮食因素：长期食用刺激性食物也可能导致性欲亢进。 二、性欲亢进的症状 1. 性欲望过于强烈，难以自控。 2. 性生活频繁，甚至影响到正常的生活和工作。 3. 性伴侣难以满足，导致关系紧张。 4. 出现焦虑、抑郁等心理问题。 三、性欲亢进的诊断 性欲亢进的诊断主要依靠病史询问、体格检查以及实验室检查等。 四、性欲亢进的治疗 1. 心理治疗：针对精神心理因素引起的性欲亢进，可通过心理疏导、认知行为疗法等方法进行治疗。 2. 药物治疗：针对内分泌失调、神经系统疾病等器质性因素引起的性欲亢进，可使用相关药物进行治疗。 3. 生活方式调整：避免食用刺激性食物，保持良好的生活习惯，减轻压力，有助于改善性欲亢进。 五、性欲亢进的预防 1. 保持良好的心态，减轻压力。 2. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 3. 饮食清淡，避免食用刺激性食物。 4. 避免滥用药物。
跨界医疗探索者
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文章 维生素E治疗产后抑郁效果怎么样？
产后抑郁是许多新妈妈都会面临的心理问题，它不仅影响产妇的身心健康，还可能对婴儿的成长产生负面影响。那么，维生素E作为一种常见的抗氧化剂，它对产后抑郁的治疗效果如何呢？本文将为您详细解析。 首先，让我们来了解一下产后抑郁。产后抑郁是指女性在分娩后出现的心理障碍，表现为情绪低落、焦虑、失眠、食欲不振等症状。据相关数据显示，产后抑郁的发病率约为10%-15%，对产妇和家庭的危害不容忽视。 维生素E作为一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗炎、保护细胞膜等作用。近年来，一些研究表明，维生素E可能对产后抑郁的治疗具有一定的辅助作用。其主要原理是维生素E可以调节神经递质水平，改善情绪，缓解焦虑症状。 然而，需要注意的是，维生素E并非产后抑郁的特效药，仅作为辅助治疗手段。在治疗过程中，产妇还需注意以下几点： 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 保持良好的心态，学会调整情绪。 4. 与家人和朋友保持良好的沟通，寻求心理支持。 5. 如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 此外，维生素E在哺乳期使用时也要注意适量，过量摄入可能对婴儿产生不良影响。建议在医生指导下使用。 总之，维生素E对产后抑郁的治疗具有一定的辅助作用，但并非特效药。产妇在治疗过程中应综合运用多种方法，保持良好的心态，积极面对生活。
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