科普文章
文章 饮食决定智力！9种食物越吃越聪明
孩子的智力发展是一个复杂的过程，除了遗传和环境因素外，饮食营养也扮演着至关重要的角色。 以下几种食物被认为对孩子的智力发展具有积极作用，家长们可以尝试在日常饮食中多安排这些食物，助力孩子健康成长： 1. 小米：小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被誉为健脑主食，有助于增强孩子的记忆力。 2. 鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，可以增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。每天早晨给孩子吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子精力充沛。 3. 大豆：大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等，适当摄入可增强孩子的记忆力。 4. 鱼肉：鱼肉含有丰富的球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等，也可起到增强孩子记忆力的作用。 5. 虾皮：虾皮的含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可以保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮，对增强记忆力和预防软骨病都有好处。 6. 牛奶：每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可以调节神经、肌肉的兴奋性，孩子每天早晨喝1杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。 7. 葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素A，蒜中还含有“蒜胺”。平时让孩子多吃一些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。 8. 动物肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力，而铁供应充足，红血球运输氧气的功能就会加强，大脑得到充足的氧气，记忆力也会随之增强。 9. 核桃仁：核桃仁含有40%-50%的不饱和脂肪酸，而构成人脑细胞的物质中大约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的“建筑材料”，孩子常吃核桃仁对大脑的发育很有好处。
病友互助家园
人阅读
查看详情
文章 佝偻病的早期症状
佝偻病，这种常见于儿童的疾病，往往在早期症状不明显时被忽视。然而，了解佝偻病的早期症状对于早期诊断和治疗至关重要。 佝偻病的主要原因是儿童长期缺乏维生素D，这会导致钙磷代谢紊乱，进而引起骨骼畸形和软化。这种疾病主要发生在儿童快速成长期，尤其是6个月至2岁的婴儿。这个年龄段的孩子需要大量吸收和消耗钙磷，以满足骨骼发育的需求。 佝偻病的早期症状可能包括烦躁、睡眠不安和夜间啼哭。这些症状可能与其他疾病相似，容易被忽视。此外，患儿还可能出现多汗，这种多汗与室温无关。头部出现枕秃也是佝偻病的常见症状，这是由于患儿因瘙痒而摇头擦枕所致。在早期，骨骼改变可能并不明显。 如果佝偻病没有得到及时有效的治疗，病情会发展为活动期，导致骨骼改变和运动机能发育迟缓。因此，及时就医，进行针对性的治疗至关重要。 在治疗佝偻病时，患者需要定期随访，及时检查和调整用药量，避免剂量不足或过量。同时，保持良好的心态也非常重要。可以通过听音乐、阅读或参与喜欢的活动来调节情绪。户外活动和晒太阳有助于补充维生素D。对于免疫力低下的患儿，应适时添加衣物，防止受寒。加强皮肤护理，保持房间通风，鼓励患者保持乐观，正确理解病情。此外，多吃富含钙的食物和奶制品，适当补充营养素和维生素，也是维持健康的重要措施。 如果您怀疑您的孩子患有佝偻病，请及时就医。在医生的帮助下，您可以了解病情，获得针对性的治疗建议，帮助孩子健康成长。
病友互助家园
人阅读
查看详情
文章 孩子肋骨外翻就是缺钙吗
许多家长发现孩子的肋骨外翻现象，不禁担忧是否是缺钙引起的。其实，肋骨外翻并非一定是缺钙所致，本文将为您解析肋骨外翻的成因，并介绍如何预防和应对。 什么是肋骨外翻？ 肋骨外翻是指肋骨向外突出，超出正常生理范围的现象。在婴幼儿中，肋骨外翻较为常见，主要分为生理性和病理性两种。 生理性肋骨外翻的原因 1. 婴幼儿生长发育迅速，骨骼发育尚未成熟，肋骨外翻是正常的生理现象。 2. 婴幼儿的腹部肌肉力量较弱，支撑腹部器官的能力不足，导致肋骨外翻。 3. 婴幼儿的呼吸系统发育尚未完善，呼吸时肺部扩张不足，导致肋骨外翻。 病理性肋骨外翻的原因 1. 遗传因素：部分婴幼儿因遗传因素导致肋骨外翻。 2. 营养不良：缺乏维生素D和钙等营养素，导致骨骼发育不良，引发肋骨外翻。 3. 感染：肺部感染、心脏疾病等疾病可能导致肋骨外翻。 如何预防和应对肋骨外翻？ 1. 注意营养均衡，保证维生素D和钙的摄入。 2. 增强腹部肌肉力量，提高腹部支撑能力。 3. 加强呼吸功能锻炼，提高肺部扩张能力。 4. 定期进行体检，及时发现和处理病理性肋骨外翻。 5. 如怀疑肋骨外翻，请及时就医，寻求专业医生的帮助。
医者仁心
人阅读
查看详情
文章 新生儿怎么补钙
随着社会的发展和科学技术的进步，年轻父母在养育宝宝方面越来越注重科学性和精细化。相比于过去，现在的年轻父母更注重为宝宝创造良好的生活方式和生活环境，同时也非常重视宝宝的营养摄入，尤其是对于新生儿来说，补钙更是重中之重。 新生儿主要通过母乳获取营养，因此母乳的质量直接关系到宝宝的营养摄入。为了提高母乳中的钙含量，哺乳的母亲可以适当补充钙剂。此外，每天保证充足的户外活动时间，让宝宝晒太阳，也是补充钙质的重要途径。刚开始晒太阳时，可以先从几分钟的短暂时间开始，并给宝宝的皮肤适当遮挡，避免晒伤。 除了晒太阳，还可以为宝宝补充乳钙。将乳钙小颗粒剪开一个小口子，挤到宝宝的嘴里，方便宝宝摄入。同时，还要注意补充维生素AD钙滴剂，因为维生素D可以促进钙的吸收。但要注意，维生素D不宜长期服用，服用两盒后应暂停一段时间。 新生儿补钙是一个重要的议题，许多年轻父母对此都非常关心。本文将从多个方面详细介绍新生儿补钙的相关知识，包括母乳喂养、户外活动、钙剂补充、维生素D的摄入等，希望能够帮助到广大家长。 除了以上提到的补钙方法，以下是一些与新生儿补钙相关的其他知识点： 1. 母乳喂养：母乳是新生儿最理想的营养来源，富含钙、磷、锌等矿物质。哺乳期母亲应保证充足的钙摄入，以维持母乳中的钙含量。 2. 钙剂补充：在医生指导下，为新生儿适当补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等。钙剂补充应遵循剂量、剂型、给药方式等原则。 3. 钙质食物：在宝宝的辅食中添加富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。 4. 户外活动：保证宝宝充足的户外活动时间，晒太阳促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。 5. 注意事项：避免给宝宝摄入过多的钙剂，以免造成钙沉积。在补充钙剂的同时，注意补充维生素D，促进钙的吸收。
生命之光传递者
人阅读
查看详情
文章 龙牡壮骨颗粒的说明书有哪些内容呢？
龙牡壮骨颗粒作为一种常见的儿童补钙产品，在儿科领域有着广泛的应用。它主要由牡蛎壳、牡蛎提取物、乳酸钙、葡萄糖酸钙等成分组成，具有补钙、强骨、健脾胃的功效。本文将从龙牡壮骨颗粒的成分、作用机理、适应症、用法用量、注意事项等方面进行详细介绍。 一、成分与作用机理 龙牡壮骨颗粒的成分中，牡蛎壳富含钙、镁、锌、铁等矿物质，具有补钙、强骨的作用。乳酸钙、葡萄糖酸钙等成分则能促进钙的吸收。同时，龙牡壮骨颗粒中还含有多种维生素和氨基酸，有助于促进儿童的生长发育。 龙牡壮骨颗粒的作用机理主要有以下几点： 补充钙质，促进骨骼生长发育。 调节胃肠功能，改善消化不良、食欲不振等症状。 增强免疫力，提高儿童抗病能力。 二、适应症 龙牡壮骨颗粒适用于以下情况： 儿童佝偻病、软骨病。 儿童多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症。 孕妇、乳母、老年人等钙质需求量较高的群体。 三、用法用量 龙牡壮骨颗粒的用法用量如下： 儿童：一次5克（1袋），一日3次。 预防剂量：半岁以内一日一袋，分二次服用。 四、注意事项 1. 龙牡壮骨颗粒不宜与含有草酸、钙剂等成分的药物同时服用。 2. 服药期间应多晒太阳，多食含钙及易消化的食品。 3. 婴儿及糖尿病患儿应在医师指导下服用。 4. 感冒发热病人不宜服用。 5. 服药4周症状无缓解，应去医院就诊。 6. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7. 本品性状发生改变时禁止使用。 8. 儿童必须在成人监护下使用。 9. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 10. 本品冲服时有微量不溶物，须搅匀服下。
康复之路
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5