科室介绍
武汉大学人民医院
科室医生
张淑芳
副主任医师
临床心理科
三甲
武汉大学人民医院
抑郁状态(23)例
焦虑症(21)例
专业擅长：从事精神和心理工作二十余年，目前在睡眠障碍病房工作，擅长各种睡眠问题的诊治，尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系，既往有长期的心理治疗工作和培训的经历，带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作，帮助缓解各种睡眠问题，促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
好评率：99%
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高艳红
心理治疗师
临床心理科
三甲
武汉大学人民医院
专业擅长：擅长强迫症、焦虑症、抑郁症的心理治疗，以及人际关系、情绪管理、自我成长方面的心理咨询。
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科普文章
文章 中年男人养生之道 养生的具体方法有哪些
人到中年，你是否也感受到了身体机能的逐渐下降？身边那些明星，如何炅、李维嘉、林志颖等人，他们四五十岁依然保持年轻态，这让许多人感到惊讶。那么，中年男人应该如何保养，才能保持容颜和健康呢？本文将为您详细介绍中年男人养生之道。 首先，中年男人在忙碌的工作中，要注意合理安排时间，提高工作效率，避免熬夜加班。长期熬夜不仅会影响工作进度，更会对身体健康造成极大损害。因此，建议尽量不加班，保持早睡早起的规律作息。 在饮食方面，中年男人要注意营养均衡，避免暴饮暴食。尽量戒烟戒酒，少吃油腻、油炸、腌制等食物，多吃蔬菜水果。不良的饮食习惯可能导致心血管疾病、癌症等疾病。 中年男人养生之道，重在养心。面对生活中的压力和挑战，要保持平和的心态，避免急躁。心理压力过大可能导致焦虑、抑郁等心理问题。养心关键在于养德修心，提高自身思想品质和文化素质，学会用适合自己的方式排解情绪。 此外，中年男人要注意锻炼身体。平时不运动的情况下，可以从骑车、散步、慢跑等运动开始，逐渐提升自己的运动能力。 人到中年，正是事业的高峰期，很多人为了事业而忽视健康。然而，身体健康是事业发展的基石。只有保持良好的身体状态，才能拥有源源不断的财富。
生命守护者联盟
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文章 产前抑郁症对胎儿影响有哪些 该如何规避产前抑郁症发生
产前抑郁症作为一种常见的孕期心理疾病，近年来备受关注。它不仅对孕妇自身的精神健康造成损害，更对胎儿产生诸多不良影响。本文将深入探讨产前抑郁症对胎儿的影响，并提供一些建议，帮助孕妇规避产前抑郁症的发生。 产前抑郁症对胎儿的影响主要体现在以下几个方面： 1. 精神状态改变：孕妇在产前抑郁症的影响下，可能会出现焦虑、恐惧、悲伤等负面情绪，这些情绪的变化可能会对胎儿的大脑发育产生不良影响。 2. 胎盘功能受损：产前抑郁症可能导致胎盘功能受损，影响胎儿的营养和氧气供应，进而影响胎儿的生长发育。 3. 早产和低体重：产前抑郁症增加了早产和低体重儿的出生风险，对胎儿的健康造成严重威胁。 4. 行为问题：研究表明，产前抑郁症的胎儿在出生后可能会出现行为问题，如注意力缺陷、多动等。 为了规避产前抑郁症的发生，孕妇可以采取以下措施： 1. 保持良好的心态：孕妇要学会调整自己的情绪，保持乐观、积极的心态。 2. 建立支持系统：孕妇可以寻求家人、朋友和专业人士的支持，共同应对孕期心理压力。 3. 增强体质：孕妇要加强锻炼，提高自身免疫力，为胎儿的生长发育创造良好的条件。 4. 保持良好的生活习惯：孕妇要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 定期产检：孕妇要按时进行产检，及时发现并处理孕期问题。
智慧医疗先锋者
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文章 抑郁症中医疗法之针灸治疗
随着冬季的到来，气温逐渐降低，连绵的冰雪天气让人感到压抑。心理专家指出，冬季是抑郁症的高发季节。本文将为大家介绍一种中医治疗抑郁症的有效方法——针灸疗法，希望能为患有抑郁症的朋友们提供一些治疗上的参考。 一、中医针灸疗法：治疗抑郁症的绿色疗法 在传统的西医治疗中，药物治疗和心理治疗是治疗抑郁症的主要手段。然而，中医针灸疗法在治疗抑郁症方面也有着显著的效果。针灸通过调节人体经络，疏通气血，从而达到调节神经功能的目的，是一种安全、有效的“绿色疗法”。 二、中医针灸治疗抑郁症的原理与穴位选择 中医认为，抑郁症与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。因此，针灸治疗抑郁症时，会根据患者的具体情况进行辨证施治，选择合适的穴位进行治疗。 常见的治疗抑郁症的穴位包括：心俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾俞、膈俞、神庭、百会、安眠、神门、三阴交等。其中，心俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾俞等穴位可以调节五脏功能，达到静心安神、补肾健脾、平肝疏气的效果；神庭、百会、安眠、神门、三阴交等穴位则可以起到安神定志、调节情绪的作用。 在实际治疗中，可以根据患者的具体情况，选择不同的穴位组合进行治疗。例如，对于情绪不稳定或低沉郁闷的患者，可以加合谷、太冲穴；对于腹中气窜或腹胀的患者，可以加气海、中脘、内关、璇玑等穴位，以起到行气、宽胸、止胀的作用。 三、针灸治疗抑郁症的优势 相较于药物治疗，针灸治疗抑郁症具有以下优势： 1. 安全性高：针灸治疗没有药物副作用，对人体无损害。 2. 疗效显著：针灸治疗可以迅速缓解抑郁症症状，改善患者情绪。 3. 操作简便：针灸治疗操作简单，易于掌握。 4. 费用低廉：针灸治疗费用相对较低，患者负担较小。 总之，针灸疗法是一种安全、有效、便捷的治疗抑郁症的方法。患有抑郁症的朋友们不妨尝试一下这种中医治疗方法，相信会对您的病情有所帮助。
癌症防治先锋
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科普文章
5 篇
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张淑芳
副主任医师
疾病描述：
控制不住情绪，有发疯倾向
问诊类型：图文咨询
2024-11-22
张淑芳
副主任医师
疾病描述：
服奥氮平每天15毫*.氯氮平每天半片.阿立哌唑每天25毫*已经有一个礼拜了.还是有幻听胡思乱想，内心焦虑
问诊类型：图文咨询
2024-11-21
张淑芳
副主任医师
疾病描述：
成人失眠随访方案30天
问诊类型：图文咨询
2024-11-19
张淑芳
副主任医师
疾病描述：
晚上失眠睡不着，睡着后容易惊醒，上厕所
问诊类型：图文咨询
2024-11-18
张淑芳
副主任医师
疾病描述：
焦虑，失眠
问诊类型：图文咨询
2024-11-18
张淑芳
副主任医师
疾病描述：
感谢您利用宝*的休息时间为我答疑解惑，您和蔼可亲，对患者就像对待亲人一样耐心，谢谢您！祝您事事顺心！
问诊类型：图文咨询
2024-11-17
张淑芳
副主任医师
疾病描述：
**********于武*市精神卫生中心线下确诊为抑郁发作。申请续方药品：草酸艾司西酞普兰片*8
问诊类型：图文咨询
2024-11-17
张淑芳
副主任医师
疾病描述：
张主任，您好！我没有预约到号，药没有了吃完了，然后上次检查结果还需要您看一下！另外还有一个腹部CT没有退费。谢谢您！
问诊类型：图文咨询
2024-11-17
张淑芳
副主任医师
疾病描述：
女60岁，整夜失眠，随后出现心慌心悸坐立不安腿部震颤，吃草酸3个月，药量5-10-15mg，情绪改善明显，同时还吃丁罗每日3片(期间断过又吃上），晚上安眠药左匹，右匹，思诺思交替每日一片，能睡5小时左右，现在状态大事情还会焦虑，其他没有任何躯体症状了，情绪平稳，就是睡眠什么时候才能改善呢，安眠药戒不掉了吗
问诊类型：图文咨询
2024-11-16
张淑芳
副主任医师
疾病描述：
抑郁焦虑
问诊类型：图文咨询
2024-11-16
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