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邓姿峰

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专业擅长：近视防控，屈光矫正(散光近视远视)，斜视，弱视训练，眼表（过敏性结膜炎等）等疾病诊治，泪道，眼睑眼眶疾病诊疗及手术治疗。

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科普文章

文章干眼症的预防方法是怎样的呢

干眼症是一种常见的眼部疾病，尤其在青少年群体中较为普遍。由于青少年学习压力大，长时间用眼，很容易导致干眼症的发生。因此，了解干眼症的预防方法对于保护我们的眼睛至关重要。以下是一些预防干眼症的有效方法： 1. 适度用眼：长时间用眼后，应适当休息，每隔一小时远眺10分钟，减少长时间盯着电脑、手机屏幕的时间，每天累计使用电子产品的时间不宜超过4小时。 2. 改善用眼姿势：避免躺着或斜着看电视，改变长时间持续看电视的习惯，多参加户外活动，让眼睛得到放松。 3. 营养补充：适当补充维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、奶油、鸡蛋、鱼肝油等。同时，多吃富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜、韭菜、油菜等，帮助补充消耗的视紫质，保护视力。 4. 保持眼部卫生：避免用手揉搓眼睛，以免引起眼部感染。如出现眼部不适，应及时就医。 5. 定期检查：定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。干眼症虽然常见，但只要我们养成良好的用眼习惯，注意眼部保养，就能有效预防干眼症的发生。

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疾病描述： 1岁10个月宝宝，最近老频繁眨眼，爱揉眼睛，带去检查说是散***只眼睛200，一只眼睛225

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疾病描述：邓医生，我带宝宝在哪里配镜呢？配什么眼镜啊？还需要挂您的号来医院一趟吗？

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